夏日情緒大作戰｜親子一起擊退EMO

【警政時報 薛秀蓮 / 台北報導】

高溫特報!暑假期間兒少族群為躲避曝曬，最常窩在家中滑手機，觀看短影音視頻、打遊戲及使用社交軟體互動，其中多數兒少花最多時間在各平台觀看短影音視頻。從各國醫學研究發現，長期且頻繁觀看娛樂性短影音，會直接影響大腦發育，如衝動控制能力、維持注意力的時間等；倘若家長缺乏陪伴或協助孩子控制使用網路時間，加上親子溝通不順暢，關係將會更加惡化。然而，培養孩子正向價值觀的階段中，學習判斷網路資訊的正確性，拒絕不當誘惑及模仿負向行為尤為重要，否則將提升兒少暴露風險的危機。

臺北市政府少年輔導委員會內湖少輔組與臺北市政府社會局內湖社福中心為讓兒少暫時遠離網路，創造愉快、有意義的的親子相處時光，於113年7月13日的午後，在內湖區最優質的親子電影院-哈拉影城（臺北市內湖區康寧路三段72號）辦理「EMO先鋒！找回迷途情緒」親子電影活動，讓參與的家庭享有舒適且愉快的觀影環境，在等待電影開場的時間，先讓親子於影廳外進行有趣、刺激的投籃遊戲，搭配人際互動情境問答題，增進兒少與家長對於竊盜、毀損罪等法令知能，也拉近了親子距離。

此次活動觀賞當前熱門電影《腦筋急轉彎2》，讓現場大小朋友沉浸在青春期情緒擬人化交織的夢幻世界，觀影後特邀請多元斜槓的藝術家陳辰探討電影劇情並融入家庭教育，分享「大腦司令台」裡在日常生活中有多樣的情緒，並藉著金色、銀色扭蛋道具，具象化情緒情境如何化為人生信念，引導覺察自身的情緒狀態及反應方式。最後，再讓每個人自製情緒轉盤，學習辨識、抒發情緒的管道，將轉盤作為「親子回家作業」，可運用在日後的生活之中。

結束一下午歡樂、知性的活動，孩子和家長面露祥和、輕鬆的神情，回饋今天學習到不同情緒對生心理變化的影響，可以透過調整呼吸、按摩身體等方式，接納自身情緒，用正向的溝通方式以增進親子關係。臺北市政府少年輔導委員會執行秘書吳坤安鼓勵少年及家長於暑假期間多安排親子休閒活動，減少使用網路的時間，讓孩子在愛與健康的環境中成長。欲知相關輔導、活動及法令知能宣導等資訊，請上臺北市政府少年輔導委員會臉書粉絲專頁「臺北少年花露米」查詢。