馬拉松新手該注意什麼？網友熱議六大QA一次看
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-12-01 16:41:48 | 社群實驗室-
![馬拉松新手該注意什麼？網友熱議六大QA一次看]()
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![銀髮健身別亂練！專家揭7大常見錯誤 恐提高受傷風險]()
銀髮健身別亂練！專家揭7大常見錯誤 恐提高受傷風險
隨著健康意識抬頭，愈來愈多年長者走進健身房，透過重量訓練維持肌肉…
2025-11-30 09:00:00 | 常春月刊 -
![臺北醫院與新莊國小簽署MOU 培育下一代體育新星]()
臺北醫院與新莊國小簽署MOU 培育下一代體育新星
記者黃村杉／新北報導衛生福利部臺北醫院運動醫學中心今（29）日於…
2025-11-29 14:31:00 | 台灣好新聞 -
![跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌握3點從「慢」開始防運動傷害]()
跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌握3點從「慢」開始防運動傷害
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】不時就會聽聞「跑步傷膝蓋」的說…
2025-11-29 10:00:00 | 健康醫療網 -
![排球妹飛撲救球韌帶撕裂傷 PRP合併復位手術助她重返球場]()
排球妹飛撲救球韌帶撕裂傷 PRP合併復位手術助她重返球場
記者李梅金／台中報導台中醫院楊祐昇醫師台中市一名女大生今年暑假跟…
2025-11-28 14:36:00 | 台灣好新聞 -
![2.2億改善長億高中圖資大樓 何欣純曝再將爭取中央專款栽培台中學子]()
2.2億改善長億高中圖資大樓 何欣純曝再將爭取中央專款栽培台中學子
CNEWS匯流新聞網記者徐德芬／台中報導 台中市太平區長億高中是…
2025-11-25 15:12:59 | 匯流新聞網 -
![以專業守護在地球隊運動員 TPVL元年阿巴西膝傷 高醫團隊啟動綠色通道展現醫療公益力]()
以專業守護在地球隊運動員 TPVL元年阿巴西膝傷 高醫團隊啟動綠色通道展現醫療公益力
【今傳媒/記者李祖東報導】 台灣職業排球聯盟（TPVL）迎來元年…
2025-11-24 15:28:02 | 今傳媒 -
![乳房痛不等於乳癌：乳癌患者反而較少出現疼痛症狀]()
乳房痛不等於乳癌：乳癌患者反而較少出現疼痛症狀
乳房對女性的重要性不可言喻，不僅是女性身體外觀上，居於美感的首要…
2025-11-24 14:53:02 | 常春月刊 -
![文化大學邀大林慈濟醫院陳韋任演講 強化選手職涯與運動醫學]()
文化大學邀大林慈濟醫院陳韋任演講 強化選手職涯與運動醫學
中國文化大學體育運動健康學院為拓展學生專業視野，並強化運動選手的…
2025-11-21 10:43:16 | 中央社 -
![腳踝扭傷會自己好嗎？該冰敷還熱敷？骨科醫教你「第一時間自救法」]()
腳踝扭傷會自己好嗎？該冰敷還熱敷？骨科醫教你「第一時間自救法」
20多歲小藍，熱愛籃球運動。某天練球時，發現右腳只要踩地，腳踝外…
2025-11-21 09:00:00 | 優活健康網 -
長庚推全台首本拔河健康手冊 揭密超商吃出比賽力
台灣拔河享譽國際，長庚醫療體系正式推出全台首本以拔河運動為主題的…
2025-11-20 12:30:37 | 中央社 -
![週六小雪翻轉命運！12生肖運勢一次看 第1名高調易成功]()
週六小雪翻轉命運！12生肖運勢一次看 第1名高調易成功
國際天星命理風水專家曝光12生肖運勢。（示意圖／Pixabay）…
