高壓勤務易勞損！桃消迴龍分隊攜手國體大護同仁健康

在消防工作的高壓環境下，消防員需要承受長時間的高強度體能消耗，經常搬運沉重設備或執行救援行動，這些動作容易造成肌肉緊繃及關節負擔。特別邀請林口體育大學運動防護員前往桃園市消防局第一大隊迴龍分隊，為消防員提供專業的筋膜舒緩服務，特別針對消防員的需求，進行肌肉放鬆技術課程，透過按摩與伸展運動來幫助舒緩疲勞預防受傷的情事發生。此外，還對於消防分隊內的重訓器材，示範如何正確發力及評估動作的正確，以確保消防員在訓練時能避免不必要的運動傷害。

迴龍分隊提到，從事消防工作20餘年的同仁表示，造成肌肉骨骼傷害的主要原因包括「傷患搬運」、「擔架起落」、「器材搬運」等，疼痛部位則以下背、腰部、肩膀、膝蓋最嚴重。參與活動的消防員說，此次的運動防護保健課程讓他們受益良多，學到了更有效的放鬆技巧，並了解如何在訓練過程中避免施力不當導致的傷害。感謝林口體育大學運動防護員提供專業協助，讓第一線的消防人員能夠維持更健康的身體狀態，進一步提升執勤時的安全性與工作效率。

迴龍分隊長李安邦強調，將持續關注同仁的健康，並計劃與更多專業機構合作，提供更多元的健康管理與保健課程，確保大家能夠在高壓環境下保持最佳狀態，為民眾提供更安全、迅速的救援服務。

本文章來自《桃園電子報》。原文：高壓勤務易勞損！桃消迴龍分隊攜手國體大護同仁健康

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