天氣一變冷，腰就開始痛？都是天氣「惹的禍」？醫籲：4招緩解秋冬腰痠背痛不適
每逢秋冬時節，診間總會湧入一批腰痠背痛的病患。有些人是舊疾復發，…
2025-12-06 09:57:40 | 華人健康網-
![天氣一變冷，腰就開始痛？都是天氣「惹的禍」？醫籲：4招緩解秋冬腰痠背痛不適]()
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![醫揭「3大習慣」害你腰痠背痛好不了！尤其天冷更嚴重 坐著不動中了]()
醫揭「3大習慣」害你腰痠背痛好不了！尤其天冷更嚴重 坐著不動中了
每到冬天，很多人會說：「天氣冷就不想動，結果腰痠背痛更嚴重。」…
2025-12-06 09:30:00 | 常春月刊 -
![「大雪」來臨！寒冬關節硬、肌肉痠、消化差、生理痛怎辦？中醫師教避冬 3 招]()
「大雪」來臨！寒冬關節硬、肌肉痠、消化差、生理痛怎辦？中醫師教避冬 3 招
大雪來臨，正是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，是一年之中陰氣…
2025-12-05 23:02:44 | Heho健康 -
![迎大雪節氣！ 中醫師傳授泡腳、溫敷及熱飲避冬3妙招]()
迎大雪節氣！ 中醫師傳授泡腳、溫敷及熱飲避冬3妙招
【NOW健康 楊芷晴／高雄報導】中醫自古講求「天人合一」與「天人…
2025-12-05 10:50:56 | NOW健康 -
![有食譜》寒冬來杯熱飲！2025大雪必喝「薑湯加1物」讓全身暖起來]()
有食譜》寒冬來杯熱飲！2025大雪必喝「薑湯加1物」讓全身暖起來
節氣即將進入「大雪」，這是冬至前的重要節氣，象徵天地陰寒漸盛、氣…
2025-12-05 10:00:00 | 優活健康網 -
![一夜睡不好，背痛找上門？脊椎最怕這些睡姿]()
一夜睡不好，背痛找上門？脊椎最怕這些睡姿
夜悄悄來臨，緊繃的筋骨也該好好放鬆一下了。爬上床，或臥，或趴，或…
2025-12-05 09:30:01 | 常春月刊 -
![罹患子宮肌瘤難受孕？需視肌瘤生長位置與大小而定]()
罹患子宮肌瘤難受孕？需視肌瘤生長位置與大小而定
【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】子宮肌瘤是女性常見的良性婦科腫瘤，…
2025-12-05 09:00:00 | 健康醫療網 -
![核心太弱坐姿不良這可能都不是你腰痛的原因！ - 一分鐘健身教室]()
核心太弱坐姿不良這可能都不是你腰痛的原因！ - 一分鐘健身教室
如果你常常腰痠背痛，身邊的人一定跟你說過：你就是坐姿不正啦！或是…
2025-12-05 02:15:44 | 旅行團 -
![手腳痠麻恐是骨刺壓迫 以退化、勞力姿態、外傷較常見]()
手腳痠麻恐是骨刺壓迫 以退化、勞力姿態、外傷較常見
【NOW健康 楊芷晴／新北報導】現代人常因姿勢不良、勞損、缺乏運…
2025-12-04 14:28:04 | NOW健康 -
![肩頸痠痛「卡卡」怎麼辦？中醫師揭密痠痛源頭、傳授自救妙招]()
肩頸痠痛「卡卡」怎麼辦？中醫師揭密痠痛源頭、傳授自救妙招
久坐辦公室盯著電腦螢幕，下班低頭滑手機，現代人生活離不開 3C，…
2025-12-04 02:48:27 | Heho健康 -
![秋冬腰痠更容易痠痛？醫曝「天氣與疼痛」真正關係]()
秋冬腰痠更容易痠痛？醫曝「天氣與疼痛」真正關係
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】每到秋冬，診間常見腰痠背痛患者明顯…
2025-12-03 18:00:00 | 健康醫療網 -
![肩頸痠痛竟是因為「腸胃不好」？中醫教自救法：按「這穴位」秒舒緩]()
肩頸痠痛竟是因為「腸胃不好」？中醫教自救法：按「這穴位」秒舒緩
隨著3C產品普及，手機、平板、電腦幾乎成了我們生活的一部分，上班…
2025-12-03 14:50:00 | 優活健康網 -
![長期疲勞、憂鬱讓巴金森氏症肌肉骨骼更痛 就診前記3件事助精準治療]()
長期疲勞、憂鬱讓巴金森氏症肌肉骨骼更痛 就診前記3件事助精準治療
巴金森氏症患者最常受困於「僵硬、動不了」，但真正讓日常折磨的，往…
2025-12-02 23:50:06 | Heho健康 -
![肩頸痠痛「卡卡」怎麼辦？ 中醫師傳授「自救錦囊」揭密痠痛源頭]()
