間歇性斷食搭配「月經週期」更有效!專家揭30天斷食法「4大關鍵」
「斷食」是不少人選擇的減肥方法之一,女性若搭配月經週期減重,就能…
2025-02-21 10:00:00 | 優活健康網「斷食」是不少人選擇的減肥方法之一,女性若搭配月經週期減重,就能…
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2024-11-14 12:30:25 | 早安健康相信很多人都聽過168斷食法,就是把禁食/進食時段區分成16小時…
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2024-11-05 11:47:55 | 匯流新聞網臨床上常見的瘦身方法包羅萬象,其中有幾項的飲食方法比較特別,像是…
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2024-10-14 06:00:00 | 周刊王一些人認為「少餐多量」能減少胰島素分泌,對糖尿病有益,是真的嗎?…
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2024-03-25 00:00:00 | 大研生醫專欄