2025-05-01 | 常春月刊
想寶寶皮膚白?婦產科醫揭「懷孕美白3大真相」都被騙了 真正該做的是這些事
孕媽咪妳是不是也被這些「寶寶美白偏方」搞得心慌?對此,新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師逐一拆解這些荒謬說法,還媽媽們一個清晰又安心的孕期!
1、咖啡會讓寶寶變黑?
拜託!寶寶在肚子裡又不是泡咖啡浴!適量的咖啡因(每天不超過200mg)對孕婦其實沒什麼問題。而且某些研究還指出,適量咖啡因可能有助於預防妊娠糖尿病!喝咖啡要適量,但變黑?不存在的!
2、醬油會影響寶寶膚色?
寶寶又不是在釀造廠發酵。醬油裡的鐵質和蛋白質其實對孕婦是有益的(當然,記得選擇低鈉的醬油)。膚色這種事,還是看基因安排,跟醬油沒半毛錢關係!
3、珍珠粉能讓寶寶皮膚變白?
要真有這麼神奇,醫美診所和保養品公司早就倒閉了。寶寶的膚色是基因決定的,你吃再多珍珠粉,該白的白,該黑的黑,沒人能改變!
孕期這樣做 才是真的王道
.均衡飲食:葉酸、鈣質、DHA,補充這些才是重點。
.適量運動:保持好心情,對孕媽咪和寶寶都有好處!
.定期產檢:確保寶寶健康成長,比什麼「偏方」重要100倍!
如果婆婆還在碎碎念?
拿這篇文章給她看!現代醫學早已證實,寶寶的膚色和這些「奇怪的飲食」沒有任何關係。膚色不重要,健康才是重點!張瑜芹提醒,健康的寶寶就是最美的寶寶!
這年頭還在信什麼「美白秘方」,不如好好補充維生素D,帶著健康快樂迎接你的寶貝!
(記者吳珮均、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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