肩頸痠痛「卡卡」怎麼辦？ 中醫師傳授「自救錦囊」揭密痠痛源頭
久坐辦公室盯著電腦螢幕，下班低頭滑手機，現代人生活離不開3C產品…
2025-12-02 17:27:41 | 中央社 -
![肩頸痠痛全頂扣扣怎麼辦？ 中醫師教你多伸展忌生冷]()
肩頸痠痛全頂扣扣怎麼辦？ 中醫師教你多伸展忌生冷
好醫師新聞網記者朱代東／花蓮報導 圖：花蓮慈濟醫院中醫部龔彥綸醫…
2025-12-02 15:10:43 | 好醫師新聞網 -
![肩頸痠痛「卡卡」怎麼辦？中醫師傳授「自救錦囊」]()
肩頸痠痛「卡卡」怎麼辦？中醫師傳授「自救錦囊」
久坐辦公室盯著電腦螢幕，下班低頭滑手機，現代人生活離不開3C產品…
2025-12-02 09:58:01 | TCnews慈善新聞網 -
![大腸直腸癌必知５問，基因檢測、標靶治療、手術方式解析，外科醫師圖文懶人包]()
大腸直腸癌必知５問，基因檢測、標靶治療、手術方式解析，外科醫師圖文懶人包
近期，有位拍攝過多支知名鄉土劇的男星，雖然不菸不酒且有每日運動習…
2025-12-01 16:00:00 | 照護線上 -
![名醫會客室／天泠腰痠背痛 四個步驟緩解不適]()
名醫會客室／天泠腰痠背痛 四個步驟緩解不適
文／國泰綜合醫院復健科主治醫師劉怡均 每逢秋冬時節，診間總會湧入…
2025-12-01 09:11:56 | 好醫師新聞網 -
![預防孕婦低血壓跌倒！ 4 重點防跌保安康]()
預防孕婦低血壓跌倒！ 4 重點防跌保安康
孕婦在懷孕期間較常發生的低血壓原因是「姿勢性低血壓」。這種情況通…
2025-11-28 22:00:00 | Heho健康 -
![天冷腰痛特別明顯？ 醫：低溫讓肌肉緊繃致疼痛感加重]()
天冷腰痛特別明顯？ 醫：低溫讓肌肉緊繃致疼痛感加重
【NOW健康 吳思奕／台北報導】每逢秋冬時節，診間總會湧入一批腰…
2025-11-28 13:39:36 | NOW健康 -
![光復災後心衛有醫靠 慈濟人醫假日多科整合義診]()
光復災後心衛有醫靠 慈濟人醫假日多科整合義診
慈濟人醫會於光復鄉展開災後心理衛生與醫療支援計畫，提供多科整合式…
2025-11-27 11:26:14 | TCnews慈善新聞網 -
![光復災後心衛有醫靠 慈濟人醫假日多科整合義診]()
光復災後心衛有醫靠 慈濟人醫假日多科整合義診
慈濟人醫會於光復鄉展開災後心理衛生與醫療支援計畫，提供多科整合式…
2025-11-27 11:21:51 | TCnews慈善新聞網 -
![氣溫驟降腰痛跟著來？專家解析：天氣不必然致痛，卻可能加重症狀]()
氣溫驟降腰痛跟著來？專家解析：天氣不必然致痛，卻可能加重症狀
文: 劉怡均(國泰綜合醫院復健科主治醫師)每逢秋冬時節，診間總會…
2025-11-27 09:30:21 | 常春月刊 -
![床墊可睡一輩子？ 粉專示警「10年塵蟎破千萬」還傷脊椎]()
床墊可睡一輩子？ 粉專示警「10年塵蟎破千萬」還傷脊椎
粉專「健康多1點」建議，每7至10年就應該汰換床墊。（示意圖／p…
2025-11-22 12:59:19 | 周刊王 -
![子宮內膜異位痛經不必忍 中醫辨證+作息飲食助改善經期不適]()
子宮內膜異位痛經不必忍 中醫辨證+作息飲食助改善經期不適
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】32歲的上班族葉小姐，長期在冷氣房…
2025-11-22 12:00:00 | 健康醫療網 -
![常腰痛、膝蓋痛？醫：關鍵在髖關節太弱 教你5招一次救回來]()
常腰痛、膝蓋痛？醫：關鍵在髖關節太弱 教你5招一次救回來
是不是常覺得屁股卡卡、腰痠背痛，甚至膝蓋也跟著抗議？其實這跟「髖…
2025-11-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![長年超市工作傷頸椎 中年女經微創人工頸椎間盤術康復]()
長年超市工作傷頸椎 中年女經微創人工頸椎間盤術康復
【NOW健康 楊芷晴／宜蘭報導】宜蘭50歲陳阿姨在超市工作超過十…
2025-11-20 18:04:55 | NOW健康 -
![上班族動起來！十大適合活動身體的零碎時間 10分鐘也能一起變健康]()
上班族動起來！十大適合活動身體的零碎時間 10分鐘也能一起變健康
上班一整天，是不是也常覺得肩頸硬得像石頭、腰痠背痛、連深呼吸都不…
2025-11-18 08:00:00 | 網路溫度計 -