2025-11-20 10:53:11 | 周刊王 -
![老年人怎麼運動才健康？醫揭樂齡運動要點：「快走」比快跑更適合]()
老年人怎麼運動才健康？醫揭樂齡運動要點：「快走」比快跑更適合
誰說老了就不能動？屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕！》一書中…
2025-11-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![影／員榮復建科與心導管室聯手 微導管栓塞術助患者擺脫右肩疼痛]()
影／員榮復建科與心導管室聯手 微導管栓塞術助患者擺脫右肩疼痛
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】一名46歲男子約半年前騎機車…
2025-11-15 19:28:01 | 互傳媒 -
![肩膀疼痛治不好，竟是「雲霧狀血管」增生作祟！微導管栓塞術擺脫疼痛]()
肩膀疼痛治不好，竟是「雲霧狀血管」增生作祟！微導管栓塞術擺脫疼痛
運動傷害造成肩膀無法正常抬高，或是因車禍肩部受傷導致劇烈疼痛患者…
2025-11-15 10:30:38 | 華人健康網 -
![銀髮族健身風潮興起 專家提醒：「7大錯誤」增受傷風險要注意！]()
銀髮族健身風潮興起 專家提醒：「7大錯誤」增受傷風險要注意！
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】隨著健康意識抬頭，愈來愈多年長…
2025-11-14 20:00:00 | 健康醫療網 -
![2025達福林匹克運動會臺灣代表團整裝待發！馬偕醫院隨隊支援，守護聽障選手]()
2025達福林匹克運動會臺灣代表團整裝待發！馬偕醫院隨隊支援，守護聽障選手
2025年達福林匹克運動會（Deaflympics，俗稱聽障奧運…
2025-11-12 16:00:00 | 華人健康網 -
![中醫治療運動傷害：從急性處理到預防保健的完整指南]()
中醫治療運動傷害：從急性處理到預防保健的完整指南
運動傷害包含急性損傷、慢性勞損、創傷意外等導致的軟組織損傷或骨、…
2025-11-12 11:20:00 | 優活健康網 -
![《食安醫師的無毒餐桌》-肌肉痠痛，竟然影響腎臟健康？]()
《食安醫師的無毒餐桌》-肌肉痠痛，竟然影響腎臟健康？
一名中年男子開始接受重量訓練後，全身肌肉痠痛， 接著陸續出現抽筋…
2025-11-06 11:20:00 | 優活健康網 -
![跑馬拉松會傷膝蓋嗎？膝關節痛、腳底麻⋯醫揭「跑者膝」針灸可解]()
跑馬拉松會傷膝蓋嗎？膝關節痛、腳底麻⋯醫揭「跑者膝」針灸可解
43歲的李先生是一位長跑愛好者，近期飽受右膝疼痛與足底麻木困擾，…
2025-11-04 15:50:00 | 優活健康網 -
![跑太多「膝」慘？ 中醫針灸幫助擺脫膝痛困擾]()
跑太多「膝」慘？ 中醫針灸幫助擺脫膝痛困擾
記者吳順永／台南報導43歲的李先生是長跑愛好者，近來卻飽受右膝疼…
2025-11-03 15:31:49 | 台灣好新聞 -
台師大女足抽血案後續 周台英博士學位遭撤銷
台師大女足隊抽血案受社會矚目，涉案教師周台英除被解聘外，台師大續…
2025-11-01 21:25:57 | 中央社 -
![長庚運動醫學研討會齊聚專家 共創棒球故鄉運動醫療新高峰]()
長庚運動醫學研討會齊聚專家 共創棒球故鄉運動醫療新高峰
【記者 吳瑞興／嘉義縣 報導】「第六屆長庚運動醫學年度學術研討會…
2025-11-01 15:09:38 | 台灣好報 -
![長庚醫院辦運動醫學研討會 邀專家共創棒球原鄉運動醫療新高峰]()
長庚醫院辦運動醫學研討會 邀專家共創棒球原鄉運動醫療新高峰
