長時間待冷氣房不僅容易患冷氣病 還可能引發肌筋膜疼痛症候群

【健康醫療網／記者林韋彤報導】隨著夏季氣溫不斷飆升，許多上班族每天在冷氣環境中會待上超過20個小時，不僅會因為室內外溫差過大而出現頭暈、頭痛、精神不濟、眼睛乾澀、手腳冰冷或流鼻水等適應不良症狀，還可能引發肌筋膜疼痛症候群。

根據知名復健診所疼痛專科醫師王竣平的觀察，夏季來診所就診的患者中，有不少人提到有肩膀痛或大腿痠痛等症狀，其實很可能是長時間待在冷氣房所引發的肌筋膜疼痛症候群。

冷氣房為何會導致肌筋膜疼痛症候群？

此外，工作壓力大、情緒緊張和焦慮也可能誘發或加重肌筋膜疼痛症候群。

如何預防肌筋膜疼痛症候群？

面對炎熱的夏季，雖然冷氣讓我們感覺到舒適，但長時間暴露在冷氣環境中也會存在健康風險。留意身體發出的警訊，適度調整冷氣的使用方式，並採取相關預防措施，才能度過一個健康的夏天。

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