想降低壞膽固醇、增加好膽固醇？專家強推「7種食物」每天吃 酪梨效果超乎想像
「膽固醇」這個詞經常被提起，但許多人對它的了解仍感到困惑。從過去…
2025-10-08 11:55:00 | 常春月刊-
![想降低壞膽固醇、增加好膽固醇？專家強推「7種食物」每天吃 酪梨效果超乎想像]()
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![48.5億美元市場爆發！澳洲超市三巨頭掀起「健康麵包戰」]()
48.5億美元市場爆發！澳洲超市三巨頭掀起「健康麵包戰」
根據Statista的市調，澳洲2025年麵包市場的營收將達到4…
2025-10-01 01:18:03 | 食力foodNEXT -
![脂肪魔術師：增脂、減脂、補脂，雕刻完美曲線]()
脂肪魔術師：增脂、減脂、補脂，雕刻完美曲線
脂肪魔術師：增脂、減脂、補脂，雕刻完美曲線 作者：鄭明輝 出版社…
2025-09-19 05:15:06 | PChome書店 -
![脂肪魔術師：增脂、減脂、補脂，雕刻完美曲線]()
脂肪魔術師：增脂、減脂、補脂，雕刻完美曲線
脂肪魔術師：增脂、減脂、補脂，雕刻完美曲線 作者：鄭明輝 出版社…
2025-09-18 05:15:06 | PChome書店 -
![每4人有1人口臭！專家示警「這些疾病」也易生怪味 應速就醫]()
每4人有1人口臭！專家示警「這些疾病」也易生怪味 應速就醫
醫師表示，民眾若有定期洗牙、正確刷牙或用牙線，甚至透過喝漱口水、…
2025-09-04 18:20:19 | 周刊王 -
![益生菌能減肥嗎？營養師解答如何改善腸道菌相，成功避免復胖]()
益生菌能減肥嗎？營養師解答如何改善腸道菌相，成功避免復胖
許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時，才驚覺自己發胖，開始急著…
2025-09-03 02:00:00 | Heho健康 -
![太古區隱世美食指南 全新特式美饌一覽無遺]()
太古區隱世美食指南 全新特式美饌一覽無遺
15分鐘腳程即可嚐遍各種滋味踏上港島東味蕾探索之旅「太古賞味遊」…
2025-09-02 14:47:00 | 美通社 -
![逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！]()
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎…
2025-09-02 05:15:32 | PChome書店 -
![減肥不算熱量吃到飽！歐美超夯「慢速碳水飲食法」5大原則一次看]()
減肥不算熱量吃到飽！歐美超夯「慢速碳水飲食法」5大原則一次看
許多人使用減糖飲食、低醣飲食、生酮飲食等限制碳水化合物的飲食法來…
2025-08-29 11:30:00 | 優活健康網 -
![愈吃蔬菜愈便祕？ 醫點名「這類人」吃了反而更卡、更脹、更痛]()
愈吃蔬菜愈便祕？ 醫點名「這類人」吃了反而更卡、更脹、更痛
我們從小被教導：「多吃蔬菜，多吃纖維，腸道才會順。」蔬菜、水果、…
2025-08-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！]()
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎…
2025-08-28 05:15:14 | PChome書店 -
![劉亦菲減肥法瘦超快？醫曝「背後代價」 尤其這3種人千萬別輕易嘗試]()
劉亦菲減肥法瘦超快？醫曝「背後代價」 尤其這3種人千萬別輕易嘗試
女星劉亦菲憑藉《玫瑰的故事》，拿下2024年十大陸、韓劇女主角討…
2025-08-21 09:30:00 | 常春月刊 -
![台中糕餅之都引領產業創新局 台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛]()
台中糕餅之都引領產業創新局 台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛
報新聞/中部特派員鄒志中報導 蒸炊煮烘樣樣行！ 為讓台中糕餅之都…
2025-07-31 10:20:48 | 報新聞 -
![2025台灣百大糕餅伴手禮頒獎 台中糕餅之都引領產業新里程]()
2025台灣百大糕餅伴手禮頒獎 台中糕餅之都引領產業新里程
(焦點時報/鄒志中報導) 蒸炊煮烘樣樣行！為讓台中糕餅之都榮耀綻…
2025-07-31 10:16:09 | 焦點時報社 -
![逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章 第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛]()
逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章 第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛
報新聞/中部特派員鄒志中報導 為開創台灣糕餅及伴手禮產業的國際商…
2025-07-30 19:37:52 | 報新聞 -
![第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮 逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章]()
第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮 逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章
(焦點時報/鄒志中報導) 為開創台灣糕餅及伴手禮產業的國際商機，…
2025-07-30 19:19:54 | 焦點時報社 -
![怎麼會長子宮肌瘤？醫揭「4大元兇」 塑膠袋也可能害你中鏢]()
怎麼會長子宮肌瘤？醫揭「4大元兇」 塑膠袋也可能害你中鏢
