女子5年來每天吃「整塊奶油」 血液檢查正常！醫搖頭這樣說
貝拉每天都吃整塊奶油，持續整整5年。（圖／翻攝YouTube／@…
2025-03-23 12:03:55 | 周刊王-
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滿嘴塑料3／塑膠微粒已入侵食物鏈 喝水也擔心？專家教4大破解方法
研究顯示，每公升瓶裝水含有11~37萬個塑膠微粒，專家建議，想要…
2025-03-22 06:00:00 | 周刊王 -
![許路兒48歲還像20歲的IG神級美照！「初戀顏+零贅肉體態」，這招「女神級燃脂飲食法」讓她逆天凍齡！]()
許路兒48歲還像20歲的IG神級美照！「初戀顏+零贅肉體態」，這招「女神級燃脂飲食法」讓她逆天凍齡！
（圖/許路兒ig）[周刊王CTWANT] 48歲的許路兒，最近Ｐ…
2025-03-21 08:11:52 | 周刊王 -
![每天只吃牛排雞蛋！女大生趕流行挑戰全肉飲食 不久後「大血尿」腎病住院]()
每天只吃牛排雞蛋！女大生趕流行挑戰全肉飲食 不久後「大血尿」腎病住院
來自美國德州達拉斯的凱瑟琳，近日在平台上發布影片分享自己大學時，…
2025-03-18 22:11:46 | 周刊王 -
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中年的脂肪肝，竟和童年二手菸有關？專家教這樣做可擺脫脂肪肝宿命
統計發現，台灣成年人中，男性每兩人中就有1人有脂肪肝，女性每3人…
2025-03-17 16:22:27 | 常春月刊 -
![吃蛋補蛋白質，4種蛋最好別狂吃！譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟]()
吃蛋補蛋白質，4種蛋最好別狂吃！譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟
雞蛋又有「完全營養品」的美譽，富含蛋白質、豐富胺基酸，不僅是許多…
2025-03-13 08:30:00 | 早安健康 -
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誰說高血壓回不去！專家3招不靠吃藥降血壓，血管軟Q心臟強
高血壓是血管老化的警訊，但要小心「年輕型高血壓」其實悄悄侵入你我…
2025-03-13 08:30:00 | 早安健康 -
![林志玲巴黎時裝周50歲逆天體態美到登熱搜！被問如何瘦身：「吃營養的東西」、「多運動」！]()
林志玲巴黎時裝周50歲逆天體態美到登熱搜！被問如何瘦身：「吃營養的東西」、「多運動」！
（圖／取自林志玲IG）[周刊王CTWANT] 近期，林志玲現身巴…
2025-03-12 16:23:42 | 周刊王 -
![退休後安心多住30年！居家改造6重點，人沒力氣、需要看護都沒問題]()
退休後安心多住30年！居家改造6重點，人沒力氣、需要看護都沒問題
隨著年齡增長，難免行動力下降、從活動自如漸漸有些力不從心，甚至可…
2025-03-12 08:30:00 | 早安健康 -
![啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態]()
啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態
運動場上常見美麗的啦啦隊表演，然而要在舞台上穩定發揮，展現爆發力…
2025-03-11 12:11:42 | 華人健康網 -
![全民瘋棒球！啦啦隊員體態、舞蹈也吸睛 營養師：醣類、蛋白質不可少]()
全民瘋棒球！啦啦隊員體態、舞蹈也吸睛 營養師：醣類、蛋白質不可少
台灣民眾瘋棒球，除了球員的得分表現，啦啦隊員的體態、舞蹈也是關注…
2025-03-10 22:11:03 | 周刊王 -
