「我不要媽媽再生寶寶！」6歲女兒吐心聲，日本媽媽1招化解手足焦慮

女兒因擔心父母的關愛被奪走，哭著表示不想要弟弟或妹妹，身為媽媽的妳該如何回應？《優活健康網》特選此篇，日本媽媽利用1招放下女兒的焦慮感，開始主動接受即將到來的手足。現在，女兒期待成為姐姐，並表示願意陪伴寶寶。她還特意為媽媽準備了手工手鍊，並留下溫馨的字條，祝福媽媽與寶寶幸福。

許多家庭在迎接新生命到來時，年紀大的手足可能都會有焦慮的心情，這些情緒包括焦慮、不安、嫉妒，甚至害怕失去父母的關注。日本這位媽媽這麼做，讓6歲女兒開心迎接手足。一位懷孕37週的日本媽媽，在社群媒體X上分享自己即將臨盆，6歲女兒送她的禮物以及一張小紙條，感動許多網友。

女兒大哭：我不想要媽媽再生寶寶

這位媽媽提到自己原本就只有一個女兒，在又懷孕後，當她第一次向女兒提到懷孕時，女兒表現出焦慮和困惑，因為擔心寶寶會帶走父母對她的關愛，竟然哭著說：「我不想要媽媽再生寶寶。」

媽媽說她擁抱了女兒，表達了對她的愛，並且一段時間都沒有再提到腹中的寶寶。她和丈夫都決定現在優先考慮女兒的感受。然後，當媽媽的肚子開始漸漸隆起時，女兒的焦慮似乎消退了，她開始談論自己即將到來的手足。現在，一家人都非常期待能夠見到寶寶的那一天，可以一起準備迎接寶寶的到來。

貼心留給媽媽的鼓勵字條

媽媽可以與女兒談論，即使寶寶出生了，我仍然愛妳，我很期待看到妳會成為什麼樣的姐姐。女兒已經克服擔憂，明白自己就算當了姐姐，也一定會被爸爸媽媽寵愛著，她更說願意常常陪著剛出生的寶寶玩。

在媽媽即將臨盆之際，女兒親手做了一串可愛的手鍊，並在一張小紙條上寫下：「親愛的媽媽，我很愛妳，祝福妳與寶寶幸福，加油。」

身為母親，能看到自己的孩子成長，有一顆溫柔的心，就是最大的安慰。一家人將迎接新的成員，手足之間可以和睦相處，是很幸福的事。

其實許多家庭在迎接新生命到來時，年紀大的手足可能都會有焦慮的心情。這是很正常的心理反應，當兒童面臨媽媽懷孕的情況時，他們可能會經歷一系列複雜的情緒，這些情緒包括焦慮、不安、嫉妒，甚至害怕失去父母的關注。

從心理師的角度來看，這些情緒是可以理解的，因為孩子可能不確定新生兒的到來會對自己的生活產生什麼影響。

孩子可能的心理反應以及對策

1. 焦慮與不安

• 原因：孩子可能擔心媽媽懷孕後，父母對他的關注會減少，或者擔心自己在家庭中的地位會改變。
• 對策：
  • 開放的溝通：父母應該主動與孩子談論即將到來的變化，讓他們了解懷孕的過程和新生兒的到來不會改變他們對孩子的愛。
  • 參與感：鼓勵孩子參與媽媽懷孕的過程，例如讓他們觸摸媽媽的肚子，或者參與為新生兒準備房間等活動，增強他們對即將到來變化的正面感受。

2. 嫉妒與競爭心理

• 原因：孩子可能會覺得即將出生的弟弟或妹妹會搶走父母的愛，這可能引發嫉妒心。
• 對策：
  • 強化自我價值感：父母可以通過表達對孩子獨特特質的欣賞和鼓勵，來增強孩子的自信心和安全感。
  • 建立特別的親子時間：確保孩子在新生兒來臨後仍有特定的時間與父母單獨相處，這有助於減少競爭感。

3. 害怕失去父母的關注

• 原因：孩子可能擔心父母的關注全部集中在新生兒身上，自己會被忽視。
• 對策：
  • 承諾與陪伴：父母應向孩子保證他們的愛是均等的，不會因為新生兒的到來而改變，並且繼續保持對孩子的關注和陪伴。
  • 與孩子分享未來計畫：告訴孩子即使新生兒到來後，還是會有許多家庭活動他們可以參與，並且新生兒長大後也可以成為他的玩伴。

父母應該以耐心、理解和愛心來應對孩子面對媽媽懷孕時的情緒。透過積極的溝通和適當的安排，可以幫助孩子逐漸接受這一過程，並對即將到來的家庭新成員抱持正面的態度。

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