2024-09-11 | 優活健康網
泡泡多才能洗臉洗乾淨?皮膚醫揭「洗臉NG習慣」2類人用溫水洗就好
用洗臉乳、沐浴乳清潔身體,不是泡泡越多越乾淨!洗澡用擦澡巾、沐浴球來去角質,過度頻繁使用摩擦,也可能造成肌膚問題。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提醒以下NG洗臉觀念,指出身體肌膚「洗太乾淨」反而可能傷皮膚,導致肌膚緊繃、過乾,使皮膚保護力下降。
泡泡多寡不代表清潔效果
清洗後肌膚緊繃,皮膚保護力下降
毛巾、擦澡巾刷洗皮膚恐過度摩擦
適當清潔臉部與身體,可以保持乾淨,但是,許多人的清潔方式與使用的產品卻不適合自己!網路上甚至流傳許多洗臉與沐浴用化粧品的NG迷思,你也中招了嗎?
泡泡多寡不代表清潔效果
開業皮膚科醫師胡怡萱表示,市售的洗面乳、沐浴乳等產品含有「界面活性劑」成分,能有效清潔皮膚。因界面活性劑分子有兩端,一端為親油端,可與皮膚上的油垢結合;另一端為親水端,則與水結合,經過沖洗後達到潔淨皮膚的效果。
然而,界面活性劑的種類多,起泡能力不一,胡怡萱說,其實洗臉與沐浴用化粧品的起泡力和去油力沒有百分之百的相關性,不一定起泡能力高,清潔效果就越好,有些凝露狀、乳霜狀的產品,或是起泡力較弱的產品,一樣具有帶走油垢的效果。
清洗後肌膚緊繃,皮膚保護力下降
很多人誤以為把皮膚的油脂全洗掉,達到「乾乾繃繃」的感覺才是真乾淨。對此,食藥署提醒,其實皮膚角質層上需要有一層完整的皮脂膜保護,若過度清潔,可能會傷害皮膚角質層,讓皮膚的保護力下降,變得乾燥粗糙,容易受到外界刺激,導致乾裂使細菌入侵的狀況。
值得一提的是,乾性皮膚或出油能力弱的老人家,不一定要天天使用清潔用品,可用溫水將皮膚洗淨即可。
毛巾、擦澡巾刷洗皮膚恐過度摩擦
此外,有些人喜歡以毛巾或擦澡巾刷洗皮膚,達到物理性去角質的效果,但是過於頻繁使用,或是膚況改變時使用,皮膚可能因過度去角質而無法負荷,並產生乾裂、粗糙等問題。胡怡萱建議,勿頻繁使用毛巾或擦澡巾刷洗皮膚,且需維持毛巾與擦澡巾的清潔,使用後清洗晾乾,如有發霉則須替換。
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