健康飲食遠離代謝症候群 竹縣衛生局辦繪圖競賽推廣

新竹縣政府衛生局為提升縣民健康識能和生活品質，鼓勵民眾從小養成良好飲食習慣，除了均衡飲食外，也建議減鹽、減糖、多攝取全穀與未精製雜糧，延緩失能並遠離代謝症候群風險，日前特別舉辦113年「健康飲食遠離代謝症候群」繪圖及海報設計競賽，邀請民眾發揮創意繪畫，藉此深化健康飲食觀念。

新竹縣長楊文科提醒，代謝症候群是可預防、也可治療的疾病，要是不及早檢查治療，將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，為有效延緩或降低相關疾病發生，持續培養運動習慣、均衡攝取六大類飲食相當重要。

競賽分為國小組、國中組、高中職組及社會組，共近百件作品參賽，每位參賽者用創意及畫筆將對健康飲食及代謝症候群的認知轉化成優秀作品。衛生局聘請美術專家針對繪畫技巧、設計及創意、主題關連性、圖片作品與文字的一致性等項目進行評選，後續也將作品發佈於衛生局官網及臉書粉絲團。

社會組第三名黃清愿表示，藉由此活動更加瞭解代謝症候群對慢性病防治的重要，上網查詢資料的過程中瞭解全榖根莖類在健康飲食中佔比很大，很感謝衛生局辦此繪圖競賽，日後有舉辦與遠離代謝症候群的相關活動一定會多多參與。

六家高中陳宗旻同學獲得佳作，他表示很榮幸拿到佳績，這是第一次畫畫投稿，也是第一次得獎，在還沒報名繪畫比賽前連什麼是代謝症候群都不是很了解，慶幸的是之前在學校透過衛生所的宣導課程，才讓其有觸碰畫筆、圖紙的動力，也能在每日考試的壓力下獲得一丁點釋壓，下筆的想法很單純就是傳達對代謝症候群的認知、想法給大家認識。希望大家也能透過圖紙簡單又清楚地認識代謝性症候群。

衛生局長殷東成肯定以上獲獎同學之努力，透過繪畫及海報設計競賽，將減鹽、減糖及多攝取全榖及未精製雜糧之健康均衡飲食的觀念落實在校園的每個角落，透過從小認識健康飲食，遠離代謝症候群，達到預防重於治療的效果。透過此方式鼓勵民眾多關注飲食健康議題以預防慢性疾病及代謝症候群，達到活躍老化及健康老化目標。

得獎名單如下：

◎國小組第一名新社國小劉誼寬、第二名山崎國小吳嘉勳、第三名新社國小吳晨碩、佳作新社國小曾品筑、佳作新社國小古蕊彤、入選獎大同國小吳威穎、入選獎新湖國小簡翊如、入選獎北埔國小林詠臻、入選獎上館國小邱彥棋、入選獎北埔國小彭芸緹、入選獎新社國小柳心畬、入選獎新社國小張旖臻。

◎國中組第一名忠孝國中吳怡蒨、第二名自強國中彭晨祐、第三名新豐國中林昱維、佳作新豐國中莊郁婷、佳作竹東國中邱彥勳。

◎高中職組佳作六家高中陳宗旻

◎社會組第一名郭羿汝、第二名黃怡汶、第三名黃清愿、佳作劉湘怡、佳作蘇家柔。