【創新聞記者 陳惲朋 ／嘉義報導】嘉義長庚醫院特別呼應嘉義作為台…
2025-11-01 13:46:21 | 創新聞 -
![嘉義縣推動「奪金精進計畫」]()
嘉義縣推動「奪金精進計畫」
(記者廖建智嘉縣報導) 嘉義縣115年4月18日將主辦全國中等學…
2025-10-29 10:39:36 | 自立晚報 -
![嘉義縣推動「奪金精進計畫」 強化選手訓練迎接全中運挑戰]()
嘉義縣推動「奪金精進計畫」 強化選手訓練迎接全中運挑戰
嘉義縣115年4月18日將主辦全國中等學校運動會，教育處針對具奪…
2025-10-29 10:04:07 | 中央社 -
![富邦長春公開賽10/29盛大開賽 10/27青少年傳承營率先登場]()
富邦長春公開賽10/29盛大開賽 10/27青少年傳承營率先登場
邁入第23年的台灣長春職業高球巡迴賽年度招牌賽事「富邦長春公開賽…
2025-10-28 13:53:43 | 中央社 -
![不只年長者！防範軟骨缺損惡化成「關節退化」 4大症狀應儘早就醫]()
不只年長者！防範軟骨缺損惡化成「關節退化」 4大症狀應儘早就醫
「膝蓋痛」不只是長輩們的問題！許多年輕人因為運動傷害、工作負荷或…
2025-10-28 09:00:00 | 優活健康網 -
![以行動力挺運動 富邦金四子公司連四度獲「運動企業認證」]()
以行動力挺運動 富邦金四子公司連四度獲「運動企業認證」
從職場到賽場推動運動文化榮登全台認證最多企業富邦金控展現長期推動…
2025-10-27 18:47:10 | 中央社 -
![青春期「成長痛」？ 16歲高中生膝蓋痛半年竟是骨肉瘤]()
青春期「成長痛」？ 16歲高中生膝蓋痛半年竟是骨肉瘤
【NOW健康 辰蘊如／嘉義報導】一名熱愛籃球的16歲高中生，半年…
2025-10-27 18:13:22 | NOW健康 -
![從防護到放鬆－雲林科技大學打造樂齡運動健康力]()
從防護到放鬆－雲林科技大學打造樂齡運動健康力
為落實「智慧樂齡×健康永續」理念，國立雲林科技大學休閒運動研究所…
2025-10-27 17:10:47 | 中央社 -
![NBA、中職球員都在用！ 醫揭再生療法「羊膜絨毛膜」適用對象：有望不動刀促進修復]()
NBA、中職球員都在用！ 醫揭再生療法「羊膜絨毛膜」適用對象：有望不動刀促進修復
潮健康／林昱彣 NBA、中職球員都在用！ 什麼是再生療法「羊膜絨…
2025-10-27 11:50:04 | 每日健康 -
![運動後腰痠背痛？小心暖身收操忘了做！醫授「簡單3動作」放鬆脊椎]()
運動後腰痠背痛？小心暖身收操忘了做！醫授「簡單3動作」放鬆脊椎
現在越來越多人喜歡健身，除了追求良好的體態外，規律運動也確實是保…
2025-10-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![30歲女子長期膝蓋疼痛 微創軟骨修復術助她重拾行動力]()
30歲女子長期膝蓋疼痛 微創軟骨修復術助她重拾行動力
【NOW健康 楊芷晴／台南報導】「醫師，我的膝蓋好像壞掉了，已經…
2025-10-25 15:45:00 | NOW健康 -
![腳踝扭傷走不動？「中醫內服＋功能訓練」助恢復]()
腳踝扭傷走不動？「中醫內服＋功能訓練」助恢復
【健康醫療網／編輯部整理】小慧於運動發生意外造成左腳踝嚴重扭傷，…
2025-10-24 13:00:00 | 健康醫療網 -
114全運會臺北市「勝氣凌雲」 破百金締造五連霸霸業
114年全國運動會（下稱全運會）今（23）日於雲林縣圓滿閉幕，臺…
2025-10-23 15:22:00 | 台北市政府 -
![預防骨折勝於治療！老人跌倒死亡風險增 存骨本要趁早]()
預防骨折勝於治療！老人跌倒死亡風險增 存骨本要趁早
【NOW健康 李蔚萱／高雄報導】骨折對生活的影響，比你想像來得嚴…