![76歲抗老名醫這樣吃蛋增肌防失智！3招長壽蛋食譜百元內就搞定]()
76歲抗老名醫這樣吃蛋增肌防失智！3招長壽蛋食譜百元內就搞定
隨著年齡增長，營養不良、肌少、骨折、失智等健康問題漸漸浮現。日本…
2025-03-09 08:30:00 | 早安健康 -
![這些蔬菜是毒素清道夫！防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老]()
這些蔬菜是毒素清道夫！防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老
想預防失智，就不能讓大腦堆積滿滿的有害毒素，日常生活不管是呼吸、…
2025-03-09 08:30:00 | 早安健康 -
![媽媽不臥床不衰弱活到103歲！每天愛吃7種零食打造長壽體質]()
媽媽不臥床不衰弱活到103歲！每天愛吃7種零食打造長壽體質
隨著年齡增長，不少人會減少肉類攝取，一方面是因為牙口不好或沒食欲…
2025-03-08 08:30:00 | 早安健康 -
![「檸檬薑醋」能通血管？國健署闢謠 激推2大飲食法護血管]()
「檸檬薑醋」能通血管？國健署闢謠 激推2大飲食法護血管
冷氣團接力報到，氣溫驟降、天氣濕冷，容易因此增加心肌梗塞、中風等…
2025-03-06 16:30:00 | 常春月刊 -
![膽固醇超標，只有血管出問題？醫揭「身體到處發炎」心臟肝臟都遭殃]()
膽固醇超標，只有血管出問題？醫揭「身體到處發炎」心臟肝臟都遭殃
膽固醇是一種像脂肪的複合體，大部份由肝臟製造，我們的身體需要有一…
2025-03-05 11:00:00 | 優活健康網 -
![不吃澱粉只吃菜，為何沒變瘦？營養師揪「5大瘦身盲點」 小心少吃反而更胖]()
不吃澱粉只吃菜，為何沒變瘦？營養師揪「5大瘦身盲點」 小心少吃反而更胖
台灣「肥胖率」高居亞洲榜首 ，慢性病、肥胖造成許多健康問題，被冠…
2025-03-05 09:30:00 | 常春月刊 -
![21天甩肉3.2公斤！「激瘦食物燃脂飲食」活化瘦子基因 營養師公開食材清單]()
21天甩肉3.2公斤！「激瘦食物燃脂飲食」活化瘦子基因 營養師公開食材清單
選對飲食種類，只要21天就有機會成功瘦身？「激瘦食物燃脂飲食」是…
2025-03-04 16:30:00 | 常春月刊 -
![不餓肚子也能瘦！中醫分享正確減重3原則 維持健康不復胖]()
不餓肚子也能瘦！中醫分享正確減重3原則 維持健康不復胖
【健康醫療網／記者王冠廷報導】28歲的陳小姐（化名）透過三個月的…
2025-02-26 10:00:00 | 健康醫療網 -
![更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂]()
更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂
不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌…
2025-02-25 16:45:00 | 常春月刊 -
![日本溜醬油成為無麩質醬油代表！這個品牌更在美國市占超越龜甲萬！]()
日本溜醬油成為無麩質醬油代表！這個品牌更在美國市占超越龜甲萬！
「TAMARI」是日本「溜醬油」的簡稱，直接取自「溜」字的發音，…
2025-02-25 09:18:02 | 食力foodNEXT -
![肥胖、癌症、糖尿病的罪魁禍首都是同一個，營養師盤點健康減醣5原則]()
肥胖、癌症、糖尿病的罪魁禍首都是同一個，營養師盤點健康減醣5原則
文章也可以用聽的 米字旁的糖是醣類的一種，屬於精緻糖，是造成我們…
2025-02-25 09:10:31 | 常春月刊 -
![59歲劉嘉玲活出女人最美的姿態！靠168斷食+跑步習慣，身材比年輕時更火辣？網友驚呼：狀態太狂了！]()
