上班族常腰痠背痛、髖關節不適,多數脊椎側彎不自知!醫警告:長期不治療恐造成下肢骨骼病變
50幾歲張老闆長年有腰痠背痛問題,只要開會都忍受不了久坐,到復健科做了電療、拉腰仍沒有明顯改善,走路更因為腰部不適而日漸產生歪斜感,到診所檢查發現已有脊椎側彎現象,醫師評估後以「SIS超磁能治療」治療,除腰痠問題大幅改善,長時間坐著也不再感到肌肉疼痛,連站姿都變得挺拔。
健立診所許芳偉醫師表示,脊椎側彎不僅是在年長者身上會發生,不少上班族都有脊椎側彎不自知,甚至在青少年時期也有為數不少的個案,許多患者都是健康檢查才發現異常。
不僅腰痠背痛,也導致高低肩、骨盆傾斜
脊椎側彎主要分為原發性脊椎側彎以及次發性脊椎側彎。許芳偉醫師解釋,原發性脊椎側彎多與體質或遺傳有關,在青少年成長階段最常發生,主要由先天結構性問題引起;次發性脊椎側彎就相當普遍,容易發生在久坐上班族或姿勢不良者身上,這是因為長期的肌肉不對稱使用,例如背單肩包、負重偏側或不正確的施力導致脊椎逐漸偏移。
脊椎側彎常見症狀包括腰痠背痛、高低肩、骨盆傾斜等,有時穿緊身衣物時就會明顯發現腰線不對稱,部分患者更因走路姿勢異常而讓關節壓力負擔增加,甚至影響其他骨骼健康。
許芳偉醫師提到,脊椎側彎首要影響就是骨盆、髖關節,當脊椎偏移會導致往下的骨盆漸漸因為負重不均也變得傾斜,如果髖關節承受不均的壓力,更會增加退化與軟骨磨損的風險;不對稱負重會更對膝蓋造成壓力,久了不僅引發韌帶損傷,還會造成下肢骨骼病變。
物理治療要長期見效,病患往往放棄治療
腰痠背痛不少人會做物理治療,許芳偉醫師說明,這類方法通常需長期持續治療才能見效,有些人會穿戴矯正器具,但往往有緊繃不適感或影響外觀,接受度也不高。目前有一種新的SIS超磁能治療,是利用磁場與電流作用於肌肉與韌帶的技術來改善不適,最主要原理就是透過磁波的深層刺激,讓緊繃的肌肉得以放鬆、無力肌肉受到強化,讓肌肉平衡來矯正脊椎側彎。
許芳偉醫師說明,透過不同頻率在肌肉組織收縮或放鬆的作用,可以讓神經有更好的傳導,筋膜也能放鬆。SIS超磁能治療與震波類似,只是震波是用電產生衝擊波,磁波是用磁場,由於SIS超磁能可深達10公分,與震波深度2~3公分相比,改善效果也更快速,不僅能治療脊椎側彎導致的急慢性疼痛、下背痛等問題,像頸椎及腰椎周圍的深層肌肉不適也能獲得改善,更因為磁場作用於身體電解質,也會讓循環更好促進肌肉與韌帶修復。
SIS超磁能治療深入作用,被動訓練肌肉矯正歪斜
SIS超磁能治療是非侵入性治療,一般民眾幾乎都能進行,除非是骨質疏鬆嚴重或肌少症患者就要評估,許芳偉醫師指出,最主要是肌肉條件不足會讓治療效果有限,另外裝有心律調節器或其他金屬物植入的民眾,因磁場可能影響裝置運作就不適合。
在接受SIS超磁能治療之前,也會建議民眾先做全身X光檢查,確定脊椎側彎的程度與疼痛程度來規劃個人化的治療方法。治療過程中會感受到類似低週波的輕微跳動感,不會有太大疼痛,治療後少部分人會出現類似運動後的乳酸堆積,這也是肌肉有效作用的表現。
許芳偉醫師提醒,隨著工作型態的改變,越來越多上班族因久坐引發脊椎問題,除了找到安全有效的治療方法,也建議平時多做核心肌群與背肌訓練,不僅能夠矯正姿勢,也為步入老年之前保持良好的體態與活動能力做好準備。
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