2025-10-23 12:07:55 | NOW健康 -
![藍色浪潮再次席捲大佳河濱！第七屆寶礦力路跑「汗我一起跑」熱血登場 啦啦隊女神「安芝儇」獻人生首跑成功完賽！]()
藍色浪潮再次席捲大佳河濱！第七屆寶礦力路跑「汗我一起跑」熱血登場 啦啦隊女神「安芝儇」獻人生首跑成功完賽！
【威傳媒記者蘇松濤報導】 那抹代表青春、活力、汗水的寶礦力藍，美…
2025-10-20 22:04:52 | 威傳媒 -
![王縣長前往雲林 慰勞全運會彰化縣代表隊 期勉爭取最高榮耀]()
王縣長前往雲林 慰勞全運會彰化縣代表隊 期勉爭取最高榮耀
墨新聞｜記者張游舜／台北報導114年全國運動會於10月18至23…
2025-10-20 18:30:15 | 墨新聞 -
![王惠美赴雲林為彰化縣代表隊加油 期勉全運會再創佳績為縣爭光]()
王惠美赴雲林為彰化縣代表隊加油 期勉全運會再創佳績為縣爭光
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】114年全國運動會於10月1…
2025-10-20 17:46:34 | 互傳媒 -
![從汗水到微笑｜寶礦力路跑讓每一步都有故事]()
從汗水到微笑｜寶礦力路跑讓每一步都有故事
【創新聞記者陳光蘊/採訪報導】那抹青春藍，美麗地奔向河濱。週六的…
2025-10-20 16:46:01 | 創新聞 -
![桃園社區照顧關懷據點成果展 強化據點服務能量深化世代融合]()
桃園社區照顧關懷據點成果展 強化據點服務能量深化世代融合
【News586／記者彭慧婉報導】「114年桃園市社區照顧關懷據…
2025-10-17 19:39:48 | news586 -
![114年桃園社區照顧關懷據點成果展 王明鉅：持續挹注資源維持長者身心健康]()
114年桃園社區照顧關懷據點成果展 王明鉅：持續挹注資源維持長者身心健康
圖說：114年桃園社區照顧關懷據點成果展 。（ 圖/市府提供）…
2025-10-17 18:37:34 | 大成報 -
![桃市社區關懷據點舉辦成果展 王明鉅曝市府將擴大敬老愛心卡台鐵補助額度]()
桃市社區關懷據點舉辦成果展 王明鉅曝市府將擴大敬老愛心卡台鐵補助額度
114年桃園市社區照顧關懷據點成果展。圖：市府提供 桃園市副市長…
2025-10-17 16:58:05 | 桃園電子報 -
![高醫大國際研討會 聚焦運動醫學與運動防護人才養成]()
高醫大國際研討會 聚焦運動醫學與運動防護人才養成
高雄醫學大學日前主辦「2025年第5屆運動員照護與運動表現國際研…
2025-10-17 15:40:03 | 中央社 -
![防三高這樣動最有效！每天5分鐘，養肌又護心]()
防三高這樣動最有效！每天5分鐘，養肌又護心
預防三高疾病的運動建議，以不發生運動傷害為主要的原則，可依照個人…
2025-10-17 09:14:26 | 常春月刊 -
![雲林全運會醫療防護到位 張麗善：打造最安全競技環境]()
雲林全運會醫療防護到位 張麗善：打造最安全競技環境
記者陳致愷／雲林報導雲林縣長張麗善感謝支援賽事的醫護人員／翻攝照…
2025-10-16 21:36:08 | 台灣好新聞 -
![「滑雪」成熱門運動 醫：安全不可輕忽！]()
「滑雪」成熱門運動 醫：安全不可輕忽！
【健康醫療網／記者陳靖安報導】「出國滑雪」不再是極限運動愛好者的…
2025-10-16 20:00:00 | 健康醫療網 -
![太能忍痛讓傷口更難好！「慢性疼痛」該看哪科治療？ 醫揭5大增生療法選擇]()
太能忍痛讓傷口更難好！「慢性疼痛」該看哪科治療？ 醫揭5大增生療法選擇
潮健康／林昱彣 疼痛狀況遲遲好不了 當心釀成「慢性疼痛」更難痊癒…
2025-10-16 15:46:00 | 每日健康 -
