芮氏7.2強震》大地震後「身體常感到搖晃」是餘震嗎?醫教1招判斷
台灣近期地震頻發,讓許多民眾相當擔憂。但有時明明沒有地震,不少人卻還是有「身體感覺瞬間搖晃起來,以為地震又來了」的經驗,然而旁邊的人都說沒有地震,冷靜下來看水杯裡的水也沒有在晃動,因此陷入是不是地震的自我懷疑。
沒地震卻感覺在晃 恐是假性地震
宇平診所院長、心臟內科醫師劉中平在臉書粉絲頁發文表示,據日本研究指出,大地震後約有4成的人會產生「假性地震」現象,推測是大腦的皮質層功能,使感官系統受到地震影響而發生改變,導致人體出現暈眩和突發性震顫的情況,目前以女性、高齡、居住高樓層者最易好發。
他進一步解釋,此種現象可能與大腦平衡系統和周邊的感覺受器,被地震影響有關。在沒有地震的時候,身體和大腦也會產生瞬間失衡的情況,容易讓患者覺得「地震過了還是感覺在搖,內心就是有點怕怕的」,進而造成心理壓力。
1杯水測試是不是真的有地震
劉中平提醒,大部分地震後的暈眩感,過一段時間後會自己消失,但民眾若心懷不安,想知道到底是餘震不斷,還是自己產生的搖晃感,建議可以放一杯水在身邊,當開始感覺搖晃、暈眩時,觀察一下水面的波紋; 如果水沒有在晃動,代表並不是真的有地震發生。
他說明,若症狀持續較久的民眾,可以訓練眼睛看向遠一點的地方,或是喝一些溫熱的水來調整、舒緩自己的神經感覺;如果身心感覺到嚴重不舒服者,可以請醫生開一些抗暈眩藥物服用,通常也會有良好效果。
目前醫學界認為這種假性地震感,是人體危機意識的良性反應,絕大部分會恢復,不過短時間內仍可能產生驚恐、害怕等情緒,甚至導致失眠、焦慮或不敢待在室內空間,建議尋求家人朋友的陪伴,或諮詢專業醫療人員來幫助緩和。台灣是地震頻繁的國家,請大家保持危機意識,冷靜面對。
歡迎加入《優活健康網》line好友,更多醫療新知搶先看!
最新健康新聞
-
人工膝關節一跌倒就粉碎性骨折?醫師提醒:人工墊片是關鍵
(43 分鐘前) -
不同年齡層害怕看牙的原因不同! 如何安撫孩子、減少兒童對牙科的恐懼?
(51 分鐘前) -
花蓮強震至今餘震達1332次!婦以為地震頭暈,竟是耳石脫落惹禍
(2 小時前) -
各地高溫突破32度以上!三高患者忘補充水分,神經共病恐找上門
(2 小時前) -
體重狂降4個月減少16公斤,竟是慢性骨髓性白血病上身!
(2 小時前)