59歲劉嘉玲活出女人最美的姿態！靠168斷食+跑步習慣，身材比年輕時更火辣？網友驚呼：狀態太狂了！
（圖／取自劉嘉玲IG）[周刊王CTWANT] 59歲，對許多人來…
2025-02-19 16:13:52 | 周刊王 -
![高齡社會的營養新視角！醫師剖析鱈魚肝油與失智關聯]()
高齡社會的營養新視角！醫師剖析鱈魚肝油與失智關聯
【健康醫療網／記者張慈恩報導】全球每3秒新增一名失智症患者，受此…
2025-02-18 09:30:00 | 健康醫療網 -
![吃檸檬＋薑＋醋能通血管？ 錯！用2飲食法、4招護心減少心血管疾病風險]()
吃檸檬＋薑＋醋能通血管？ 錯！用2飲食法、4招護心減少心血管疾病風險
【健康醫療網／記者吳儀文報導】冷氣團接力報到，氣溫驟降、天氣濕冷…
2025-02-15 11:00:00 | 健康醫療網 -
![YouTuber實測「每天吃30顆蛋」 1個月後身體變化超驚人]()
YouTuber實測「每天吃30顆蛋」 1個月後身體變化超驚人
（記者周德瑄／綜合報導）健身愛好者兼YouTuber埃維雷特（J…
2025-02-15 08:30:01 | 引新聞 -
![年後瘦身挑戰！營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓]()
年後瘦身挑戰！營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】過年期間大魚大肉、零食甜點停不下…
2025-02-15 07:44:11 | NOW健康 -
![韓星瘦身法3／「方便執行」網友最愛減肥法是它！ 專家揭「熱量赤字」正當紅]()
韓星瘦身法3／「方便執行」網友最愛減肥法是它！ 專家揭「熱量赤字」正當紅
過年期間大吃大喝，專家建議可利用間歇斷食的方式瘦身，但仍要注意營…
2025-02-15 06:00:00 | 周刊王 -
![全台第一不老美女是她！50歲還擁有「紙片人」身材，許路兒的凍齡+緊緻體態秘訣曝光，全網跪了！]()
全台第一不老美女是她！50歲還擁有「紙片人」身材，許路兒的凍齡+緊緻體態秘訣曝光，全網跪了！
（圖／許路兒IG）[周刊王CTWANT] 你能相信嗎？許路兒，今…
2025-02-12 08:51:41 | 周刊王 -
![低醣飲食正夯！要健康就要少吃碳水化合物？營養師揭：太多或太少都不好]()
低醣飲食正夯！要健康就要少吃碳水化合物？營養師揭：太多或太少都不好
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近年來隨著健康意識提升，運動、減重…
2025-02-03 12:00:00 | 健康醫療網 -
年菜吃到撐！營養師授「211飲食法則」控熱量 6招解決肥胖問題
隨著年底的聖誕大餐、跨年聚會、尾牙，以及農曆年後的春酒與春節圍爐…
2025-01-25 23:05:04 | ENews新聞網 -
![他「211得舒飲食」卻血壓飆升，醫曝「1隱藏地雷」！ 不少人都中招]()
他「211得舒飲食」卻血壓飆升，醫曝「1隱藏地雷」！ 不少人都中招
入冬後，冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更…
2025-01-25 09:30:00 | 常春月刊 -
![過年放9天注意這樣吃不怕胖！少吃勾芡、別天天喝珍奶，不想年後痛苦減肥這5重點要記牢]()
過年放9天注意這樣吃不怕胖！少吃勾芡、別天天喝珍奶，不想年後痛苦減肥這5重點要記牢
（圖／取自 skuukzky IG）[周刊王CTWANT] 蛇年…
2025-01-24 10:30:32 | 周刊王 -
![過年大魚大肉照樣不發胖 必學營養師「211飲食法」]()
過年大魚大肉照樣不發胖 必學營養師「211飲食法」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 擔心農曆春節假期的聚餐…
