臺北市
30°
( 32° / 28° )
氣象
2024-06-28 | 常春月刊

月經來超暴躁! 婦科醫認「2時間點」心情最差、最容易失控:男友自己小心


月經來超暴躁! 婦科醫認「2時間點」心情最差、最容易失控:男友自己小心

你知道月經週期會影響你的心情好壞嗎?搞懂月經週期讓女人更了解自己,也讓男人日子過更順!

月經週期各個階段 看情緒是怎麼跟著荷爾蒙波動

新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出,女性在月經週期中會受到女性荷爾蒙的起伏影響,這些激素除了造成我們身體的變化,對心情也有不小的影響。

.月經期(第1-7天)

伴侶們這時期請小心,別誤觸地雷。經期前四天到經期後三天,因為雌激素水平快速下降,加上經期身體不適,導致女生的情緒起伏大,容易心情不好。


月經來超暴躁! 婦科醫認「2時間點」心情最差、最容易失控:男友自己小心

.濾泡期(第7-14天)

心情最佳,可隨意拍打餵食。這段期間女性荷爾蒙持續上升,一半會在第15天達到高峰,這段期間女生的心情最好,是想跟另一半商量事情的好時機。

.黃體前期(第14-21天)

情緒起伏正常穩定。此時女性荷爾蒙開始下降,但還不至於影響情緒,這個時期的情緒都是處於正常穩定的狀態。


月經來超暴躁! 婦科醫認「2時間點」心情最差、最容易失控:男友自己小心

.黃體後期(第21-28天)

心情容易不好,請謹言慎行。此時因為黃體素快速上升下降及雌激素持續下降,情緒開始受到激素影響,尤其是在經期前3-4天,兩種激素都持續下降,使情緒特別容易失控,頭痛、經痛等經前症狀也會開始出現。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
·不只爆痘、心情差...經前症候群「常見8種症狀」! 醫驚吐:1女子吃10年止痛藥緩解,到院已經要洗腎了
·月經前變胖、水腫? 專家揪「體重增加兇手」:多2KG正常啦

最新健康新聞

延伸閱讀