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2024-09-16 | 優活健康網

全身上下最神奇穴位!中醫揭「阿是穴」哪裡痛就按:10分鐘速止痛

透過穴道來調養身體,是很神奇的事情,你知道全身穴道中最神奇的穴位是哪個嗎?答案應該就是十總穴之中的「阿是穴」,該穴位通常運用在止痛層面,除了能治療皮、脈、肉、筋、骨的病症,也可運用於五臟六腑的治療,以下由中醫師解析阿是穴的由來、取穴及應用方式。

阿是穴:日常養生穴位

「阿是穴」是日常養生不可或缺的重要穴位。由來要回溯到唐朝,當時有一位被譽為藥王的中國醫學家-孫思邈,相傳有一日他在家中撰寫中醫醫學名著《千金要方》的時候,鄰居突然來到家中,述說有位獵人身受重傷,昏迷急需治療,因此孫思邈立即趕往幾十里外的村莊救援。

經過孫思邈的醫治之後,傷患雖然甦醒過來,但是腿部仍然感到劇痛,後來嘗試了幾個傳統常用的止痛穴位,針灸許久還是無法止痛,所以,孫思邈耐心的在傷患腿上按了幾處;當按到膝關節右上部的時候,傷患突然大叫:「啊!是!就是這裡!」

孫思邈便於此處施針,捻了幾下後,傷患的疼痛竟然止住了。之後傷患好奇的問這是什麼穴位?孫思邈幽默的回答:「你剛剛不是說啊是嗎?那就稱之為『阿是穴』吧!」從此阿是穴就廣為流傳。



阿是穴沒有固定位置

花蓮慈濟醫院中醫部醫師黃俐瑜表示,阿是穴沒有固定的位置,也不依循經脈而行,若在痛處局部做按壓,有酸、麻、脹、痛等感覺,或是疼痛得到舒緩,那個部位就是阿是穴。而阿是穴通常是由於氣血閉塞不通所導致,臨床上會在此處給予針刺或艾灸,有時候也可以使用按摩手法,就能緩解疼痛不適。

因為取穴簡單,不須遵照傳統經絡理論且效果迅速,尤其運用在止痛層面,所以使用在臨床上相當普遍,除了能治療皮、脈、肉、筋、骨的病症,也可運用於五臟六腑的治療。黃俐瑜強調,民眾平常可以運用按壓揉的方式,或者吹風機吹到皮膚感到微微發熱即可,用這兩種方式來進行穴位調理。



按壓穴道不適快就醫

花蓮慈院醫院中醫部副院長何宗融提醒,中醫運用經絡及穴道來調理身體的方式,已經在現代經過科學實證證實,如果刺激某個穴道對身體有不適反應的話,請務必到合格的醫療院所,尋求中醫師的專業協助,也可以改用其他方式做保養,才不會對身體健康造成影響。


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