子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊，是依賴於雌激素生長的腫瘤，孕激素…
2025-07-18 16:00:00 | 常春月刊 -
![夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因]()
夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊，…
2025-07-01 09:39:10 | NOW健康 -
![通勤時的狐臭、汗臭...2025十大令人尷尬的身體異味大公開]()
通勤時的狐臭、汗臭...2025十大令人尷尬的身體異味大公開
有味道不一定髒 但可能生病！你身上有味道嗎？雖然沒人會當面說，但…
2025-07-01 08:00:00 | 網路溫度計 -
![酪梨有助減少「這部位脂肪」，尤其女性效果更明顯！研究認證 但別一次吃半顆]()
酪梨有助減少「這部位脂肪」，尤其女性效果更明顯！研究認證 但別一次吃半顆
酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品，每年一到夏天，酪梨的銷售量大增。…
2025-06-26 09:45:00 | 常春月刊 -
![高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維 能幫助你健康老化]()
高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維 能幫助你健康老化
【NOW健康 編譯組／綜合外電報導】營養專家和營養師一再強調高纖…
2025-06-24 17:32:47 | NOW健康 -
![追隨「防彈咖啡」減重熱潮前必看！營養師：加錯油瘦不了 膽固醇還可能升高]()
追隨「防彈咖啡」減重熱潮前必看！營養師：加錯油瘦不了 膽固醇還可能升高
【健康醫療網／編輯部整理】近10幾年來，來自歐美的「防彈咖啡」風…
2025-06-24 11:00:00 | 健康醫療網 -
![防彈咖啡真能減重？關鍵在「加對油」！營養師揭中鏈脂肪酸與生酮成敗差異]()
防彈咖啡真能減重？關鍵在「加對油」！營養師揭中鏈脂肪酸與生酮成敗差異
文章也可以用聽的 近10幾年來，來自歐美的「防彈咖啡」風潮也在台…
2025-06-20 10:02:53 | 常春月刊 -
![不吃白米會導致禿頭？ 皮膚科醫師示警：脫髮元凶]()
不吃白米會導致禿頭？ 皮膚科醫師示警：脫髮元凶
現代社會許多人長期實行「無碳水飲食」。（示意圖／翻攝Pexels…
2025-06-19 11:26:16 | 周刊王 -
![一吃蛋糕就大哭… 瘦不了！錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」]()
一吃蛋糕就大哭… 瘦不了！錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 體重還沒掉，壓力卻先爆…
2025-06-14 10:00:31 | 匯流新聞網 -
![抗癌飲食怎麼吃：預防、療期、康復，營養師完整照護有問必答Q&A]()
抗癌飲食怎麼吃：預防、療期、康復，營養師完整照護有問必答Q&A
抗癌飲食怎麼吃：預防、療期、康復，營養師完整照護有問必答Q&A…
2025-06-09 05:16:17 | PChome書店 -
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」
想到減重，壓力就先上身？隨著夏天將至，根據線上營養師平台一項分析…
2025-06-07 14:46:46 | 華人健康網 -
![低碳飲食狂掉頭髮？你可能踩到「這3個陷阱」 營養師教補救吃法]()
低碳飲食狂掉頭髮？你可能踩到「這3個陷阱」 營養師教補救吃法
近年來，低碳飲食（Low-Carb Diet）因為能幫助減重、穩…
2025-06-04 09:40:00 | 常春月刊 -
![常吃「這些糖」小心頭痛、腸胃不適，還可能變胖！ 醫示警：比真糖更傷身]()
常吃「這些糖」小心頭痛、腸胃不適，還可能變胖！ 醫示警：比真糖更傷身
代糖，顧名思義就是可以取代傳統糖的替代品，替代平時我們會吃到的蔗…
2025-05-27 09:50:00 | 常春月刊 -
![12生肖周運勢排行榜 屬馬者鴻運當頭、屬蛇者財運事業均強大]()
12生肖周運勢排行榜 屬馬者鴻運當頭、屬蛇者財運事業均強大
（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 命理生肖專家曼…
2025-05-25 14:30:41 | 周刊王 -
![吃了還是餓？醫大推「5種高飽足感食物」減少熱量攝取 雞蛋入列]()
吃了還是餓？醫大推「5種高飽足感食物」減少熱量攝取 雞蛋入列
很多人都會說：「沒有吃到澱粉，就沒有吃飽的感覺！」但事實並非如此…
2025-05-23 09:30:00 | 常春月刊 -
![網路口碑榜指標揭曉！2025全台十大人氣連鎖咖啡榜單大公開]()
網路口碑榜指標揭曉！2025全台十大人氣連鎖咖啡榜單大公開
你也是一天一杯咖啡嗎？咖啡對許多現代人而言，早已不只是用來驅趕睡…
2025-05-20 08:00:00 | 網路溫度計 -
![什麼是連續血糖監控儀（CGM）？體重管理教練的必備工具與關鍵5種應用層面]()
什麼是連續血糖監控儀（CGM）？體重管理教練的必備工具與關鍵5種應用層面
急診，不論是體重管理或是糖尿病管理導致低血糖的個案屢見不鮮，常見…
2025-05-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎？]()
2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎？
告別肥胖！享瘦有感不走冤枉路沙發一躺就黏住，美食當前就失守，壓力…
2025-05-18 08:00:00 | 網路溫度計 -
![減重飲食這樣吃最有效！實證醫學力推的10大減重飲食法則與成效分析]()
減重飲食這樣吃最有效！實證醫學力推的10大減重飲食法則與成效分析
