救國團三民中心～『向憂鬱說NO』身心靈健康公益講座

救國團三民中心～『向憂鬱說NO』身心靈健康公益講座

(中央社訊息服務20240507 14:55:28)隨著現在生活節奏的加快和生活壓力的增加，身心靈健康日益成為人們關注的焦點，而憂鬱的情緒也經常困擾著我們，使我們無法快樂的享受生活。然而，我們有能力逆轉這種情緒，重新找回對生活的熱情和內心的平靜與快樂。

為了幫助您走出憂鬱的陰影，救國團三民終身學習中心誠摯邀請您參加身心靈健康講座－『向憂鬱說NO』，一起找到應對憂鬱的力量。身心靈健康講座將於113年6月1日（星期六）13:10-15:30辦理，只需捐贈兩張5~6月當月發票並至櫃台登記後就可免費參加講座囉！由作為身心靈直播主，同時也是身心靈芳療師的廖靚宜老師主講，老師傳遞正確方法，幫助民眾化解生活中的情緒、煩惱以及不安，避免累積過多的負能量而產生憂鬱症，以減少帶來的種種問題。

無論您是尋求個人成長或提升，還是希望幫助自己或他人改善身心靈健康，這場講座都將為您提供寶貴的資訊和啟發，最後，您可以提出問題、分享您的想法，這將是彼此學習和成長的寶貴機會。我們誠摯邀請您參加這場講座，與我們一起探索身心靈健康的奧秘，共同打造更加健康、平衡的生活。救國團三民終身學習中心還有眾多多元化的課程，從語言學習，運動有氧到音樂藝術，無所不包。歡迎臨櫃索取簡章或上網觀看課程相關資訊，邀請大家一起來報名上課、結交朋友，探索自己的興趣與潛能。