2025-01-23 14:50:43 | 匯流新聞網 -
![保養攝護腺就這樣吃！「三多三少飲食法」幫助預防保健]()
保養攝護腺就這樣吃！「三多三少飲食法」幫助預防保健
整理＝編輯部攝護腺（又稱前列腺）是男性泌尿生殖系統的重要器官，位…
2025-01-23 07:18:04 | 食力foodNEXT -
![5成中年人有脂肪肝，長期下來，恐走入肝病三部曲；肝膽腸胃科醫師靠3招，一年半減 18 公斤]()
5成中年人有脂肪肝，長期下來，恐走入肝病三部曲；肝膽腸胃科醫師靠3招，一年半減 18 公斤
文章也可以用聽的 根據肝病防治學術基金會的統計，國人脂肪肝的發生…
2025-01-21 10:03:03 | 常春月刊 -
![快跟上Lady Gaga、莉莉詹姆斯都在瘋的「地中海飲食減肥法」，吃得飽又健康，完全不怕胖！]()
快跟上Lady Gaga、莉莉詹姆斯都在瘋的「地中海飲食減肥法」，吃得飽又健康，完全不怕胖！
（圖／小小樹食ig、藝人ig）[周刊王CTWANT] 地中海飲食…
2025-01-20 08:54:27 | 周刊王 -
![失智症可逆？醫生教你10秘訣這樣吃 1飲食法更有效預防]()
失智症可逆？醫生教你10秘訣這樣吃 1飲食法更有效預防
隨著台灣老年人口比例不斷攀升，預計在2025年將正式邁入超高齡社…
2025-01-19 23:59:48 | ENews新聞網 -
![蛋斷、液斷...劉亦菲五日瘦身術真的有效？專家解答 小心速效背後隱藏危機]()
蛋斷、液斷...劉亦菲五日瘦身術真的有效？專家解答 小心速效背後隱藏危機
中國知名女星劉亦菲近期因主演《玫瑰的故事》人氣再度攀升，同時她的…
2025-01-19 16:30:00 | 常春月刊 -
![優先攝取原型食物、減少超加工食品！美國69位專家評比「地中海飲食法」連續8年登年度整體最佳飲食]()
優先攝取原型食物、減少超加工食品！美國69位專家評比「地中海飲食法」連續8年登年度整體最佳飲食
撰文＝吳宜錡美國媒體《美國新聞與世界報導》（U.S. News…
2025-01-17 09:18:10 | 食力foodNEXT -
失智可以逆轉？專家：這樣吃「吃」出健康腦
台灣今年正式邁入超高齡社會，隨著高齡化人口的到來而來，罹患失智症…
2025-01-16 23:53:25 | Heho健康 -
![素食妹「改吃純肉」6年 親揭身體驚人變化：改善皮膚病]()
素食妹「改吃純肉」6年 親揭身體驚人變化：改善皮膚病
28歲的前素食主義者伊莎貝拉（Isabella Bella Ma…
2025-01-16 12:35:03 | 周刊王 -
![吃什麼水果才能預防失智症？營養師列「6大蔬果」：水果必買1種類]()
吃什麼水果才能預防失智症？營養師列「6大蔬果」：水果必買1種類
想要預防失智症，除了建立良好生活習慣，不菸不酒、規律運動、增進社…
2025-01-08 13:30:00 | 優活健康網 -
![氣溫驟降「心臟病」好發作！醫示警：6種人易心衰竭 營養師推薦6種飲食好習慣]()
氣溫驟降「心臟病」好發作！醫示警：6種人易心衰竭 營養師推薦6種飲食好習慣
冬季來臨，氣溫驟降，心臟病患者的健康問題成為醫療專家的關注焦點。…
2025-01-08 10:00:41 | ENews新聞網 -
![消脂肪肝、抗四高 最強半醣飲食&7分鐘間歇運動]()
消脂肪肝、抗四高 最強半醣飲食&7分鐘間歇運動
消脂肪肝、抗四高 最強半醣飲食&7分鐘間歇運動 作者：梁程超 出…
2025-01-08 05:15:11 | PChome書店 -
![日女瘋傳能偷偷減肥的「5招懶人戒糖法」！改變餐盤尺寸、外食族記得多吃「這物」]()
日女瘋傳能偷偷減肥的「5招懶人戒糖法」！改變餐盤尺寸、外食族記得多吃「這物」
（圖／取自 ena1123 IG）[周刊王CTWANT] 想減肥…
2025-01-03 22:57:18 | 周刊王 -