![長期腰酸背痛、腿部麻痛？ 當心退化性脊椎滑脫找上身]()
長期腰酸背痛、腿部麻痛？ 當心退化性脊椎滑脫找上身
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】退化性脊椎滑脫是常見於中老年人的…
2025-11-14 12:46:52 | NOW健康 -
![脊椎關節內長出「痛風石」，害劇烈腰痛！脊椎微創手術解除疼痛]()
脊椎關節內長出「痛風石」，害劇烈腰痛！脊椎微創手術解除疼痛
脊椎關節內長出「痛風石」，害腰部劇痛！1名49歲居住於臺東的張先…
2025-11-14 12:18:23 | 華人健康網 -
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腰痠背痛不是單純年紀大！中醫揭身體1警訊
[NOWnews今日新聞]現代人長時間久坐、長期使用手機電腦，或…
2025-11-14 08:30:00 | 今日新聞 -
![腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈濟醫院脊椎微創手術解痛]()
腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈濟醫院脊椎微創手術解痛
49歲居住於臺東的張先生，過去一年多飽受腰痛與右腳麻痛困擾，尤其…
2025-11-13 12:09:52 | 中央社 -
![腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈院脊椎微創手術解痛]()
腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈院脊椎微創手術解痛
49歲居住於臺東的張先生，過去一年多飽受腰痛與右腳麻痛困擾，尤其…
2025-11-13 10:52:04 | TCnews慈善新聞網 -
![年輕也會椎間盤突出！23歲男右腳無力竟與「久坐騎車」有關]()
年輕也會椎間盤突出！23歲男右腳無力竟與「久坐騎車」有關
【健康醫療網／記者陳靖安報導】23歲的林先生，近期忽然間右腳無力…
2025-11-12 10:00:00 | 健康醫療網 -
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辦公久坐、滑手機、打掃都中招！小動作可能藏著大疼痛你是不是也常有…
2025-11-11 08:00:00 | 網路溫度計 -
![騎機車環島8天單腳突然無力，竟是椎間盤突出壓迫神經惹禍！]()
騎機車環島8天單腳突然無力，竟是椎間盤突出壓迫神經惹禍！
椎間盤突出壓迫神經並非老年人的專屬疾病，在3C產品盛行的今日，年…
2025-11-07 11:12:13 | 華人健康網 -
![有食譜》2025立冬養生先補腎！中醫教你自製「黑豆茶」4步驟快速暖身]()
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立冬是冬天的開端，氣溫開始明顯轉冷，萬物進入休養蓄藏的階段。中醫…
2025-11-07 09:00:00 | 優活健康網 -
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熱血環島每天騎車8小時 23歲男慘淪「腳不舉」全因一事
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 23歲的林先生，日前熱…
2025-11-06 10:31:03 | 匯流新聞網 -
單腳突然無力 原來也可能是椎間盤突出壓迫神經
發稿日期：114年11月6日23歲的林先生，近期忽然間右腳無力，…
2025-11-06 10:13:00 | 台北市政府 -
![長期腰痛當心脊椎滑脫！醫揪「2部位」首當其衝：恐引起坐骨神經痛]()
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68歲的張先生退休前長期久坐，年輕時有腰痠背痛，靠推拿與止痛藥緩…
2025-11-03 15:30:00 | 優活健康網 -
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2025-11-03 11:00:00 | 健康醫療網 -
