2024-08-02 | 每日健康
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護膚品該怎麼用?醫教「正確保養步驟」簡單2瓶打天下 面膜沒必要天天敷
夏季高溫難耐,很容易導致肌膚狀況不穩定。對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,現今保養方法越來越多,很多人都不知道到底該如何下手,就算買了許多瓶瓶罐罐,也還是搞不清楚正確使用順序或是方法,因此特別分享3個保養的訣竅,包括洗完臉後立刻保養、品項不用多、面膜不用天天敷,讓你在不傷荷包的情況下,輕鬆維持美麗。
▲ 若天天敷面膜,恐導致肌膚變得敏感又脆弱。(示意圖/每日健康)
吳易儒在臉書專頁《芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈》發文指出,洗完臉後是肌膚角質層最充飽水的時候,所以這個時候是進行保養的最佳時機,但保養品項不用多,其中化妝水的作用是濕潤角質,只要養成洗完臉後直接擦保養品的習慣,就可以不用買化妝水;精華液也只需選一瓶來用即可,因為使用的產品成分太複雜,容易相抵;而乳液跟乳霜、護膚油這類油性鎖水的產品則選一種來用就好,基本上一次保養只需擦2瓶產品,並隨時依據不同時期及肌膚需求做調整。
吳易儒提醒,面膜不用天天敷,基本上一週敷1~3次即可,若天天敷面膜,肌膚可能會出現「過度水合」的狀況,恐減弱皮膚的屏障功能,進而導致肌膚更容易受到外界刺激,變得敏感又脆弱。
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吳易儒強調,當保養的品項和步驟變得精簡,日常的保養就變得簡單且容易維持,因此不要被各大廠商的宣傳所迷惑,選擇適合自己的產品,並持之以恆地保養,才是維持好肌膚的關鍵。
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