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2025-07-21 | X傳媒

年啃千本書!金石堂愛書大使愛瑞克傳授只需三步驟的速讀法

年啃千本書!金石堂愛書大使愛瑞克傳授只需三步驟的速讀法
愛瑞克,照片取自臉書


有讀者好奇,我從原本國中成績普通,考上台中的第二志願高中(台中二中),再考上第二類組的第三志願(台大資訊管理系)、研究所第一志願(台大商研所),是用什麼讀書方法?我用了一種很高效能的讀書方法,不過,並非準備考試專用,能引發讀書興致才是關鍵,這對絕大多數閱讀型態都適用。



這套閱讀方法,我命名為「愛瑞克ICE閱讀法」,簡稱「愛式閱讀法」或「ICE閱讀法」,讀音都一樣。一旦你會用,也會愛死了閱讀,從此書不離身。



ICE閱讀法,愈讀愈有趣



ICE分別代表: Image(印象)、Choose(選擇)、Explore(探索)。



一年若想細讀一千本書,時間絕對不夠。必須先速讀、篩選好書進行細讀、有興趣再延伸閱讀。ICE三階段的目的分別是「為自己時間把關」、「為閱讀品質把關」、「為閱讀樂趣把關」。這三步驟簡介如下:



1.印象(Image):先用速讀法對一本書留下印象。



2.選擇(Choose):選擇五分之一的書進一步細讀。



3.探索(Explore):延伸閱讀探索相關有興趣的書。



選擇「五分之一」的書細讀是通用原則,不管你閱讀量多少,都適用。如果一整年只想好好細讀兩本書,那麼就從速讀十本書開始,從中選出兩本進行細讀,讀完意猶未盡,再去挑兩本相關的書進行延伸閱讀,這樣結果會是一年讀了四本書。基本上,按照ICE閱讀法,通常閱讀量一定會比原來的習慣提升兩倍、三倍,多則十倍以上。



我現在是全職閱讀者,每天平均閱讀八至十小時,也擔任過金石堂第一屆愛書大使,以及幾家企業的閱讀推廣大使,閱讀極限是一年速讀一千本,從中篩選五分之一的書進行細讀,再循著興趣尋找相關的書做延伸閱讀(同樣會經過速讀篩選、然後才細讀),一整年大約細讀兩百本書。



然而,我在大二之前,是一個完全不讀課外書的人。雖然較晚開始,但很快上了軌道,關鍵就在於ICE閱讀法會引發閱讀興致,自動想要去找書來看,閱讀速度也會自動加速。



接著,我將逐一深入解析,每一步驟的執行細節。



I:對一本書留下印象(Image)



先用「愛式速讀法」對一本書留下印象,目的是為自己的時間把關。以我自己為例,「一千本」從來不是目標,而是結果。但為什麼一整年時間只夠好好閱讀兩百本書,卻要速讀一千本書呢?有兩個關鍵原因:



1.速讀是細讀的前哨站



每個人能夠閱讀的時間是有限的、專注力也是。即便我是一位全職閱讀者,一天讀十小時的書就會非常疲勞,無法再繼續。因此,速讀是為後續的細讀把關,要過這一關的書,才值得花時間(及專注力)細讀。這麼做,可以避免把明明讀了沒有很喜歡的書,或太深、或太淺、或不適合自己現階段閱讀的書,卻硬著頭皮花時間把它看完,不僅沒效率,也不會有收穫。因此,被選為要細讀的書,應當都是難易適中、最喜歡也最需要的書,讀起來才會有效率和效果。



2.增加遇見好書的機會



把時間花在細讀一本書,也就放棄了遇見其他書的機會。然而,你永遠不會知道,哪一本會是你的命定之書(只有事後回顧時,才能明白)。因此,若你的閱讀極限一年十本,可以先從速讀五十本開始,這樣才能放大遇到命定之書的機會,同時也擴大你與更多未知領域的接觸面積。



至於,沒有被選為細讀的書,並不是捨棄、遺忘,而是在腦中留下了全書的核心觀念、主要的印象,留待將來真正需要的時候,隨時可以找來進一步細讀。倘若不如此為自己的時間把關,很容易陷入一個常見錯誤:買了書就捨不得放掉,明知不適合自己,仍硬是花時間看,看見後卻沒有留下太多印象。時間是需要靠適時停損來維護的。



在金錢投資的世界裡,一定要懂得停損;而閱讀是時間的投資,當然也要會停損。時間是比金錢更寶貴的資產,專注力又是比時間更珍貴的資產。



前一章分享了五種實用的選書法,都是「初階篩選」,拿到書之後,還要透過速讀「進階篩選」:速讀的過程同時完成篩選,為後續的細讀做準備。如此,形成兩階段的篩選方式。然而,有些書不適合速讀,可參考表六;適合速讀的書,我則使用自創的「愛式速讀法」來進行。



我的速讀方式,稱為「愛式速讀法」。愛式速讀法最大好處,是可理解一本書半數以上重點,且不會產生煩躁感。



若依一般人閱讀速度,細讀完一本書通常至少要五小時,而愛式速讀法只需花半小時,相當於十分之一的時間,就足以掌握整本書的架構、作者主要論點,並且針對特別感興趣的關鍵字做了初步瀏覽。速讀最重要的目的是篩選,決定值不值得再花將近十倍的時間去細讀它。



在ICE閱讀法的第一階段(I)使用「愛式速讀法」有兩大目的:對整本書留下印象(Image)、決定要不要繼續花時間細讀這本書。



在第一階段,不需要讀懂,表七的「愛式速讀法」三個步驟幫助你在三十分鐘內,迅速掌握一本書。



年啃千本書!金石堂愛書大使愛瑞克傳授只需三步驟的速讀法

年啃千本書!金石堂愛書大使愛瑞克傳授只需三步驟的速讀法

年啃千本書!金石堂愛書大使愛瑞克傳授只需三步驟的速讀法

本文選自《命定之書:一頁篇幅,讓人生無限增幅》,作者:愛瑞克,天下文化出版。



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