吃冰更容易得尿道炎?醫吐「3原因」:便祕也會 上完廁所一定要擦乾淨
夏天是最適合大口吃冰的季節,無論是冰淇淋還是刨冰,走在路上隨便都可以看到有人在吃,但就有人擔心,是不是吃冰就容易得尿道炎?
冰品和尿道炎的關係 影響因素一次看
泌尿科體系戴槐青總院長澄清,吃冰本身並不會直接導致尿道炎。然而,在某些情況下,冰品可能會影響尿道健康。
1、食物溫度問題:極冷的食物和飲料可能刺激尿道,對於尿道敏感的人可能會引起不適或發炎。冰品溫度低,可能造成尿道血管收縮,導致血液循環變差,增加細菌感染的風險。
2、個人狀況:每個人對冷飲或冰品的耐受性不同,有些人可能更容易不舒服。尿道炎的風險因人而異,有些人可能比其他人更容易受到冰品刺激而引發尿道炎。
3、便祕:便祕也跟尿道炎有關。吃冰品如果再加上水分攝取不足,就容易導致便秘問題。當大便在大腸積聚,膀胱也可能因此擴張,由於膀胱與肛門共用神經系統,當膀胱收縮時可能造成餘尿,進而增加細菌滋生的風險。
預防尿道炎 牢記3方法
1、適量食用:最重要的當然就是別吃太多,適量食用冰品,避免過量攝取以減少對尿道的刺激。
2、注意身體反應:注意個人對冰品的反應,如果有不適應或過敏症狀,應避免食用。就像前面說的,有些人可能對冰品更為敏感,容易引起尿道炎等問題。
3、保持衛生多喝水:這是每次都要提醒的事情,要記得保持尿道周圍區域的清潔,定期清洗,有助於減少細菌感染的機會。特別是女性應該在上廁所後從前往後擦拭,以避免細菌從肛門區域進入尿道。
另外,多喝水有助於排尿,減少細菌在尿道滯留的機會。保持良好的水分平衡有益尿道健康,減少尿道感染的發生率。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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