別再委屈自己當爛好人心理師教你萬用話術，說不還是可以擁有好人緣！Blaire暖昕相談室 - Blaire左撇子

0:00-0:17 情勒預告

0:18-2:23 爛好人的定義！

2:24-3:48 真好人與爛好人

3:49-8:05 難以拒絕別人的原因

8:06-9:57 諮商的平衡

9:58-13:33 練習拒絕從心態開始

13:34-15:29 覺察自己，誠實面對自己

15:30-16:46 答應了才後悔怎麼辦

16:47-17:03 可愛彩蛋

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