謝淑薇愛美食！備戰奧運這樣吃 減重5KG

[NOWnews今日新聞] 運動員最高賽事殿堂即將登場，台灣網球一姊謝淑薇接獲佳格食品邀請，分享她身為專業運動員從生活到備戰賽事的飲食營養管理方式。謝淑薇透露，平時訓練都會將燕麥飲，以及食用添加乳清蛋白的希臘式優酪，加入日常備戰餐點規劃中，幫助自己順利達成今年瘦下5公斤的目標、並且能維持好體力，期待自己以最佳狀態為台灣帶回第一面奧運網球金牌。

謝淑薇奪溫網混雙冠軍 飲食管理很重要

近期奪得溫網混雙冠軍的謝淑薇表示：「能夠再度站上溫網的頒獎台非常高興。作為一名專業運動員，良好的營養和熱量控制是非常重要的。除了三餐外，營養師還為我規劃了乳製品補充計畫，這對我保持體能狀態有很大幫助。」

謝淑薇接著分享：「在台灣備賽時，常因天氣炎熱降低食慾，這時就會透過擁有國家健康食品雙項認證『桂格燕麥飲』一次補充蛋白質跟優質碳水化合物，還可以有效減少體脂肪與降低膽固醇；也特別推薦豆漿燕麥，因含有大豆蛋白跟燕麥顆粒，喝著喝著就有飽足感，幫自己維持好體力。」

訓練後最愛優格 解饞又能補充體力

至於在訓練後的點心選擇，謝淑薇笑說：「我對美食有特別的喜好，備賽期間我最愛的點心是一種口感清爽且添加乳清蛋白的希臘式優酪。這種優酪對我來說是無敵的支持，特別是在國外比賽時，想念家鄉的味道。」

在這次的影片拍攝中，謝淑薇嘗試呈現出日常生活及比賽中不同面向的自己，當在攝影棚中要展現如同在球場上帥氣揮出致勝一擊的揮拍動作時，也讓謝淑薇頻頻笑場，展現出台灣網球一姊可愛的一面。

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