照顧媽咪好心情！邀請媽咪來趟心旅行 探索心風景

發稿單位：婦女福利及兒童托育科

發稿日期：113年5月4日

聯 絡 人：粘羽涵科長

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當了媽媽以後，容易將重心放在家人身上，忽略了自己的身心健康，今年，為了提醒媽媽們在忙碌的生活中，停下來關注自己的內心、擁抱喜怒哀樂各種情緒，好好照顧自己，臺北市政府於今日（5月4日）上午11時至下午3時，在信義新光三越香堤廣場舉辦「媽咪心旅行 探索心風景」活動，邀請媽咪透過心情闖關遊戲，認識自己的心情狀態，並找到紓壓小秘訣，完成闖關的媽媽們可再加碼獲得限量放鬆好禮四選一，現場另有不間斷的舞台表演，邀請家人陪媽媽一起來紓壓和看表演，即日起至臺北市婦女館臉書參加網路留言響應活動，還有機會再抽好禮。

今年再度邀請去年深受好評的黃鳳苓媽媽「BeeToast」樂團演唱〈寶貝〉、〈Let it be〉及〈母親節快樂〉3首組曲，溫暖全天下所有媽媽的心情，並為活動揭開序幕，臺北市政府林哲宏副秘書長特別出席祝福媽媽們母親節快樂，也特別指出打造友善育兒的環境和職場，是蔣萬安市長的政策重點，為讓懷孕中的媽媽可以輕鬆出門且兼顧安全，市府有好孕專車服務；針對職業媽媽，勞動局積極推動友善育兒職場措施，減輕媽媽職場與育兒的雙重壓力，還有更多友善環境的措施，讓每位媽媽都覺得被支持，我們相信不同年齡、處於不同育兒階段的媽媽都需要被照顧。

現場還有市集攤位，由本市各婦女支持培力中心、新住民社區關懷據點及中途之家長期服務或培力的媽媽/婦女出攤，這些媽媽常常到大小市集販售手做甜點、異國料理或手作飾品，都頗受顧客好評，社會局局長姚淑文表示，今天特別邀請這些媽媽/婦女來擺攤，他們從一開始的徬徨、無助，到探索自己的情緒、梳理生命故事後，走出自己的路，學習創業，一肩扛起照顧家庭的責任，今天不只來擺攤，也是來分享自己心旅程的故事，鼓勵所有的媽媽們好好愛自己，才能生出面對挑戰的力量。

此外，舞台區也安排多個團體，不間斷表演，讓歡樂不停歇。有緬甸媽媽咪呀舞蹈團，穿著緬甸服飾表演傳統舞蹈、擊鼓表演、還有古典佳人媽媽團帶來的民俗舞等，活動內容豐富有趣。

一位參加活動的媽媽表示，今天的活動讓她受益匪淺，「當了媽媽之後，煮菜都煮家人愛吃的菜，逛街買東西都優先想到給老公、給孩子買，總是把家人放在第一位，忽略了自己，透過今天的活動，讓我知道照顧好自己的身心健康，才是全家人的福氣！」

社會局局長姚淑文也邀請市民朋友與所有媽媽們，一同參加網路留言響應活動，於活動期間至「臺北市婦女館-台北好人家」臉書粉絲專頁（https://www.facebook.com/TPEWomen/）指定貼文底下留言回答「媽咪心旅行，照顧好心情，母親節這天我 （為自己或為媽咪做的事），讓我/媽媽擁有好心情。」，就有機會抽中愛馨會館住宿券、越式洗頭享用券或采耳服務體驗券等大獎，歡迎大家踴躍參加。本次活動委由臺北市婦女館、YWCA台北基督教女青年會協助辦理，更多活動資訊請至「臺北市婦女館-台北好人家」（網址http://www.ywca-taipei.org.tw/tpewomen/）查詢。