![唱到金曲獎再登巔峰 Energy二十年後的爆發力換「滿身舊傷復發」]()
唱到金曲獎再登巔峰 Energy二十年後的爆發力換「滿身舊傷復發」
Energy。（圖／相信音樂提供）[周刊王CTWANT] 出道逾…
2025-10-14 08:23:34 | 周刊王 -
![中信高中啟用全新健身房 打造運動與學習兼具的優質校園]()
中信高中啟用全新健身房 打造運動與學習兼具的優質校園
落實全人教育理念，培養學生建立良好的運動習慣，新北市中信高級中學…
2025-10-09 18:27:34 | 中央社 -
![運動完才狂喝水錯了？盤點「運動前必做的8件事」有效提升運動表現]()
運動完才狂喝水錯了？盤點「運動前必做的8件事」有效提升運動表現
規律運動能幫助我們消耗身體過多的熱量並維持適當體重、增強心肺功能…
2025-10-09 11:00:00 | 優活健康網 -
![全運聖火過境苗栗 客家鄉親沿途歡迎]()
全運聖火過境苗栗 客家鄉親沿途歡迎
【互傳媒／記者 林學均／苗栗 報導】中華民國114年全國運動會將…
2025-10-08 17:17:38 | 互傳媒 -
![與毛小孩遊戲滑倒致頸椎損傷癱瘓！醫緊急手術助男子奇蹟恢復行走]()
與毛小孩遊戲滑倒致頸椎損傷癱瘓！醫緊急手術助男子奇蹟恢復行走
【健康醫療網／記者陳靖安報導】61歲吳先生身體硬朗、平時也有運動…
2025-10-07 19:00:00 | 健康醫療網 -
![劉巧兮世運奪金感謝東森支持 王令麟頒發獎金鼓勵 邀請金牌選手組「明星隊」進駐林口恩典大樓]()
劉巧兮世運奪金感謝東森支持 王令麟頒發獎金鼓勵 邀請金牌選手組「明星隊」進駐林口恩典大樓
【威傳媒記者蘇松濤報導】 「滑輪天才少女」劉巧兮勇奪2025成都…
2025-10-03 21:23:21 | 威傳媒 -
![滑雪熱潮來襲，專業運動醫學助你安全享受冰雪運動]()
滑雪熱潮來襲，專業運動醫學助你安全享受冰雪運動
隨著運動普及與科學化發展，滑雪不再只是極限運動愛好者的專利，親子…
2025-10-03 08:58:16 | 常春月刊 -
![滑雪小心造成「滑雪者拇指」！北榮首創滑雪運動員全方位檢測，提升表現防傷害]()
滑雪小心造成「滑雪者拇指」！北榮首創滑雪運動員全方位檢測，提升表現防傷害
隨著運動發展及普及化，運動科學與運動醫學的重要性與日俱增。近年被…
2025-10-02 18:06:15 | 華人健康網 -
AI利器找身體痛點 健身、物理治療事半功倍
走進高雄美術館周邊的ACE克瑞特核心運動中心，蒂芙尼藍牆面與可愛…
2025-10-02 09:51:41 | 中央社 -
![出國滑雪要做哪些準備？國家隊隊醫列「6件事」防膝蓋、腰椎受傷風險]()
出國滑雪要做哪些準備？國家隊隊醫列「6件事」防膝蓋、腰椎受傷風險
出國滑雪不再是極限運動愛好者的專利，近年來已延伸至親子、家庭與休…
2025-10-01 17:46:00 | 優活健康網 -
疫後滑雪受傷增3倍 醫籲初學者雪季前2訓練護身
滑雪崛起成全民極限運動，臨床觀察，後疫情時代滑雪受傷就醫人數較疫…
2025-10-01 16:26:41 | 中央社 -
![肌力不耽誤 跑向健康路 2025高雄長庚永慶盃路跑熱情開跑]()
肌力不耽誤 跑向健康路 2025高雄長庚永慶盃路跑熱情開跑
【今傳媒/記者李祖東報導】 高雄長庚紀念醫院今日（9/28）選在…
2025-09-28 20:28:51 | 今傳媒 -
![如何遠離肌少症？ 高雄長庚永慶盃路跑 熱力開跑跑出健康]()
如何遠離肌少症？ 高雄長庚永慶盃路跑 熱力開跑跑出健康
【記者 王苡蘋／高雄 報導】2025高雄長庚永慶盃路跑今（28）…
2025-09-28 14:40:11 | 台灣好報 -
![居家滑倒竟致頸椎損傷險癱瘓！ 術後2週奇蹟恢復行走]()
