血壓吃藥也降不下來，喝飲料的時候不用這材質容器，或許可以改善

血壓一直降不下來，不必一直請醫師加開降血壓藥，或許只要少喝塑膠保特瓶飲料就行了！根據最新研究發現，塑膠容器會產生塑膠微粒，而這可能是引起許多人血壓飆高和心血管疾病的隱藏禍首。

各大超商超市的飲料櫃上多數飲料都以塑膠寶特瓶為容器，許多人也會惜物愛物地把塑膠瓶當成隨身攜帶的輕便水瓶。奧地利學界最新研究發現，用塑膠瓶飲水可能對健康有害，因為這會讓塑膠微粒（microplastics）進入人體血液，導致血壓升高。

奧地利的這項新研究顯示，塑膠瓶中的微塑膠粒可能是導致近年來高血壓人口和心血管疾病人口不斷增加的隱藏因素。這項由多瑙河私立大學主導的研究，找了8名志願者進行為期兩周的實驗，期間志願者完全以自來水取代所有塑膠瓶或玻璃瓶裝的飲料，兩周後發現他們的舒張壓顯著降低。

研究團隊發現，當減少血液中的塑膠微粒時，受試者的血壓得到明顯改善。根據許多研究發現，塑膠微粒普遍存在人體；從唾液到心臟、肝臟乃至胎盤，塑膠粒在人體幾乎無所不在。高血壓長期以來被認為是心臟病的主要風險因素，許多人為血壓降不下所苦，這項研究結果顯示，從減少塑膠微粒的攝入著手，也能降低人們心血管疾病的風險。

近年來的多項研究發現，塑膠微粒不僅影響人的血壓，還可能引發內分泌功能紊亂、慢性發炎和氧化壓力增加，這些都是健康的嚴重威脅。已經有研究發現，人們每周從飲食中約攝入5克、相當於一張信用卡重量的塑膠微粒，對健康可能帶來許多不良影響。

《Earth.com》建議民眾，平常多使用不鏽鋼容器來裝水，同時，自來水經過煮沸和過濾後，可有效降低水中9成的塑膠微粒，進一步保護我們的健康。這項研究已在國際期刊《微塑膠》發表，呼籲人們採取積極作為以降低塑膠微粒對健康的影響。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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