減重還是要盡量避免使用「偏方」減重，急診常會遇到一些使用減肥藥物…
2025-05-16 12:00:00 | 優活健康網 -
![甲狀腺低下難瘦？ 醫曝「減重常犯3錯誤」：少吃反讓你更胖]()
甲狀腺低下難瘦？ 醫曝「減重常犯3錯誤」：少吃反讓你更胖
在減重的路上，沒有一種飲食或生活方式是適合所有人的。你可能看見其…
2025-05-15 11:45:00 | 常春月刊 -
![飲食控制、減重成效不佳？搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重]()
飲食控制、減重成效不佳？搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重
https://grinews.com/news/wp-cont…
2025-05-15 10:00:42 | 草根影響力新視野 -
![飲食控制、減重成效不佳？搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重]()
飲食控制、減重成效不佳？搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重
【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】迎接夏天到來，許多愛美人士卻開始煩…
2025-05-15 10:00:00 | 健康醫療網 -
![精準營養與肺癌治療]()
精準營養與肺癌治療
精準營養與肺癌治療 作者：陳晉興、許瑞芬、葉宜玲 出版社：天下文…
2025-05-13 05:15:02 | PChome書店 -
![12生肖周運勢排行榜 屬馬者好運亨通、屬兔者事業運上漲]()
12生肖周運勢排行榜 屬馬者好運亨通、屬兔者事業運上漲
（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 命理生肖專家曼…
2025-05-11 14:30:30 | 周刊王 -
![不是每個人都適合澱粉！醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好]()
不是每個人都適合澱粉！醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好
明明飲食控制嚴格、甚至曾經節食，體重卻總是卡關；糖尿病十年，藥越…
2025-05-08 16:50:00 | 常春月刊 -
![減醣飲食有哪些好處？可預防疾病嗎？營養師列「減醣飲食」3大好處]()
減醣飲食有哪些好處？可預防疾病嗎？營養師列「減醣飲食」3大好處
從減少調味、加工到減少餐次份量，隨著民眾健康意識提升，不少人開始…
2025-04-25 11:00:00 | 優活健康網 -
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吃錯了，當然會生病！４修復粒線體，發炎不失控：根治慢性病的全方位自然療法
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2025-03-21 05:16:42 | PChome書店 -
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更新粒線體，根治慢性病（讀墨電子書） 作者：陳俊旭 出版社：天下…
2024-10-16 05:16:01 | PChome書店 -
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東京No.1起司蛋糕 號稱日本東京「No.1起司蛋糕」的名店Mr…
2024-07-05 09:51:16 | iCook 愛料理 -
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2024-06-17 05:16:09 | PChome書店 -
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2024-06-08 05:16:09 | PChome書店 -
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低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態
低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態 作者：陳俊旭…
2024-06-06 05:15:52 | PChome書店 -
![可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人也要很有個性]()
可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人也要很有個性
可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人…
2024-02-16 05:16:31 | PChome書店 -
![漫畫一看就懂！10歲開始學理財：樹立孩子新世代經濟自主能力的財商啟蒙書]()
漫畫一看就懂！10歲開始學理財：樹立孩子新世代經濟自主能力的財商啟蒙書
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2021-11-16 05:58:08 | PChome書店 -
![德國型男賀少俠 Sascha：『間歇性斷食』相關的英文說法一次打包！｜HOPE English希平方x John Drummond 陽昊恩 - 希平方學英文]()
德國型男賀少俠 Sascha：『間歇性斷食』相關的英文說法一次打包！｜HOPE English希平方x John Drummond 陽昊恩 - 希平方學英文
今天 #NG英文 邀請到 Sascha 賀少俠 在演藝事業蓬勃發…
2021-07-14 14:12:21 | 希平方
