睡眠呼吸中止症缺氧，小心失智、中風找上門！「這些」高風險族群要盡快檢測

睡眠呼吸中止症不只會提高死亡率，還有可能造成失智、中風、心肌梗塞等嚴重疾病。根據一項居家睡眠檢測數據顯示，超過六成受測民眾為中重度睡眠呼吸中止症患者，該疾病的預防和診治已成為民眾重要課題。

睡眠呼吸中止症缺氧，小心失智、中風找上門

睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea；簡稱OSA)是睡眠時因上呼吸道狹窄導致呼吸氣流減少或中止，進一步導致缺氧以及睡眠品質變差，常見的症狀有：輕微打鼾、嚴重打鼾並間歇性呼吸中止、早上感到頭痛、睡醒後仍覺疲累、日間嗜睡、性機能減退、夜間頻尿及喘不過氣、口乾等。長久放任不治療，則會產生高血壓、心肌梗塞、腦中風、心律不整、血糖代謝異常、憂鬱症等疾病，也會增加腦部失智的風險。目前研究顯示成年人中約有9.38%患有睡眠呼吸中止症，以保守估計來看，台灣約40萬人以上有睡眠呼吸中止症，但大多數的病人未被診斷出來。

根據2024年最新期刊研究，睡眠呼吸中止症會提升死亡率2.5倍，儼然成為民眾死因的隱形殺手之一。臺北醫學大學睡眠研究中心主任李信謙醫師表示，身體充足的氧氣可維持各器官組織正常運作，正常血氧濃度應維持在95%以上，低於92%則需立即送醫，但臨床上卻常發現睡眠呼吸中止症患者血氧低於此數值卻毫無警覺。而身體缺氧的警訊並非中重度睡眠呼吸中止症患者才有，縱使是輕症患者仍有94.3%的缺氧危機。對此，台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師特別提醒，沉默殺手睡眠呼吸中止症常使民眾深陷缺氧危機中而不自知，小心失智、中風、心肌梗塞等嚴重疾病找上門。

有鑒於睡眠呼吸中止症正隱形地造成身體危害，但國人卻還沒有清楚認識，導致台灣缺乏一份正式的臨床資料庫。2025年世界睡眠日主題為「Make Sleep Health a Priority」，呼籲民眾重視睡眠健康，因此，台灣睡眠醫學學會與科林共同啟動「台灣首份睡眠呼吸中止症資料庫調查」。根據多年居家檢測所累積的數據發現，經由醫師轉介進行居家睡眠檢測的民眾中，有超過六成爲睡眠呼吸中止症中重度患者，但民眾可能只感受到白天精神不濟、頭痛，夜晚打呼、淺眠等症狀，並未與身體缺氧、重大疾病等連結，顯見國人對睡眠呼吸中止症的認識和健康意識仍有提升空間。

台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師特別提醒，睡眠呼吸中止症是沉默殺手。

資深睡眠技師洪曉菁分享，臨床上曾見過重度睡眠呼吸中止症患者血氧竟然低於50%，長期處於低血氧狀態，對健康傷害將難以想像，若引發中風、失智等嚴重疾病，更可能造成家庭經濟嚴重負擔。

哈孝遠因OSA血氧剩60%、心臟激烈跳動

知名藝人及球評哈孝遠表示，2、3年前太太曾提醒自己晚上有呼吸暫停的問題，但當時因工作忙碌未放在心上。但自去年開始，哈孝遠會因為半夜突然窒息被嗆醒、心臟激烈跳動的狀況，且白天除精神不濟、走路也開始會喘，才開始正視這些症狀，並積極尋求檢測與治療。經過居家睡眠檢測後發現自己AHI高達80，意即一個小時呼吸中止80次，血氧甚至掉到60%，已是睡眠呼吸中止症嚴重患者。經醫師建議，才開使用正壓睡眠呼吸器，哈孝遠表示，第一次使用後，隔天精神就變好了，也是多年來第一次感覺到「有睡飽」。

醫師呼籲：高風險族群應盡快檢測

李信謙醫師提醒，不只年長者、肥胖族群該注意睡眠呼吸中止症，低於50歲的青壯年族群還是有風險，不能輕忽。若有打鼾、日間莫名感到疲倦、睡覺時呼吸暫停等症狀，就有可能是睡眠呼吸中止症的高風險族群，應儘快就醫，或進行睡眠評估與檢測，檢測後積極預防和治療。

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資料來源：華人健康網

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