![想戒掉澱粉為何那麼難？原因竟是「人類古老基因」所致]()
想戒掉澱粉為何那麼難？原因竟是「人類古老基因」所致
低碳飲食是近年熱門減重飲食法，透過減少澱粉類（碳水化合物）攝取，…
2024-12-31 15:49:45 | 科技島 -
![中年過後必學的「長壽飲食法」！莊靜芬教「4種吃法」每餐吃●●分飽]()
中年過後必學的「長壽飲食法」！莊靜芬教「4種吃法」每餐吃●●分飽
中年以後身體機能明顯下降，為了維持老後的身體狀況，這個時期的飲食…
2024-12-31 10:00:00 | 優活健康網 -
![張鈞甯「獨門減肥火鍋7重點」、絕不煮超過這時間！網友崩潰火鍋這樣吃還有意思嗎？不愧是演藝圈的自律女王]()
張鈞甯「獨門減肥火鍋7重點」、絕不煮超過這時間！網友崩潰火鍋這樣吃還有意思嗎？不愧是演藝圈的自律女王
（圖／取自ningchang0904 IG）[周刊王CTWANT…
2024-12-30 11:21:25 | 周刊王 -
![爆紅的劉亦菲減肥法效果超神？醫警示：極端飲食法風險高]()
爆紅的劉亦菲減肥法效果超神？醫警示：極端飲食法風險高
【健康醫療網／記者林怡亭報導】中國知名女星劉亦菲近期因主演《玫瑰…
2024-12-26 10:30:00 | 健康醫療網 -
![不吃澱粉狂瘦10公斤？網友親身試驗反而瘋狂掉髮，真相太可怕！]()
不吃澱粉狂瘦10公斤？網友親身試驗反而瘋狂掉髮，真相太可怕！
（圖／取自jessica IG）[周刊王CTWANT] 「不吃澱…
2024-12-25 11:45:04 | 周刊王 -
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副刊／以桃花源為意象的MIHO美術館
日本美秀美術館將山口意象化為入館的隧道。圖：陳嘉英提供 陶淵明筆…
2024-12-18 14:57:43 | 桃園電子報 -
![211得舒飲食降血壓 3類人不適用]()
211得舒飲食降血壓 3類人不適用
[NOWnews今日新聞]入冬後，冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅…
2024-12-15 18:10:27 | 今日新聞 -
![天冷血壓就失控？高血壓患者靠「最強飲食法」有感降壓 但有3類人不適合]()
天冷血壓就失控？高血壓患者靠「最強飲食法」有感降壓 但有3類人不適合
入冬後，冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更…
2024-12-14 21:05:45 | 科技島 -
「川普飲食法」驚人瘦身效果? 譚敦慈： 恐傷身又傷腦
圖/品觀點 隨著寒流來襲, 許多民眾喜歡藉由泡湯暖身, 但近期日…
2024-12-14 09:49:41 | 品觀點 -
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上海60歲「摩登奶奶」好身材引熱議 曝16＋8及運動是關鍵
中國上海1名60歲奶奶，因好身材引起關注。（圖／擷取自摩登奶奶抖…
2024-12-12 16:29:27 | 周刊王 -
![張惠妹現身周杰倫演唱會瘦身成果曝光，同步公開減肥菜單3大重點一次看！]()
張惠妹現身周杰倫演唱會瘦身成果曝光，同步公開減肥菜單3大重點一次看！
(圖／杰威爾音樂提供、張惠妹ig)[周刊王CTWANT] 昨晚是…
2024-12-09 19:08:44 | 周刊王 -
減重基礎五招 讓你百搭各類減重法無往不利！
減重、減肥是永遠談不完的話題，減重方法也是不斷推陳出新，而不管技…
2024-12-08 10:50:00 | 健談網 -
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寵物也會過敏嗎？原來「這些」過敏原這麼常見!
