寶寶鼻塞睡不好怎麼辦？醫建議「4方法」舒緩症狀：別亂用熱水蒸氣

新竹台大分院小兒部暨兒少保護中心醫師徐瑋襄表示，蒸氣來自100度的熱水，若操作不慎，不僅可能造成皮膚燙傷，還可能刺激嬰兒鼻黏膜，反而加重不適。因此，家長若想幫助孩子舒緩症狀，應諮詢醫師，選擇安全合適的方法，如醫療器材許可的噴霧治療機，以降低風險。

燒燙傷是最常見的居家意外之一，新竹台大分院過去一年曾收治多起類似案例，包括孩童在玩耍時誤觸快煮壺、打翻裝有熱湯的碗，或是不小心開啟飲水機熱水開關等情況。

徐瑋襄指出，這些燙傷往往影響範圍較大，傷口需要長時間換藥，嚴重者甚至須進行手術清創，對幼童的身心都是極大負擔。家長可透過調整居家環境來降低風險，例如將快煮壺、熱水瓶放在孩童無法觸及的地方，並為飲水機加裝安全鎖，以確保幼童的安全。

嬰兒的鼻腔還沒發育完全，鼻腔短小、鼻道較窄、鼻黏膜也相對敏感，當寶寶感冒或受到外部刺激時，鼻腔很容易因此腫脹，導致鼻塞。徐瑋襄表示，若嬰兒感冒出現鼻塞，家長可透過4種簡單方式來改善：

• 使用加濕器提升室內濕度。
• 於孩童無法接觸的位置，置放一杯溫水增加空氣中的水分。
• 輕拍兩側背部肩胛骨下方幫助痰液排出，讓呼吸更順暢。
• 在醫師指導下，使用經衛生福利部食品藥物管理署認證、標有衛署醫器製字號的噴霧器，以安全的方式幫助嬰兒舒緩不適。

徐瑋襄呼籲，家長的細心照護是嬰幼兒健康的重要關鍵，選擇正確安全的方法，才能有效幫助孩子度過不適期，同時避免潛在風險。

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