「紅茶+綠茶」止咳？中醫教你溫水「加2物」舒緩效果加倍

近期網路上流傳「無糖綠茶加半糖紅茶」可以止咳的說法，引起廣泛關注。對此，中醫師劉宗昇出面闢謠，並提供專業解釋。表示雖然某些茶飲中的成分如咖啡因、茶鹼、兒茶素等可能對身體有益，但這並不意味著它們能直接治療咳嗽。若想緩解呼吸道刺激，可考慮在溫水中加入少量「蜂蜜或柑橘汁」，但需注意蜂蜜不適合1歲以下嬰幼兒食用。

劉醫師表示，綠茶在中醫古籍中被視為性寒味苦的飲品，具有清熱除火、利水滲濕等功效。而紅茶因發酵過程性質轉為溫性，具有溫胃散寒、助消化等作用。雖然綠茶混合紅茶可能形成「寒溫並用」的效果，但這種組合缺乏針對性，難以有效緩解不同類型的咳嗽。

更重要的是，劉醫師強調，飲料中的糖分可能滋生痰濕，反而加重咳嗽症狀。他建議，咳嗽患者應根據自身症狀選擇適合的茶飲：風寒咳嗽可選擇紅茶，風熱咳嗽則適合飲用綠茶。無論選擇哪種茶飲，都應避免添加糖分和冰塊，以免刺激喉嚨或加重症狀。

劉醫師進一步解釋，中醫治療咳嗽強調辨證論治。咳嗽可分為風寒、風熱、痰濕、陰虛等多種類型，每種類型的治療方法都不盡相同。因此，他建議有咳嗽問題的民眾應到專業醫療機構就診，接受針對性治療。