潮熱盜汗又睡不好⋯「乳癌治療」害更年期提早來！中醫教「2招」舒緩

乳癌治療引發更年期症狀，可用中醫茶飲加上穴位按摩幫助緩解！50歲的林小姐去年確診乳癌第1期，經外科手術後持續接受化療，並服用抗荷爾蒙藥物，但身體卻開始出現潮熱盜汗等不適，不僅晚上不斷被熱醒，白天也因情緒暴躁讓工作受到影響，導致生活品質嚴重下降，因此至門診求助。經診斷為因乳癌治療造成的類似更年期症狀。

台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷表示，透過中醫調理，讓林小姐的症狀明顯緩解，不僅能夠讓身體解熱，晚上熟睡到天亮，情緒也因此變得更加平穩。對此她說明，有相關困擾的民眾，可透過保養茶飲及舒緩穴位，讓病乳癌友能以此養心凝神。

乳癌治療致類更年期症狀

許雅婷說明，乳癌為台灣女性好發癌症首位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，是一種和荷爾蒙息息相關的病症，體內雌激素影響過高是主要的成因之一，因此治療方面以切除腫瘤並抑制雌激素對乳癌細胞的刺激為首要。

其中，化學治療與荷爾蒙療法對乳癌病友，會引發更年期症狀有著密切關連性，治療過程中會導致雌激素作用減少，甚至進而停經。然而，雌激素的作用減少意味著女性逐漸進入類更年期狀態，所以乳癌病友在治療期間便容易出現潮熱盜汗、心悸胸悶、肌肉痠痛、睡眠障礙、焦慮煩躁、陰道乾澀、排尿困難等表現。

許雅婷指出，此類提早發生更年期症狀的女性，與一般按生理變化所出現的女性症狀相似，診斷上主要透過望聞問切的方式了解病人情況，但因為有乳癌病史，在中醫治療上，主要用來緩解上述各種不適，醫師也會視病人情況決定是否使用類雌激素的中藥。

茶飲解焦慮、按耳神門穴助眠

許雅婷提到，就中醫角度而言，腎主生殖，即內分泌系統，而更年期症狀是因為腎陰虛所導致的心、肝、脾三臟失調，因此中醫主要以知柏地黃丸與加味逍遙散入藥，前者用於改善潮熱盜汗、陰道乾澀，後者用於調整睡眠障礙、焦慮煩躁等症狀。

此外，也可搭配針灸穴位緩解症狀，如三陰穴能夠調理人體脾腎、補充氣血，太衝穴則可以舒緩精神、緩解緊張，至於肌肉痠痛的狀況則由醫師視其部位予以治療。而為了讓病友能夠在家自行保養舒緩，許雅婷也提供保養茶飲以及舒緩穴位。

【保養茶飲：甘麥大棗湯】

• 材料：甘草2錢、紅棗5顆、浮小麥6錢
• 步驟：放入鍋後加入1,500毫升水，大火煮開後轉小火煎煮5至～10分鐘，放涼飲用。
• 功效：甘麥大棗湯具有平撫焦慮不安、舒緩情緒起伏等功效，建議一天至多飲用350毫升，不可替代開水。

【舒緩穴位：耳神門穴】

• 穴道位置：耳神門穴位於耳朵由上至下的第1個三角凹陷處。
• 按摩方法：用手指按壓至出現痠脹感，建議每日定時按摩3至5分鐘。
• 功效：有幫助平靜情緒、穩定睡眠的作用。

上述的保養茶飲與按摩穴位，除了乳癌病友適用外，一般民眾情緒緊張時也可用來舒緩身心。許雅婷提醒，隨著醫學的進步，乳癌治療取得良好的成效，民眾若有不適症狀，請尋求專業醫師診療，請勿自行食用市面上的偏方，以免造成身體傷害。

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