愛吃肉易被蚊叮？營養師曝真相 這3種人更容易當蚊子的「獵物」

許多人認為，愛吃肉的人因體質偏酸，比較容易被蚊子叮咬。對此，營養師顏瑜萱強調，這是天大的誤會，食物並不會改變血液的酸鹼值，反而體溫較高、體味較重、愛穿深色衣物的人，更容易淪為蚊子的獵物。

▲ 營養師表示，體溫較高、體味較重、愛穿深色衣物的人，較容易淪為蚊子的獵物。（示意圖／Shutterstock）

顏瑜萱在臉書專頁《瑜萱營養師》發文說明，食物並不會改變血液的酸鹼值，人體有「呼吸系統」、「緩衝系統」和「腎臟調節」這3大系統，能讓血液維持在pH7.35至7.45之間，之所以有「愛吃肉容易被蚊子叮」的說法，是因為平常愛吃大魚大肉的人，汗腺所分泌的尿素成分較高，導致體味較重，更容易吸引蚊子叮咬。

顏瑜萱指出，由於蚊子主要靠溫度、氣味、二氧化碳、水分及光線視覺等感官來進行狩獵，因此具有以下特質的人，特別容易招來蚊子叮咬：

一、呼出二氧化碳濃度較高和體溫較高者：蚊子對於二氧化碳和溫度的變化敏感，像是新陳代謝旺盛的孕婦、小孩，或是剛運動完的人和喝酒的人，都容易成為蚊子的獵物。

二、汗腺發達或體味較重者：蚊子會受到人體皮膚上細菌產生的丁酸或是汗液中的乳酸、尿素等較重的氣味吸引，塗抹乳液、化妝品和香水氣味也同樣會吸引蚊子。

三、深色的衣物和被子：深色調會吸收熱量，讓蚊子更輕易地偵測到人體，同時深色的環境提供了良好的藏身之處，使蚊子不容易被察覺。

顏瑜萱分享，若想有效驅蚊，可以使用含敵避的防蚊液、蚊香、植物精油等產品，也可以透過打開電扇來干擾蚊子飛行，順便降低體溫和吹散體內排出的二氧化碳；對於體味較重的人，則建議擦乾身上汗水，保持身體清潔，並且記得多喝水，少吃紅肉、辛辣的食物及喝酒，從而改善體味重的問題，以降低被蚊蟲叮咬的機率。

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