長輩老了走不動、胃口差？帶你看「衰弱量表9等級」恐增加死亡風險

衰弱有另一個需要特別留意的重點，就是衰弱不等於失能，需要從日常生活重的一些小細節去發掘，很多家屬會覺得長者平常好好的，為何一個跌倒或小小的意外，就導致長輩整個人垮下去，卻忽略了長輩可能長久以來肌肉量都在萎縮、行動越來越遲緩、胃口愈來越差等跡象。

為了方便把衰弱狀態分級，在2005年就有提出了7個等級，到了2007年增加了非常嚴重衰弱及末期，擴充至9個等級。根據研究報告發現，在使用年齡、性別及教育程度做矯正後，每增加1個等級則分別會增加21.2%死亡和23.9%入住機構的風險。

此外也有研究指出，符合衰弱症的老人族群生活品質較差，較容易出現心臟血管的併發症，手術後併發症機率也較高，除了術後住院天數較長，再次入院的機率也較高，不得不慎防。

有了上述分級後，為了更方便去辨認衰弱症，學者提出了衰弱症的5項指標，包含了無預期的明顯體重減輕、疲憊感、肌握力下降、行走速度變慢及體能活動度降低等5個，5項指標中，若符合3項以上者則歸為衰弱；符合1～2項者則歸為衰弱前期；符合0項者則歸為非衰弱。

要預防老人衰弱症，建議透過健康促進的概念來達到，因為會導致衰弱可能有很多面向，不管是運動、營養、社交等等，目前家天使有推出全照護圈的概念。

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