高雄岡山醫院舉辦健走活動 宣導關注三高及骨質疏鬆防治

【大成報記者張淑慧/高雄報導】隨著生活型態的改變與環境影響，慢性病及癌症的發生率逐年攀升且有年輕化趨勢。為提升民眾健康意識，加強三高（高血壓、高血糖、高血脂）及骨質疏鬆的防治宣導，高雄市立岡山醫院今（15）日上午於壽天宮廣場舉辦「跟著我健行去」健走活動。活動吸引了眾多當地民眾參與，並邀請岡山區區長陳振坤、邱志偉委員服務處秘書呂志材、許智傑委員主任黃鐘龍、前縣議員黃萬全、議員黃秋瑛秘書蕭宜臻、方信淵議員助理蔡沁茹、陸淑美議員秘書林清旗及岡山區衛生所等代表共襄盛舉。透過此次活動，期望民眾養成規律運動習慣，維持身心健康。

醫院醫療副院長黃聖源表示：「健走活動不僅是一場健康宣導，更是建立規律運動習慣的起點，有助於增強體質並提升免疫力。」他指出，高血壓、糖尿病及高血脂的主要致病原因多與不健康生活型態相關，例如吸菸、不良飲食習慣及缺乏運動等。三高的早期症狀常發生於中壯年時期，因而容易被忽視，但隨著年齡增長，問題逐漸累積，才會受到重視。因此，透過規律運動來預防及控制三高的發生，對健康至關重要。此外，癌症則可藉由早期篩檢與治療降低惡化風險，進一步提升生活品質。

活動現場設有多個衛教攤位，包括「闖關關卡」、「器官捐贈」、「糖尿病飲食」及「預約免費癌症篩檢」等，透過多元化方式加強民眾對疾病自我照顧的意識，並提升對癌症防範的重視。完成活動全程的參與者還可兌換小農合作的健康蔬菜組合，進一步推廣健康飲食概念。

本次健走活動由專業老師帶領，不僅提升居民健康意識，也拉近醫院與居民之間的距離，增強社區凝聚力。未來，高雄市立岡山醫院將持續推動更多健康促進活動，致力於提升民眾的健康水準。