2024-12-31 | 品觀點
適量運動,避免過度激烈的活動,特別是在性行為中。
保持均衡飲食,特別是攝取富含抗氧化劑和維生素E的食物,有助於卵巢的正常功能和自我修復。
定期進行婦科檢查,及早發現問題。
避免不良生活習慣,如吸煙和過量飲酒,也有助於減少卵巢疾病的風險。
女大生跟男友激戰!「卵巢出血」竟瞞是運動傷害
據《健康晚點名》節目報導,一名女大生在聖誕夜與男友進行性行為時,因動作太過激烈,導致卵巢受傷並出現異常出血。事後,女大生選擇對母親撒謊,稱這是「運動傷害」所致。對此,婦產科醫師詹景全表示,過度摩擦或撞擊可能會引發卵巢出血或其他相關問題,女性應該要多加注意。
詹景全醫師指出,卵巢是女性生殖系統的重要器官,保護其健康至關重要。卵巢出血不僅是生理上的警訊,還可能涉及更嚴重的健康問題,必須及時處理。他呼籲女性朋友除了要重視卵巢健康外,相關預防措施也很重要,很多時候從日常生活中的小細節做起,就能有效減少卵巢疾病的風險。
為了預防卵巢疾病,詹景全醫師提出以下建議:
適量運動,避免過度激烈的活動,特別是在性行為中。
保持均衡飲食,特別是攝取富含抗氧化劑和維生素E的食物,有助於卵巢的正常功能和自我修復。
定期進行婦科檢查,及早發現問題。
避免不良生活習慣,如吸煙和過量飲酒,也有助於減少卵巢疾病的風險。
詹景全醫師強調,良好的飲食習慣是保護卵巢健康的基礎。女性應保持均衡的飲食,特別是增加富含抗氧化劑和維生素E的食物,這些有助於卵巢的正常功能與自我修復。此外,定期進行婦科檢查,尤其是超音波檢查和卵巢健康篩查,可以早期發現卵巢問題,包括卵巢囊腫、卵巢癌等疾病,從而及時採取治療措施。
最後,詹景全醫師提醒,戒煙戒酒、保持規律作息,有助於減少卵巢疾病的風險。卵巢健康的保護並不需要過於複雜的措施,很多時候從日常生活中的小細節做起,就能有效減少卵巢疾病的風險。特別是保持心情愉快,適度放鬆自己,避免過度勞累,這些都對卵巢健康至關重要。當面對任何可能的健康異常時,應及時就醫,並聽取專業醫師的建議,避免延誤病情。
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