痠痛商機，一年40億，你是腰背痛一族嗎？

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台灣人到底有多痠痛？根據業界統計，台灣「痠痛市場」一年的商機，就高達40多億，從市面上常見的減緩痠痛貼布，到舒緩痠痛的凝膠，甚至如遠紅外線、低週波等調理痠痛的儀器，都非常看好。

有的人發生痠痛，會先嘗試使用這一些方式減輕疼痛，或採取傳統民俗療法如按摩、針灸等方式；有的人雖可略為達到減緩疼痛的效果，但對於有的人，卻仍然無法有效阻止痠痛，只好求助醫師幫忙。

日常生活姿勢不良

有的人猛然彎腰，突然造成急性腰扭傷，俗稱「閃到腰」，痛到無法站起來！「腰痠背痛不是病，痛起來真要命」，相信這一句話能夠充分表達患者的痛苦心聲。台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，腰痠背痛發生的原因，除了少部分是因內科疾病如腸胃不適等引起之外，大部分是因日常生活姿勢的不正確，或因老化形成的骨刺，或受到外力傷害所引起，其中又以不良的日常生活姿勢、不正常的動作，導致腰背部承受過度壓力引起者占大多數。

包括肌肉韌帶拉傷、骨刺或椎間盤軟骨突出症等，還有如運動傷害、提重物、久坐，甚至是咳嗽、打噴嚏等，都可能導致急慢性腰痠背痛，尤其是久坐不動造成的腰痠背痛，也有與日俱增的趨勢。

腰背部就如支撐房子的樑柱，一旦腰背部初期出現痠痛症狀，沒有得到適當的治療與復健，經過10年或20年後再出現問題時，症狀將會變得嚴重，治療上相對棘手。

你是腰背痛一族嗎？

1. 勞工階層：需要搬負重物。

2. 電腦工作人員、上班族：長時間打電腦，卻姿勢不良。

3. 營業員與老師：需要長時間站立。

4. 家庭主婦：經常忙於打掃家務。

5.產後婦女：坐月子時，未能得到充分休息。

7. 運動員：年輕時過度使用關節、肌肉，進入中年後，也有可能面臨此困擾。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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