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2024-05-22 | 每日健康

40歲以上子宮肌瘤罹患率高達5成!醫授「5大降低風險法」 小心這習慣也會增加發病率

子宮肌瘤是女性最常見的婦科腫瘤之一。張瑜芹醫師在其臉書專頁《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》中表示,每4名女性當中就有1名患有子宮肌瘤,而40歲以上的女性,則有一半的機率會罹患子宮肌瘤。



40歲以上子宮肌瘤罹患率高達5成!醫授「5大降低風險法」 小心這習慣也會增加發病率

子宮肌瘤是一種生長在子宮內的平滑肌腫瘤,其中約99.5%為良性,通常不會有症狀,只有約三成的患者,會因肌瘤的大小和位置引起不適。子宮肌瘤常見的症狀包括月經量增多、經期疲勞、頭暈、貧血、便秘、頻尿、下背痛以及性交疼痛等。一般來說,肌瘤大小在5公分以下時是沒有症狀的,因此許多患有子宮肌瘤的人可能不自知,多數是在健康檢查時意外發現。



子宮肌瘤的成因目前尚無定論,但推測跟遺傳、雌激素有關。根據統計,肥胖、攝取超過500毫克咖啡因、常吃油炸燒烤加工肉品,會有更高的機率罹患子宮肌瘤。因此,張瑜芹醫師提到,遵循以下5點可以降低罹患子宮肌瘤的機率:


1. 減少攝取油炸和燒烤類食物,避免環境荷爾蒙。


2. 減少熬夜和飲酒,保護肝臟健康。


3. 控制咖啡因攝取量。


4. 多運動,避免肥胖。


5. 增加攝取蔬菜,減少攝取加工肉品和紅肉。



如果沒有症狀,通常子宮肌瘤不需要治療,倘若出現症狀且影響生活,可以考慮藥物治療,如避孕藥、避孕器和柳培林等,並定期每三至六個月進行回診。若患者有懷孕需求,或藥物治療無效,則可以考慮手術切除,常見的手術方式包括開腹手術、子宮鏡手術、腹腔鏡手術、達文西手術或海芙刀手術等。



40歲以上子宮肌瘤罹患率高達5成!醫授「5大降低風險法」 小心這習慣也會增加發病率


約有五成的女性會罹患子宮肌瘤。(示意圖 / 每日健康)


儘管子宮肌瘤的罹患率不低,但多數為良性。如果在健康檢查中發現了肌瘤,但沒有明顯症狀,通常不需要過於擔心,只需定期追蹤檢查即可。期間維持正常的生活作息、健康的飲食,有任何問題即尋求專業的醫療協助。


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