關懷員警身心健康 西螺警分局邀請心理師開講

記者陳致愷／雲林報導

近年來警察工作壓力議題受到關注，為強化員警心理健康，雲林縣警局西螺分局特別邀請穂訸心理治療所諮商心理師李睿哲，辦理「心裡好煩悶-從情緒迴圈聊『如何用腦』內心放鬆之術！」講座。

李睿哲心理師於會中向警察同仁介紹正向心理、情緒管理及抗壓性等素質能力，並介紹DMN迴路以及放鬆練習，讓員警獲取心理健康之專業知識並了解如何透過可依循的手段達到放鬆的目的。員警於講座中實際體驗「如何用腦」達到內心放鬆，讓執念變成轉念，使自己身心靈都能獲得調適，亦可運用到生活中的各個面向。

西螺分局分局長閻百川表示，藉由專業講師教導同仁面對壓力心理調適的方式，避免同仁的情緒陷入焦慮、憂鬱致有輕生想法，非常感謝李睿哲心理師所提供之心理健康講座，期許員警同仁身心靈都健康，在工作與生活中取得最好的平衡。

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