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記者張辰卿/台北報導 邁入第二屆的「Dance Up！青銀街舞祭…
2025-11-01 13:14:35 | 新頭條 -
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什麼是退化性脊椎滑脫？原因與症狀？退化性脊椎滑脫是常見於中老年人…
2025-10-31 14:55:00 | 華人健康網 -
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文／汐止國泰綜合醫院骨科主任暨國泰綜合醫院骨科主治醫師劉哲瑋 什…
2025-10-29 22:14:41 | 好醫師新聞網 -
敬老節到了〜芳療師推薦可長命百歲、享受快活人生的精油秘方
農曆九月初九，是重陽節，這個節日承載古老典故，又蘊含跨宗教、跨文…
2025-10-29 03:54:30 | Heho健康 -
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現在越來越多人喜歡健身，除了追求良好的體態外，規律運動也確實是保…
2025-10-27 10:00:00 | 優活健康網 -
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1星期減2公斤！超夯「睡前瑜伽燃脂法」5個動作：瘦身效果比慢跑好
減重這個話題永遠圍繞在身邊，許多人很想瘦身但卻又懶得上健身房運動…
2025-10-17 13:30:00 | 優活健康網 -
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[NOWnews今日新聞]常感覺肩頸僵硬、腰痠背痛，還出現手麻、…
2025-10-17 09:00:00 | 今日新聞 -
![肩頸僵硬、腰痠背痛找上門？中醫揭日常「NG姿勢」是元兇]()
肩頸僵硬、腰痠背痛找上門？中醫揭日常「NG姿勢」是元兇
現代人久坐、滑手機成習慣，肩頸僵硬、腰痠背痛甚至手麻、腳麻的問題…
2025-10-14 09:39:19 | 常春月刊 -
![退休老師攝護腺癌轉移對荷爾蒙治療失效 PSMA助精準診療延長生存期]()
退休老師攝護腺癌轉移對荷爾蒙治療失效 PSMA助精準診療延長生存期
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】一位73歲的退休老師，確診早期護腺…
2025-10-13 10:30:00 | 健康醫療網 -
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更年期也能舒心度過！4 招簡單按摩操 緩解不適、提升活力
女性進入更年期後，常見熱潮紅、失眠、心悸、腰痠背痛等不適症狀。其…
2025-10-10 08:54:07 | 常春月刊 -
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劉若英《我們意外的勇氣》躺著演入圍金馬：比想像難
劉若英片中都待在病床上，演出受限於一定空間中。（圖／壹壹喜喜電影…
2025-10-09 16:17:41 | 周刊王 -
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55歲的李老師熱愛教學，但近年卻因腳跟劇痛，上課站不到五分鐘就想…
2025-10-09 09:00:00 | 常春月刊 -
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實力派演員劉俊謙今（3）日晚間驚喜現身台北 MUVIE CINE…
2025-10-03 23:00:18 | ENews新聞網 -
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一回到家就想當沙發馬鈴薯...《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分…
2025-10-03 19:00:00 | 網路溫度計 -
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瑜伽透過正念以及和緩的動作達成全方位活動幅度，是備感壓力和緊繃時…
2025-10-01 17:00:00 | 優活健康網 -