居家滑倒竟致頸椎損傷險癱瘓！ 術後2週奇蹟恢復行走
【NOW健康 林郁敏／宜蘭報導】一名61歲吳男今年5月底在家時意…
2025-09-28 09:42:42 | NOW健康 -
![居家滑倒竟致頸椎損傷癱瘓！男接受馬拉松式手術後，奇蹟恢復走出院]()
居家滑倒竟致頸椎損傷癱瘓！男接受馬拉松式手術後，奇蹟恢復走出院
居家滑倒小心造成頸椎損傷意外，嚴重甚至釀成癱瘓！61歲吳先生今年…
2025-09-27 11:54:20 | 華人健康網 -
![意外滑倒頸椎損傷導致癱瘓 博愛醫院頸椎手術助男子奇蹟恢復]()
意外滑倒頸椎損傷導致癱瘓 博愛醫院頸椎手術助男子奇蹟恢復
記者蘇凱中/宜蘭報導 宜蘭縣61歲吳先生今年5月底在家時意外跌倒…
2025-09-26 20:57:40 | 新頭條 -
![低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解]()
低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解
【NOW健康 吳思奕／高雄報導】「醫師，我最近肩頸總是覺得緊緊的…
2025-09-25 10:33:26 | NOW健康 -
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【勁報記者于郁金/澎湖報導】為照顧離島地區榮民，澎湖縣榮民服務處…
2025-09-24 23:59:00 | 勁報 -
![桃療辦理健康促進課程 強化員工體適能與運動防護觀念]()
桃療辦理健康促進課程 強化員工體適能與運動防護觀念
記者陳華興／桃園報導衛生福利部桃園療養院為推動「114年度健康促…
2025-09-22 15:56:24 | 台灣好新聞 -
![超慢跑不是人人適合！瘦身醫師點名1族群 跨級挑戰易傷膝蓋]()
超慢跑不是人人適合！瘦身醫師點名1族群 跨級挑戰易傷膝蓋
超慢跑是近年興起的一種運動，但有醫師示警1族群不適合，他們應該先…
2025-09-21 17:38:13 | 周刊王 -
![痠脹又變緊繃疼痛？ 中醫教你「穴位按摩」緩解肩頸酸痛]()
痠脹又變緊繃疼痛？ 中醫教你「穴位按摩」緩解肩頸酸痛
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 醫師，我最近覺得肩頸好…
2025-09-21 10:00:28 | 匯流新聞網 -
![上班族救星！每天10分鐘禪柔 肩頸痠痛say goodbye]()
上班族救星！每天10分鐘禪柔 肩頸痠痛say goodbye
近年來隨著國人健康意識抬頭，從瑜伽、皮拉提斯到太極，各種身心靈兼…
2025-09-21 08:34:10 | 享新聞 -
![運動常受傷？醫曝：其實都有「這共通點」 教你第一時間急救＋復原處理法]()
運動常受傷？醫曝：其實都有「這共通點」 教你第一時間急救＋復原處理法
熱愛運動的你，是否也曾被突如其來的疼痛打斷？骨科張耀元主治醫師盤…
2025-09-20 09:30:00 | 常春月刊 -
![T-SoX飈動推出複合式體適能檢測-新北「運動熱區」]()
T-SoX飈動推出複合式體適能檢測-新北「運動熱區」
T-SoX 飈動再度承接新北市政府體育局2025年「運動熱區」系…
2025-09-16 17:06:03 | 中央社 -
![肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂]()
肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂
「醫師啊，我最近肩頸都硬梆梆，是不是快中風了？」這樣的擔心在門診…
2025-09-16 10:32:48 | 常春月刊 -
![狂吃長更多肌肉？「髒增肌」累積脂肪是肌肉的3倍！醫教1招真正增肌]()
