中市清潔隊減重奇蹟 從「哆啦A夢」變身型男老爸

【 大成報記者吳非羽/臺中報導 】為守護臺中市清潔隊員身體健康,臺中市政府環保局每年積極推動健康促進活動,特別針對清潔隊員實行一系列健康管理措施,包括勤前健康操、飲食卡路里計算,以及每日自主量測體重等,幫助隊員們養成良好生活習慣、並提升健康意識,展現市府對清潔隊員健康的重視、也是打造健康城市的決心。
環保局長陳宏益表示,關心清潔隊員的健康、是環保局的重要使命之一。為此,環保局積極推動各類健康促進活動,如減重、戒菸、戒檳榔、線上健走等;並透過專業護理人員指導,協助清潔隊員掌握健康知識與飲食原則,為他們的健康嚴格把關。
每年還定期辦理30場次清潔隊員健康檢查,針對高風險族群進行健康分級管理,更鼓勵同仁休息時間規律運動,致力於打造完善的職場環境,確保清潔隊員獲得全方位的健康照顧。
環保局說明,每年也推動健康促進與菸害防治,辦理各類衛教活動,透過環境布置與宣導,提高同仁健康意識、減少吸菸誘惑;同時規劃一系列輔導課程與講座,包括16場「菸害防治與健康宣導」、12場「活力操、腰瘦幸福跟著來」、22場「增肌減脂活力操、健走好處多、退化性關節炎預防」等,並安排醫師臨場衛教關懷,累計輔導超過 5,000人次。
大雅區清潔隊周隊員透露,孩子曾說他與哆啦A夢非常相似,讓他開始重新審視自己的健康狀況;然而,真正讓他下定決心改變的,還有環保局年度健康檢查報告上的數據―血壓過高、膽固醇偏高、BMI值嚴重超標。
龍井區清潔隊何隊員過去則習慣在勞動後大吃大喝,導致體重直線上升,影響膝蓋與腰部健康。倆人之後積極報名減重比賽,透過每日健康操、健康飲食控制及規律運動,成功擺脫不良習慣。
也因這段減重挑戰的歷程,周隊員的孩子跟著一起運動,不僅親子間互動更加緊密,短短半年內,他更成功減重18公斤;何隊員則成功減重15公斤,連長期困擾的腰痛問題也大幅改善。
環保局指出,清潔隊員是維護城市環境的重要推手,他們的健康與工作表現息息相關;因此將持續推動健康促進計畫,為清潔隊員提供完善的健康管理、打造友善且健康的職場環境,讓清潔隊員在守護市容的同時、也能擁有更健康的生活。


最新生活新聞
-
冷氣團發威 竹市啟動低溫應變機制確保市民安全
(5 小時前) -
樂齡音樂工作坊培訓長照音樂輔療專才 活化長者身心
(5 小時前) -
南市辦下鄉說明會:租稅減免及災後貸款協助
(5 小時前) -
2025/03/16 空氣品質說明(22:00)
(5 小時前) -
婆家不滿生女兒!尪控她愛錢又無趣 人妻列「婚姻代價」喊離:不想被瞧不起
(5 小時前)