曾經相愛的我們怎麼了？盤點「婚內失戀」8大現象：平常各忙各也算

在婚姻關係中，兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情，進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味，《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」，檢視看看這段婚姻是否碰上問題？再進一步想想是否有方法，能改善婚內失戀的種種症狀。

婚內失戀症狀1：日常生活都各忙各的

一段關係的變質，通常來自兩個人因為某些事情漸行漸遠，在婚姻中，最常見的就是結婚後的兩個人，開始過上各忙各的日常生活。如果你感覺自己在婚姻生活中，好像開始和另一半的生活變成各自忙碌的景象，可能就要進一步想想兩個人的感情是否有些走味。

婚內失戀症狀2：性生活感到不再美滿

兩個人婚後的愛情雖然很難像婚前一樣熱烈，但在性生活方面也不至於會完全冷感。如果你感覺自己和另一半婚後的性生活開始不美滿，可能就要警覺彼此的親密程度是否下降了？如果性生活不美滿並非過於忙碌生活，而是心因性的問題，就需要和另一半一起正視這個問題。

婚內失戀症狀3：話題脫離不了小孩子

有的夫妻婚後生了小孩，話題漸漸的從彼此移轉到小孩身上，上學、補習、學費、教養⋯⋯話題關注在小孩身上沒有問題，問題是，兩個人之間的話題卻因此變少了。少了關注彼此的話題，是很容易導致婚姻關係走味的，這時，不妨適時和另一半聊聊彼此，預防婚內失戀的可能。

婚內失戀症狀4：對話言語是責怪互斥

婚姻關係若長期走味沒被正視，耗損的愛情很容易讓雙方對彼此失去耐心，進而讓對話的言語充斥著責怪與怨懟的情緒。當這樣負面的情緒出現，將會更加耗損兩人之間的感情，加速婚內失戀的狀況發生。如果意識到這樣的問題，必須將此視為警訊和另一半好好溝通彼此的感情。

婚內失戀症狀5：相處是爭吵或是冷戰

如果在發現兩個人對彼此失去耐心時沒有正視，雙方將容易開始因厭倦了爭執，而走向兩極化的相處，一碰面不是爭吵就是冷戰，直到兩顆心都疲憊不堪，甚至不願面對彼此，具象化了婚內失戀的狀態，長久下來，對婚姻關係的傷害是非常大的。

婚內失戀症狀6：五斗米才是唯一煩惱

婚姻關係長期處在婚內失戀的負面循環中，除了讓兩個人的話題只圍繞在小孩身上，也將讓兩人共同的煩惱只剩下五斗米，然而，耗損兩人感情的是生活，如今兩人唯一的煩惱也是生活，這讓人如何不感到倦怠？平淡的生活需要感情添味，婚內失戀要有滋有味才能找回婚姻幸福。

婚內失戀症狀7：兩人都不再關心彼此

長期不面對或逃避婚姻關係問題的兩人，很容易在種種婚內失戀的狀況下，開始不再關心彼此，當局面演變至此，將更容易導致這段婚姻的失敗與告終。婚內失戀的結局經常走向離婚，若非改變不了的因素，都還是建議兩個人能好好聊聊彼此在這段關係中的問題與心情。

婚內失戀症狀8：對自己愈來愈沒自信

如果上述的婚內失戀症狀都未獲得改善，你將容易在這段關係中對自己愈來愈沒自信，遇到困難得不到支持、總覺得任何事情都做錯⋯⋯這樣的負面情節很容易將一個人帶往悲觀的狀態。如果你希望能改善婚內失戀的症狀，不妨檢視自己是否有相同症狀，再努力試試和另一半溝通改善吧！

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