狂吃長更多肌肉？「髒增肌」累積脂肪是肌肉的3倍！醫教1招真正增肌
狂吃就能長出更多肌肉嗎？這是許多健身愛好者關心的問題，小心健身過…
2025-09-16 10:00:00 | 優活健康網 -
![胸部會影響女性運動表現？專家揭真相 1部位傷害率比男性高]()
胸部會影響女性運動表現？專家揭真相 1部位傷害率比男性高
過去，女性運動員常被認為與男性運動員只有體格上的差距，但BBC報…
2025-09-14 16:00:00 | 常春月刊 -
教部攜11館所辦教師研習 實作體驗拓展本土教育
教育部推動「本土教育人才培育系列課程」，規劃以「生活本土」為主軸…
2025-09-14 10:38:10 | 中央社 -
![有圖解》跑步、馬拉松總是腳踝受傷？專家教「暖身3招」先穩定關鍵肌群]()
有圖解》跑步、馬拉松總是腳踝受傷？專家教「暖身3招」先穩定關鍵肌群
9月開始天氣轉涼，正是路跑與馬拉松盛行的季節，跑步是強身健體的好…
2025-09-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![南華樂活日 打造全人健康校園文化]()
南華樂活日 打造全人健康校園文化
〔焦點時報／記者吳玉芬嘉義縣報導〕南華大學校長高俊雄自113年5…
2025-09-10 20:48:30 | 焦點時報社 -
![南華大學推動「南華樂活日」 打造全人健康校園文化]()
南華大學推動「南華樂活日」 打造全人健康校園文化
南華大學校長高俊雄自去（113）年5月上任後，特別重視全校師生的…
2025-09-09 11:59:07 | 中央社 -
![Switch玩到拇指痛？日本外科醫揪「任天堂炎症」拇指、肌腱都遭殃]()
Switch玩到拇指痛？日本外科醫揪「任天堂炎症」拇指、肌腱都遭殃
在現代社會中，智慧型手機與遊戲機已成為生活不可或缺的一部分。然而…
2025-09-08 10:00:00 | 優活健康網 -
台師大女足案 人本揭問題：進體育班變沒選擇
台師大女足抽血案引發關注，人本基金會公布報告揭開案件背後「體育班…
2025-09-06 15:13:32 | 中央社 -
![每天走路卻越走越痛？ 專家：臀肌不啟動髖關節恐提前老化]()
每天走路卻越走越痛？ 專家：臀肌不啟動髖關節恐提前老化
【健康醫療網／編輯部整理】大家都知道，多爬樓梯對健康有益。那麼，…
2025-09-06 13:00:00 | 健康醫療網 -
![中金院為弱勢兒童舉辦暑期足球營隊 落實大學社會責任]()
中金院為弱勢兒童舉辦暑期足球營隊 落實大學社會責任
實踐公益教育，落實大學社會責任，中信金融管理學院（下稱「中金院」…
2025-09-05 14:10:04 | 中央社 -
![五十肩年輕化！ 中醫「個人化調理」有助緩解]()
五十肩年輕化！ 中醫「個人化調理」有助緩解
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】天氣熱冷氣吹過頭、肩膀僵硬別輕忽！…
2025-09-05 13:00:00 | 健康醫療網 -
![骨鬆不可輕忽！從藥物到飲食與運動的完整防護指南]()
骨鬆不可輕忽！從藥物到飲食與運動的完整防護指南
台灣運動醫學會榮譽理事長、宜蘭羅東醫院執行副院長、長庚大學骨科副…
2025-09-05 08:34:00 | 常春月刊 -
![膝蓋卡卡又疼痛？醫教：如何判斷需要動刀或保守治療]()
膝蓋卡卡又疼痛？醫教：如何判斷需要動刀或保守治療
膝關節疼痛不只是年長者的困擾！現代人因運動傷害、姿勢不良、體重過…
2025-09-04 10:00:00 | 健康醫療網 -
![人工膝關節置換手術，一定要全膝置換？「半人工膝關節置換手術」新選擇]()
人工膝關節置換手術，一定要全膝置換？「半人工膝關節置換手術」新選擇
