2025-08-02 | Heho健康

魚油可改善 ADHD 症狀？醫：亂服用將增治療難度

注意力不足過動症（ADHD）為一種神經發展障礙，影響約 5-7％的兒少，醫師提醒，雖魚油因其抗發炎、促進神經功能的特性，被許多患者家長用以補充營養，但市售產品品質不一，部分更可能含有重金屬或劣質油脂，建議家長仍應諮詢專業醫療評估，避免過度仰賴補充品，延誤孩子治療時機。

ADHD 患者常有注意力不集中、過動與衝動行為，經藥物治療及心理輔導、家庭支持介入後，病況明顯改善。另因近年有研究發現，魚油的 EPA 成分對部分 ADHD 病人的專注力與過動問題有些微幫助，而受到患者家長歡迎。

然而，台北市立聯合醫院中興院區兒童青少年精神科主治醫師蔣立德提醒，市售魚油的品牌與劑量落差大，部分產品內容物不純，若民眾未經專業建議自行服用、對療效期望過高或被誇大行銷誤導，導致劑量不當、品質參差、認知錯誤等亂象叢生，臨床難以評估既有治療的實際療效，增加溝通與治療難度。

他表示，適量攝取魚油或許無害，但不可視為治療 ADHD 的萬靈丹，建議家長應諮詢專業醫療建議，確定問題核心與根源後，再做詳細的治療計劃，避免自行補充不當的營養品延誤治療時機、產生無謂花費，儘快真正找到最適合孩子的處理方式。

文／周佩怡、圖／巫俊郡

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