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樺加沙颱風挾帶豪雨侵襲花蓮，馬太鞍溪堰塞湖潰決溢流，幾乎淹沒光復…
2025-10-01 15:36:43 | TCnews慈善新聞網 -
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[NOWnews今日新聞]針灸治腰痠卻釀出肺部重創！台中一名吳姓…
2025-10-01 11:59:49 | 今日新聞 -
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【健康醫療網／記者陳靖安報導】55歲的李老師熱愛教學，但近年卻因…
2025-09-29 16:00:00 | 健康醫療網 -
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花蓮光復在颱風樺加沙豪雨後災情嚴重，堰塞湖溢流、洪水沖毀橋樑，整…
2025-09-28 20:00:00 | 網路溫度計 -
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記者楊博喻／綜合報導懷孕期間，孕婦們除了面對身體上的變化，心理上…
2025-09-13 10:18:00 | 台灣好新聞 -
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專家指出側睡是有利於大腦健康的最佳睡姿。（示意圖／Pixabay…
2025-09-13 08:48:39 | 周刊王 -
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《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-09-12 16:47:06 | 社群實驗室 -
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2025-09-12 08:11:48 | NOW健康 -
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怪物星人為電影《96分鐘》演唱形象宣傳曲〈敵手〉。（圖／相映音樂…
2025-09-11 16:07:36 | 周刊王 -
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記者張辰卿/台北報導 隨著年齡增長，許多長輩時常抱怨腰部、肩頸痠…
2025-09-08 22:31:05 | 新頭條 -
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你是否最近發現自己的身體開始有些微妙的變化呢？月經週期變得不太規…
2025-09-07 09:30:00 | 常春月刊 -
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2025-09-03 22:29:38 | 威傳媒 -
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2025-09-02 11:04:49 | 華人健康網 -
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2025-09-01 15:51:29 | 民生頭條 -
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鎖定開學季商機！PChome 24h購物「99購物節」火熱開跑 全站折扣低至1折起 「護眼檯燈」銷量飆升逾50%、「筆電、人體工學椅」買氣雙位數成長 99購物節優惠齊發 特殺$99爆品、天天抽999 P幣、萬元 P幣回饋一次滿足
在開學季的消費需求下，PChome 24h購物即日起至9月12日…
2025-09-01 15:43:11 | PChome速報 -
![萬芳醫院與韓國釜山Hu Hospital攜手合作 脊椎微創內視鏡進入國際同步時代：1公分切口、隔天出院成為常態]()
萬芳醫院與韓國釜山Hu Hospital攜手合作 脊椎微創內視鏡進入國際同步時代：1公分切口、隔天出院成為常態
腰痠背痛、下肢麻痛是許多現代人的困擾，嚴重時甚至連坐下、走路、咳…
