台中「星燃計畫」 台中張信哲領軍拚減重

[NOWnews今日新聞] 減重也能玩出趣味！台中市政府今年推出「2025台中星燃計畫：終結超重挑戰」，鎖定BMI超過24的市民，號召大家來一場為期3個月的減重比賽，總獎金高達120萬元，讓你減肥不只變健康，還可能把獎金抱回家。

宣傳影片釋出就引爆話題，副市長鄭照新竟然驚喜「變身台中張信哲」，在國民運動中心帥氣登場，不只口頭宣告自己已經報名參戰，還直接捲起袖子揮汗慢跑、挑戰重訓。衛生局長曾梓展、運動局長游志祥也一起加入健身行列，三人更齊喊口訣「7333」，每週3次、每次30分鐘、心跳達130下，用行動喊話市民：動起來就對了。

曾梓展也「補課」提醒，國健署建議每天至少動30分鐘、一週累積150分鐘，像是騎單車、有氧操，都是不錯的選擇。規律運動不只讓心臟、肺活量、肌肉骨骼更強壯，還能趕走壓力、換來好心情。小撇步包括多走路、多爬樓梯，或是假日揪朋友去戶外活動，健康跟快樂一次收齊。

市府團隊也點出，台灣人愛久坐、運動不足，早就成了肥胖與慢性病的隱形殺手。這次衛生局與運動局聯手，把運動設施與健康促進「打包送上桌」，希望大家從現在開始動起來，慢慢養成一輩子的好習慣。

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