榮家攜手北榮新竹分院 共同打造「心理健康促進課程」

記者季大仁／新竹報導

新竹榮家與臺北榮總新竹分院攜手合作，量身打造「心理健康促進課程」，增進榮家住民對心理健康之認知，維持身心機能、延緩衰弱，提升長輩的生活品質與自理能力，吸引230人次參與。84歲的黃阿姨分享，課程內容豐富且充滿樂趣，老師一開始帶著做熱身操，不只動動身體，也腦力激盪。從認識失智症的早期徵兆、日常預防技巧，到飲食、運動與社交互動的重要性，透過淺顯易懂的方式，讓大家獲益良多。

新竹分院胡德綸心理師表示，此次共規劃8堂課程，涵蓋失智症的認知、失眠與常見睡眠障礙、數字遊戲、桌遊遊戲等，結合長輩生活經驗與理論講解，實作訓練相結合，透過這些課程，啟發長輩思考與討論，每一種答案都來自不同的背景與人生體驗，而最美好的就是大家彼此接納、互相傾聽、共同學習的過程，讓長輩們在輕鬆愉快的氛圍中，促進思考、延緩退化，也增進彼此間的互動與情感。

新竹榮家白恩惠主任表示，近年榮總分院與榮家為促進榮家住民心理健康，協力推動相關活動，幫助長者在日常生活中實踐心理健康的認知，還透過社交互動與活動設計等方式，激發長者的興趣與學習動力，增進人際交流，更有助於提升心理健康，減少孤獨感與憂鬱情緒。

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