打籃球嚴重腳踝扭傷,竟釀韌帶斷裂!微創韌帶修復重建手術、助重返球場
打籃球小心嚴重腳踝扭傷!35歲的小豪(化名)是1名熱愛籃球的體育老師,近期在訓練中不慎扭傷右腳踝,原以為只是輕微扭傷,未料疼痛持續三個月之久,不僅影響日常行走,教學工作也受到影響,他曾嘗試多方求診與物理治療,卻未見改善,最終前往臺北市立萬芳醫院骨科就診,經陳建樺醫師診斷,確診為前距腓韌帶斷裂且癒合不良,導致腳踝穩定性受損,需進行微創修復手術。
萬芳醫院骨科陳建樺醫師說明,腳踝扭傷依嚴重程度可分為三級,一級扭傷為韌帶輕微拉傷,腫脹與疼痛輕微,關節仍維持穩定;二級扭傷為韌帶部分撕裂,腫脹與疼痛加劇,關節活動受限,行走時會感到疼痛;三級扭傷則是最為嚴重的韌帶完全斷裂,關節不穩,甚至可能伴隨骨骼移位,恢復期較長,部分病人需接受手術治療。小豪的情況屬於最嚴重的三級扭傷,且因長時間未接受適當治療,導致韌帶未能順利癒合,增加慢性踝關節不穩的風險。
對於像小豪這類活動量高的病人,單靠保守治療難以恢復足夠的關節穩定度,因此,陳建樺醫師建議進行微創前距腓韌帶修復重建手術,以恢復關節穩定度並降低未來扭傷的風險。與傳統手術相比,微創手術透過關節鏡技術,僅在踝關節周圍開約0.5公分的三個小傷口,不僅精準度高,對周邊組織的影響也較小,可降低術後沾黏風險,減輕疼痛感,使病人更快速恢復,而傳統手術傷口較大,癒合時間較長,因此多數年輕運動員更傾向選擇微創手術,以便盡快重返球場。
小豪的手術過程約1小時,醫療團隊成功修復受損韌帶並強化腳踝結構,術後,他需穿戴固定護具,並依循復健計畫逐步恢復腳踝功能。手術後二週,他開始進行踝關節活動度訓練,以提升靈活度,接著逐步進展至踝關節控制與肌力訓練。術後二至三個月,他已能進行輕量慢跑及低強度訓練,逐漸適應球場上的節奏。
臺北市立萬芳醫院陳建樺醫師提醒,運動前一定要做足暖身,鞋子也相當重要,才能真正降低運動傷害。(圖片提供/萬芳醫院)
陳建樺醫師提醒,運動前充分暖身及選擇合適的運動鞋至關重要,能有效降低運動傷害的發生機率。若不慎扭傷,應密切觀察疼痛情況,切勿立即嘗試傳統民俗療法如推拿或針灸,以免錯失黃金治療期,此外,當症狀稍有緩解時,切勿急於恢復運動,以免引發二次傷害。建議,有長期踝關節不適的病人,應盡早尋求專業醫師診治,以確保腳踝功能的完整恢復,避免傷勢惡化影響日常活動及運動表現。
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資料來源:華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/96075
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