2025-09-01 15:35:00 | 優活健康網 -
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中秋節烤肉不腰痠背痛：物理治療師-云菁，教您正確姿勢與運動指南
墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導文／寵貓物理治療師 許云菁 責任編輯…
2025-08-31 13:57:52 | 墨新聞 -
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疝氣「5大隱藏症狀」很多人都忽略！醫示警 便祕、頻尿都中招
很多疝氣患者都很困擾，明明感覺身體有些不對勁，但症狀又不明顯，常…
2025-08-31 09:30:00 | 常春月刊 -
![【禪師說禪】身心可以住在光明淨土]()
【禪師說禪】身心可以住在光明淨土
講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 圖文提供／禪天下雜誌 什麼…
2025-08-28 09:00:00 | i-media愛傳媒 -
![脊椎保健有方法 張家誠中醫師 × 陳敬衡物理治療師 公益講座圓滿落幕]()
脊椎保健有方法 張家誠中醫師 × 陳敬衡物理治療師 公益講座圓滿落幕
生活中心／綜合報導 在現代社會，長時間低頭滑手機、久坐辦公，已讓…
2025-08-27 16:54:09 | 新頭條 -
![久坐超傷身！ 醫示警「大腸癌風險飆高」：2招喚醒腸道]()
久坐超傷身！ 醫示警「大腸癌風險飆高」：2招喚醒腸道
陳威佑指出，相關研究表明，每天坐著超過10小時，大腸癌風險高達1…
2025-08-27 09:28:05 | 周刊王 -
![九層塔和羅勒別再搞混！青醬正確食材＋「1步驟」延長保鮮]()
九層塔和羅勒別再搞混！青醬正確食材＋「1步驟」延長保鮮
九層塔是一種香料植物，其嫩葉氣味強烈，可用於調味、去腥、增香，例…
2025-08-20 09:05:54 | 常春月刊 -
![不到40歲就出現更年期徵兆？醫揭「4大元凶」 熬夜也中招]()
不到40歲就出現更年期徵兆？醫揭「4大元凶」 熬夜也中招
更年期是女性生命的重要轉折點，常伴隨身心不適等症狀。中醫診所院長…
2025-08-17 16:00:00 | 常春月刊 -
![更年期腰痠背痛怎麼辦？45歲後熟齡養生秘訣：從「紓壓」開始做起]()
更年期腰痠背痛怎麼辦？45歲後熟齡養生秘訣：從「紓壓」開始做起
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症…
2025-08-15 11:00:00 | 優活健康網 -
![【有影】不只雕塑體態 Pd Pilates為女性找回自信與優雅]()
【有影】不只雕塑體態 Pd Pilates為女性找回自信與優雅
CNEWS匯流新聞網記者李映萱、林佑威／台北報導 現代人生活節奏…
2025-08-12 12:56:25 | 匯流新聞網 -
![30萬名長者有肌少症問題！長庚永慶盃路跑9/28開跑，籲規律運動遠離肌少症]()
30萬名長者有肌少症問題！長庚永慶盃路跑9/28開跑，籲規律運動遠離肌少症
肌少症，是隨年齡增長導致肌肉量與肌力逐漸流失的一種退化性疾病，在…
2025-08-09 10:55:18 | 華人健康網 -
![全台30萬長者罹患肌少症！醫揭「3大危險因子」●●歲後小心肌肉流失]()
全台30萬長者罹患肌少症！醫揭「3大危險因子」●●歲後小心肌肉流失
68歲的曾女士，過去從不運動，也沒察覺肌力隨年齡流失，直到某天走…
2025-08-08 14:26:00 | 優活健康網 -
![「全感官互動式體驗」亮相高齡博覽會 解鎖長輩健康新生活]()
「全感官互動式體驗」亮相高齡博覽會 解鎖長輩健康新生活
亞東醫院響應超高齡社會趨勢，於8月8日至10日參與第二屆「高齡健…
2025-08-08 13:45:00 | 健康醫療網 -
全台約30萬長者肌少症 預防要趁早年輕多運動
全台約有30萬名長者受肌少症影響，68歲曾女士就在跌倒骨折後才開…
2025-08-08 11:48:36 | 中央社 -
![肌少症非老人病 肌肉流失30歲就開始！醫曝「三類人」最危險]()
肌少症非老人病 肌肉流失30歲就開始！醫曝「三類人」最危險