現代人因運動傷害、姿勢不良、體重過重等因素，也可能導致關節磨損。…
2025-09-03 17:59:52 | 華人健康網 -
![全台350萬人膝蓋退化！疼痛、喀喀聲⋯醫警告出現「這3症狀」就要小心]()
全台350萬人膝蓋退化！疼痛、喀喀聲⋯醫警告出現「這3症狀」就要小心
膝蓋疼痛退化，不一定整個膝關節都得換掉！藝人王彩樺分享，自己因演…
2025-09-03 09:00:00 | 優活健康網 -
全台逾350萬人膝蓋不適 醫提醒當心4症狀
因為運動、工作型態或體重等因素，全台逾350萬人面臨膝蓋不舒服困…
2025-09-02 17:24:31 | 中央社 -
![獻給豐原及山城的禮物！ 中市府斥資6.2億元打造、在地期待14年運動中心9/1啟用]()
獻給豐原及山城的禮物！ 中市府斥資6.2億元打造、在地期待14年運動中心9/1啟用
【 大成報記者蕭宇廷/臺中報導 】台中市豐原國民暨兒童運動中心，…
2025-09-01 23:40:01 | 大成報 -
![胸部會影響女性運動表現？「這部位」比男性更容易受傷？專家來分析！]()
胸部會影響女性運動表現？「這部位」比男性更容易受傷？專家來分析！
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】過去，女性運動員常被認為與男性…
2025-09-01 21:00:00 | 健康醫療網 -
![6.2億元打造台中山城最大運動場館 豐原國兒運動中心啟用]()
6.2億元打造台中山城最大運動場館 豐原國兒運動中心啟用
記者王文吉／台中報導豐原國民暨兒童運動中心正式啟用。台中市豐原國…
2025-09-01 20:53:00 | 台灣好新聞 -
![豐原運動中心8/25起試營運 體驗排球與多元運動設施]()
豐原運動中心8/25起試營運 體驗排球與多元運動設施
綜合球場採全室木地板設計，可靈活應用於籃球、羽球與排球等多項運動…
2025-08-25 10:50:36 | 享新聞 -
![老化≠退化，銀髮族運動也要均衡！3種運動防失能風險、延緩退化]()
老化≠退化，銀髮族運動也要均衡！3種運動防失能風險、延緩退化
日常飲食需要六大類營養均衡攝取，這個觀念大家都很熟悉，但其實身體…
2025-08-20 11:34:33 | 華人健康網 -
![八里首座戶外健身房7/29啟用 「八里體健綠帶」落成 居民運動新選擇]()
八里首座戶外健身房7/29啟用 「八里體健綠帶」落成 居民運動新選擇
記者黃俊育 / 新北報導 新北市八里區公所於114年7月29日（…
2025-07-28 20:37:08 | 新頭條 -
![健身工廠捐贈重訓設備 助力高雄警察鍛鍊體能 「揮汗夢工廠」正式揭牌]()
健身工廠捐贈重訓設備 助力高雄警察鍛鍊體能 「揮汗夢工廠」正式揭牌
記者張辰卿/高雄報導 為感念高雄市警察在維護治安上的不懈付出，知…
2025-07-26 15:45:46 | 新頭條 -
![打PRP幫助增加懷孕率？ 研究指「取卵數增加」，醫揭真相：效果眾說紛紜]()
打PRP幫助增加懷孕率？ 研究指「取卵數增加」，醫揭真相：效果眾說紛紜
潮健康／林昱彣 卵巢衰弱打PRP增加試管嬰兒成功率？ 研究：取卵…
2025-07-25 16:18:25 | 每日健康 -
![運動員比賽受傷意外險會賠嗎？原來有這麼多眉角]()
運動員比賽受傷意外險會賠嗎？原來有這麼多眉角
近期正逢東京奧運熱潮，再加上運動、健身已是全民熱衷的活動，但不論…
2022-03-09 17:08:54 | 保立答 -
![享受運動是每一位孕婦的權利]()
享受運動是每一位孕婦的權利
以往認為孕婦要多臥床休息，其實享受運動也是每一位孕婦該有的權利。…
2021-06-15 08:00:00 | ShareLife
