搞定夏季嬰幼兒皮膚問題 兒醫：必需要做的一件事

文／信誼編輯群〡信誼好好育兒網

諮商／資深兒科醫師、信誼好好育兒網專欄作家周怡宏

端午節結束正式入夏，在赤烈的陽光下活動，爸媽千萬別忽視了對嬰幼兒皮膚的保護。一些好發在嬰幼兒身上的皮膚疾病會開始層出不窮，如何杜絕病灶，聽聽兒科醫生建議，要如何防患於未然？

受高溫溼熱氣候影響，幼兒夏日常見幾種皮膚問題，其實都能在父母的預防下，有不錯的改善。所以，只要父母多一份的用心，就能免去掉許多教人煩惱的皮膚疾病。通常，在夏天比較常見的皮膚狀況包括：

一.痱子

「汗疹」的俗稱，也稱「粟粒疹」。因為排汗障礙而引起的皮膚問題，最常發生的部位是在脖子、前胸及後背；其症狀是患部及四周的皮膚會起疹子、發紅、發癢，且有灼熱感，也常會因為抓傷、感染而變成膿包，造成吃不下、睡不著的後續反應。

預防方法就是保持環境的通風、涼爽，常洗澡，並且穿著輕薄透氣又吸汗的棉質衣服，讓皮膚保持乾爽，就可以減少汗疹的發生。如果允許，適度的開放冷氣，不但涼涼的舒服，也能減少長痱子的機會喔！

二.溼疹

罹患溼疹時，皮膚會先發生腫脹、潮紅，接著產生顆粒狀突出的疹子和小水泡，有時水泡破潰造成糜爛，或組織液滲出造成患部溼潤，皮膚顯得肥厚而無彈性。炎熱、溼度及出汗都容易加重幼兒皮膚濕疹惡化情況。

資深兒科醫師周怡宏分享現場門診常見狀況，有的孩子會形成一片會癢的濕疹，這種濕疹特別會引起孩子去摳抓，嚴重會讓孩子因搔癢而躁動不安或劇烈搔抓。

三.毛囊炎

寶寶身上常見的紅疹子，常呈圓型膿皰，仔細觀察的話，每個紅疹中央都有一根毛髮，便是病灶位於毛囊的證據。

要教3、4歲以上的孩子自己學會「擦汗」

這些皮膚症狀的產生通常都是因為溫度太高了，孩子的散熱機制不好，尤其加上跑跳厲害，一玩就忘記，要避免這些在夏天容易發生的皮膚疾病，最重要的就是保持孩子皮膚的乾爽整潔。資深兒科醫師周怡宏提醒父母一個很重要的預防觀念，就是「要替孩子擦汗」，孩子流汗的程度常常是比想像來得厲害，那些汗跟油脂一旦黏附在皮膚上一久，就不得了了，皮膚等於是被封死了。

如果是3、4歲以上的孩子，最好是教孩子自己學會擦汗，因為不管家長或老師都無法盯得太緊。家長最好可以讓孩子覺察「我的身體已經有了汗，濕濕的、黏黏的，我應該要把它擦掉，我會比較舒服。」養成孩子自我身體的舒適感，警覺性能高一些。

比較小的3歲以下孩子就要靠家長或老師幫忙，擦汗的頻率約2-3小時會比較好，時間太久，比如一個上午才一次，一個下午才一次，可能沒有辦法避免皮膚的問題。

此外，擦汗的同時孩子要相對開始喝水，因為水流失就一定要有東西進來。周醫師特別提醒，很多父母在觀察孩子體溫稍為偏高時，常會以為孩子是中暑，但其實孩子根本就是感冒，透過檢查孩子的喉嚨鼻子是否發炎紅腫，有無分泌，有助分辨是感冒還是中暑的問題。

經常更換口罩，讓親膚層保持乾燥

雖然口罩早已解封，但仍會遇到需要戴口罩的時候。氣溫高時，與其經常給孩子換口罩，不如常清潔孩子口鼻覆蓋的地方，這些細節需要照顧者仔細認真的注意，4歲以上家長則可以盡量鼓勵孩子有自我體察的警覺性，知道應該要保持乾淨，努力建立好習慣，會是熱天防疫一個重要的防護。

周怡宏醫師提醒爸媽要特別留意，若孩子戴著口罩，最裡面的親膚層要保持乾燥，親膚層雖然可以吸收一些水、一些汗，但吸收量仍有一個極限，當小朋友的口水比較多或流汗比較厲害，甚至有點小感冒時，口罩底層可能會很快就髒掉，只要裡面那一層濕了、黏了，不只防護效果變差，也會影響皮膚健康。

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