幸福原來這麼簡單？只要不做這5件事妳也可以！

編輯/李明真撰文

每個人都追求幸福感，雖然每個人對幸福的定義不太一樣，不過，通常來說，幸福就是平安健康，吃飽喝足穿暖，跟心愛的人一起做快樂的事情。說簡單，好像很簡單，但其實，也不是真的那麼簡單喔，當我們仔細觀察那些真正幸福的人，會發現他們往往不做某些事情。這些事情看似平常，卻可能是阻礙我們邁向幸福的隱形障礙。以下，就讓我們來探討最幸福的人從不做的5件事，看看妳是否也該「戒掉」這些習慣。

1.不比較

幸福的人們不太比較。在這個社群媒體盛行的時代，我們很容易陷入「比較」的陷阱。看到朋友曬出奢華的度假照片、同事升職加薪的消息，或是某位網紅的完美身材，我們總是不自覺地將自己的生活與他人對比。

然而，真正幸福的人深知，比較只會帶來焦慮與不滿。他們明白，每個人的人生軌跡都是獨一無二的，與其羨慕他人的生活，不如專注於自己的成長與快樂。放下比較，才能真正享受當下的美好。

2.不抱怨

生活中難免會遇到不如意的事情，但幸福的人懂得將注意力放在解決問題，而非抱怨上。他們知道，抱怨不僅無法改變現狀，還會讓自己陷入負面情緒的漩渦。因為，抱怨的當下，會讓自己不斷陷入不好的回憶，倒不如用積極的態度面對挑戰，並從中尋找成長的機會。停止抱怨，才能讓自己更有力量去創造幸福。

3.不追求完美

完美主義者往往對自己要求過高，總是擔心自己做得不夠好，這樣的壓力反而讓他們難以享受生活。幸福的人明白，人生本來就不完美，與其追求不切實際的理想，不如接受不完美，並從中找到樂趣。他們懂得在努力與放鬆之間找到平衡，並允許自己在某些時刻「偷懶」或「犯錯」。放下對完美的執念，才能讓自己更輕鬆地擁抱幸福。

4.不依賴他人

雖然人際關係是幸福的重要來源，但過度依賴他人只會讓自己失去獨立性。幸福的人懂得在關係中保持自我，並在需要時尋求支持，而非將自己的幸福完全寄託在他人身上。他們明白，真正的幸福來自於自我內心的滿足，而非外界的認可。學會獨立，才能讓自己更有能力去創造幸福。

5.不忽略當下

在這個快節奏的時代，我們常常忙於追逐未來的目標，卻忽略了當下的美好。幸福的人懂得活在當下，並珍惜每一個與家人、朋友相處的時刻。他們知道，幸福並非遙不可及的夢想，而是存在於日常生活中的點滴。學會享受當下，才能讓自己更真切地感受到幸福。

總而言之，幸福的人們不比較、不抱怨、不追求完美、不過度依賴。這些看似簡單的道理，卻是許多人難以做到的。然而，只要我們願意改變自己的思維與行為，就有機會讓自己變得更幸福。

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〈幸福原來這麼簡單？只要不做這5件事妳也可以！〉這篇文章最早發佈於《最懂妳的女性風格誌》。