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 「肌少症」只是老人病？…
2025-08-08 10:55:03 | 匯流新聞網 -
買護腰來撐腰？食藥署提醒：長時穿戴恐靠腰依賴症
不少人腰痠背痛會買護腰來「撐腰」，食藥署提醒，除非醫師指示，否則…
2025-08-06 13:41:31 | 中央社 -
![職場女性「3大健康問題」！氣虛、血瘀、陰虛⋯這種「喝水就能調整」]()
職場女性「3大健康問題」！氣虛、血瘀、陰虛⋯這種「喝水就能調整」
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖…
2025-08-04 11:00:00 | 優活健康網 -
![青醬別再用錯葉！九層塔和羅勒大不同，1招放冰箱不變黑]()
青醬別再用錯葉！九層塔和羅勒大不同，1招放冰箱不變黑
九層塔是一種香料植物，其嫩葉氣味強烈，可用於調味、去腥、增香，例…
2025-08-03 09:01:00 | 常春月刊 -
腰痠背痛別亂動？中醫師：適度運動助調養筋骨
不少人有「腰痠背痛先別亂動以免惡化」迷思，中醫師提醒，中老年人與…
2025-08-02 12:23:27 | 中央社 -
![現代女性不到40歲就出現更年期徵兆？ 中醫揭兩大元凶]()
現代女性不到40歲就出現更年期徵兆？ 中醫揭兩大元凶
【NOW健康 林郁敏／新北報導】更年期是女性生命的重要轉折點，常…
2025-07-30 11:51:52 | NOW健康 -
![骨鬆性骨折恐增死亡風險！醫教「1招」趁年輕養骨頭：先提升骨密度]()
骨鬆性骨折恐增死亡風險！醫教「1招」趁年輕養骨頭：先提升骨密度
骨質疏鬆症為一種全身骨骼慢性疾病，骨鬆會造成疼痛、影響生活品質、…
2025-07-28 11:00:00 | 優活健康網 -
![腹部凸起、腰痠背痛！腹直肌分離自我檢測與手術解析，整形外科陳彥州醫師圖文懶人包]()
腹部凸起、腰痠背痛！腹直肌分離自我檢測與手術解析，整形外科陳彥州醫師圖文懶人包
「那是一位40歲的婦人，身形瘦小但是肚子卻像懷孕般隆起，每次搭公…
2025-07-23 16:00:00 | 照護線上 -
![不是吃冰！中醫揭4食物超消暑]()
不是吃冰！中醫揭4食物超消暑
[NOWnews今日新聞]一杯冰涼手搖飲或是一碗剉冰可帶來短暫的…
2025-07-22 16:38:34 | 今日新聞 -
![腰痠背痛是警訊！三個影響脊椎狀況 別讓小痛變大病]()
腰痠背痛是警訊！三個影響脊椎狀況 別讓小痛變大病
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】長時間使用電腦、低頭滑手機，經常覺…
2025-07-09 10:00:00 | 健康醫療網 -
![健身風氣正流行！從辦公室壓力走進健身房，用運動為生活重新充電]()
健身風氣正流行！從辦公室壓力走進健身房，用運動為生活重新充電
記者張辰卿/台北報導 長時間久坐、眼睛緊盯螢幕，加上高強度的工作…
2025-07-06 18:44:00 | 新頭條 -
![鏟屎官看過來～寵貓物理治療師，教你如何做好貓奴的工作！]()
鏟屎官看過來～寵貓物理治療師，教你如何做好貓奴的工作！
墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導文／許云菁 物理治療師｜健康專欄，為…
2025-07-02 11:02:08 | 墨新聞 -
![脊椎側彎竟達90度，如「脊椎蜈蚣」！最新機械手臂神救援，更精準、更微創]()
脊椎側彎竟達90度，如「脊椎蜈蚣」！最新機械手臂神救援，更精準、更微創
脊椎側彎別輕忽，非特異性脊椎側彎常發生於青春期，輕微脊椎側彎患者…
2025-06-27 11:39:23 | 華人健康網 -
![長輩常會腰痠背痛 中醫衛教師社區傳授藥草球妙方]()
長輩常會腰痠背痛 中醫衛教師社區傳授藥草球妙方
地方中心／彰化報導老年長輩常會腰痠背痛，衛福部彰化醫院用藥安全團…
2025-06-20 21:49:00 | 台灣好新聞 -
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失眠、腰痠背痛找不出原因？網友共鳴更年期8大常見症狀
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-03-06 17:19:17 | 社群實驗室