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2024-12-02 13:47:07 | 火報 -
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2024-11-27 22:00:00 | 健康醫療網 -
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2024-11-26 13:18:30 | 火報 -
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研究：「這1種碳水化合物」有助降低血壓！ 香蕉、柳橙汁都在內
研究顯示，遵循「降血壓飲食法」（DASH飲食）可以顯著降低血壓。…
2024-11-24 09:30:00 | 常春月刊 -
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穩定血糖就靠它，你知道什麼是GI值嗎?能幫助控糖，也有助於減肥
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2024-11-19 09:50:49 | 常春月刊 -
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間歇性斷食減肥超夯，但方法不只168！5大斷食法一圖看你適合哪種
你嘗試過168斷食嗎？減重方法層出不窮，近來相當火紅的「間歇性斷…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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【早安健康／珍妮特．海德（營養治療師）】二〇二〇年出版的《肥胖症…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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【早安健康／嫚嫚（營養師）】 專家票選的最佳減重飲食：彈性素食…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
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【早安健康／歐瀚文醫師】 風靡全球的間歇性斷食，你認識幾種？ 若…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
![哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識]()
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糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年，而提到糖尿病原因通常會想到遺…
2024-11-13 08:30:00 | 早安健康 -
![新營養對策！最美營養師倡「彩虹飲食法」直面快節奏生活]()
新營養對策！最美營養師倡「彩虹飲食法」直面快節奏生活
（記者林曼／綜合報導）營養攝取不均衡，當心疾病敲敲門！社會變遷間…
2024-11-12 05:59:43 | 引新聞 -
![王月健檢亮紅字「3周就逆轉」 還瘦3公斤！親授3招1飲食法]()
王月健檢亮紅字「3周就逆轉」 還瘦3公斤！親授3招1飲食法
王月出席記者會時明顯變瘦，她透露是因為健檢紅字而開始改變生活作息…
2024-11-11 14:24:48 | 周刊王 -
![百斤女「三餐吃蘋果」狂掉20公斤卻耳鳴 醫：耳咽管脂肪消失！]()
百斤女「三餐吃蘋果」狂掉20公斤卻耳鳴 醫：耳咽管脂肪消失！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 追求快速減重，不少民眾…
2024-11-05 11:47:55 | 匯流新聞網 -
100公斤女「三餐吃蘋果」狂掉20公斤竟耳鳴 醫驚：耳咽管脂肪消失
臨床上常見的瘦身方法包羅萬象，其中有幾項的飲食方法比較特別，像是…
2024-11-05 10:59:47 | 品觀點 -
血壓降不下來怎麼辦？營養師推薦DASH飲食，2周見效
年近50歲的黃小姐，突然頭痛欲裂，吞了兩顆止痛藥仍無法止痛，朋友…
2024-11-04 23:55:12 | Heho健康 -
![TOP6失智症延緩方式 運動、飲食助大腦越活越年輕！]()
TOP6失智症延緩方式 運動、飲食助大腦越活越年輕！
記者楊博喻／綜合報導根據國發會的推估，台灣將於2025年成為「超…
2024-10-30 11:23:36 | 台灣好新聞 -
![3年齡最易發生「斷崖式衰老」！日常6招累積年輕本、老化來得慢一點]()
3年齡最易發生「斷崖式衰老」！日常6招累積年輕本、老化來得慢一點
你曾突然發覺，鏡子中的臉看起來多了不少皺紋、或是自己好像比更容易…
2024-10-30 08:30:00 | 早安健康 -
![如何預防失智症？網友熱議6大延緩法 規律運動不可少]()
如何預防失智症？網友熱議6大延緩法 規律運動不可少
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】根據國發會的推估，台灣將於202…
2024-10-29 16:39:58 | NOW健康 -
![TOP6失智症延緩方式 運動、飲食助大腦越活越年輕！]()
TOP6失智症延緩方式 運動、飲食助大腦越活越年輕！
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2024-10-29 13:55:25 | 社群實驗室 -
![為什麼看起來總是比別人老？恐怕是1食物吃太多了]()
