狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

甲狀腺機能亢進(簡稱甲亢)是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病，且女性多於男性，甲亢發病的原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等相關。甲狀腺機能亢進患者常是病況較嚴重時，才被診斷出來，常見的症狀包括：心悸、怕熱、容易流汗、焦慮、脾氣不好、失眠、體重減輕、排便次數增加、月經量少或不來、掉髮等。

甲狀腺機能亢進的好發年齡為20至40歲，其中女性比男性容易罹患疾病，盛行率約1至2%。小芬近一、兩年狂掉髮，髮際線越來越高，並常常容易疲倦，氣色也越來越差，原以為只是因為長期熬夜且三餐不正常導致營養不良，就醫檢查才發現是「甲狀腺機能亢進」引起。

甲狀腺機能亢進的成因

周宗翰中醫師表示，甲狀腺是個蝴蝶形狀的腺體，位於氣管前方，分成左右兩葉，中間連著一個峽部。甲狀腺是重要的內分泌器官，由甲狀腺所分泌的「甲狀腺素」會調控身體的代謝，人體各器官幾乎都會受到甲狀腺素的影響。當甲狀腺分泌功能過於旺盛時，身體就會發生一系列與代謝有關的症狀。

甲狀腺機能亢進的症狀

甲狀腺機能亢進的症狀具多樣性，患者常有以下症狀：常感到緊張、焦慮、煩躁，變得容易發脾氣，往往伴隨失眠等情形。患者常莫名心跳加快，感覺胸悶及心悸，量血壓發現明顯升高，食慾明顯增加，但體重卻一直下降。手會有顫抖的情形，腸道蠕動加速，常有腹瀉的情形。體溫上升、怕熱，容易流汗，女性易有經血量變少，且經期變的混亂不規則，更重要的是容易掉頭髮。

周宗翰中醫師表示，甲狀腺機能亢進屬於中醫「癭病」的範疇。由於體質、情志不遂等因素形成。由於精神情緒壓力導致肝氣鬱結，濕痰凝滯循肝經鬱阻於頸前，進一步化熱而傷氣傷陰，造成氣虛、陰虛火旺等證。通常是一個人先天存有這種體質傾向，後天因精神壓力、過度緊張、妊娠、哺乳等因素，引起人體免疫機能紊亂而導致此病的發作。

中醫依據辯證論治，將甲狀腺機能亢進分為3種不同證型。

甲狀腺機能亢進分為3種不同證型

中醫依據辯證論治，將甲狀腺機能亢進分為以下3種不同證型：

●氣鬱痰凝型：患者會有咽中痰梗感、胸悶短氣、時有噁心感，可用理氣化痰法，藥物用如四逆散加半夏、夏枯草、鬱金等。

●陰虛火旺型：患者會有易怒、眠差、面紅、頭脹、口乾等症狀，可用滋陰降火法，藥物使用如滋陰降火湯加牡蠣、黃柏等。

●氣陰兩虛型：患者會有倦怠疲乏、汗多、懶言等，可用補氣養陰法，藥物使用如聖愈湯加黨參、麥門冬、山茱萸等。

遠離甲狀腺機能亢進保養4要訣

遠離甲狀腺機能亢進，日常保養有以下4大要訣：

1.避免含碘過高食物：

應避免攝取海帶、海藻、昆布等含碘較高的食品。

2.減少刺激性食物：

因患者體質多兼夾有陰虛火旺，也不宜吃過多燒烤、油炸、辣椒、菸酒與含咖啡因飲品等刺激性食物，溫燥傷陰的食物例如羊肉、炒花生、荔枝等也宜忌口。

3.吃含膠原蛋白食物：

可食用較含有膠原蛋白的食物，膠原蛋白可強化頭髮和增加彈性，是維持頭髮韌性的必須營養素，建議可食用木耳、豬蹄等。

4.保持愉快心情：

由於情緒壓力會誘發甲狀腺功能亢進，患者應培養運動習慣與興趣，以抒發情緒放鬆身心，放慢生活步調並攝取足夠營養，有助於改善病情。

由於情緒壓力會誘發甲狀腺功能亢進，患者應培養運動習慣與興趣，以抒發情緒放鬆身心，放慢生活步調並攝取足夠營養，有助於改善病情。

甲狀腺機能亢進推薦2茶飲

甲狀腺機能亢進的患者，適合飲用以下2茶飲：

【百合玫瑰花茶】

材料：百合10g、玫瑰花5g、陳皮3g、鬱金3g。

做法：將上述藥材洗淨加入500cc沸水中，浸泡約20分鐘即可飲用。

功效：甲亢病人大多情緒焦慮緊張，百合玫瑰花茶有助於放鬆心情，穩定情緒有助改善內分泌紊亂，進而減輕掉髮的症狀。

【佛手柑香附茶】

材料：佛手柑10g、香附5g、砂仁3g、陳皮3g、麥門冬5g。

做法：將上述藥材洗淨加入500cc沸水中，浸泡約20分鐘即可飲用。

功效：佛手柑、香附理氣解鬱；砂仁、陳皮行氣開胃；麥門冬滋陰降火，清心除煩，合用可滋陰清熱除煩理氣，幫助甲亢病人改善掉髮症狀。

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/96042

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