為什麼看起來總是比別人老？恐怕是1食物吃太多了
明明才30多歲，卻被當40多歲？小心愛吃糖，可能是你看起來比實際…
2024-10-27 09:30:55 | 常春月刊 -
![維持仙女身材的祕訣！許瑋甯日常飲食保養4招公開]()
維持仙女身材的祕訣！許瑋甯日常飲食保養4招公開
編按：去年才以《她和她的她》拿下戲劇節目女配角獎的藝人許瑋甯，今…
2024-10-25 08:30:00 | 早安健康 -
![不只地中海飲食！研究揭「麥得飲食」也能預防失智：多吃堅果是關鍵]()
不只地中海飲食！研究揭「麥得飲食」也能預防失智：多吃堅果是關鍵
近年來，「麥得飲食」成為頗受歡迎的飲食方法，這種飲食法是結合地中…
2024-10-21 16:00:00 | 優活健康網 -
![量血壓就靠「722」！營養師：謹守「S-ABCDE原則」遠離高血壓]()
量血壓就靠「722」！營養師：謹守「S-ABCDE原則」遠離高血壓
多數人對高血壓前期的警覺性較低，甚至在看到趨近於高血壓的數據後，…
2024-10-15 17:56:24 | 每日健康 -
![超預期壽命(1+2)(兩冊不分售)]()
超預期壽命(1+2)(兩冊不分售)
超預期壽命(1+2)(兩冊不分售) 作者：彼得•阿提亞（Pete…
2024-10-07 05:16:08 | PChome書店 -
![「1飲食法」有效改善脹氣、便秘！營養師認證 小心地雷食物很容易踩到]()
「1飲食法」有效改善脹氣、便秘！營養師認證 小心地雷食物很容易踩到
不少有脹氣、腸躁症困擾的人，一定聽過醫師建議可以試試FODMAP…
2024-10-05 09:30:00 | 常春月刊 -
![天然植化素飲食料理 每天只需5分鐘的排毒奇蹟]()
天然植化素飲食料理 每天只需5分鐘的排毒奇蹟
記者祝孔仁/台北報導 德風健康館與美國自然醫學博士也是電視台植化…
2024-09-30 18:11:56 | 報新聞 -
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天然植化素飲食料理 每天只需5分鐘的排毒奇蹟
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2024-09-30 18:11:56 | 報新聞 -
![瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。（附正念減重8週獨家打卡筆記）]()
瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。（附正念減重8週獨家打卡筆記）
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2024-06-17 05:16:09 | PChome書店 -
![瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減不完的肥說ByeBye]()
瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減不完的肥說ByeBye
瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減…
2024-06-08 05:16:09 | PChome書店 -
![低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態]()
低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態
低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態 作者：陳俊旭…
2024-06-06 05:15:52 | PChome書店 -
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吃飯超輕鬆，一起BLW吧！增進手眼協調、感覺統合能力，強化咀嚼能力，促進牙齒、顱顏骨生長，降低過敏，好睡好健康！
吃飯超輕鬆，一起BLW吧！增進手眼協調、感覺統合能力，強化咀嚼能…
2024-05-25 05:16:30 | PChome書店 -
![吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略]()
吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略
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2024-05-02 05:16:03 | PChome書店 -
![腸胃營養學全書融合實證臨床與研究改善腸道機能降低疾病風險最重要的保健指南]()
腸胃營養學全書融合實證臨床與研究改善腸道機能降低疾病風險最重要的保健指南
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2024-04-27 05:15:15 | PChome書店 -
![腸胃營養學全書融合實證臨床與研究改善腸道機能降低疾病風險最重要的保健指南]()
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2024-04-24 05:16:12 | PChome書店 -
![療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學]()
療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學
療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學 作者：楊定一 出版社：天下…
2022-06-08 05:15:06 | PChome書店
