2024-08-13 | 早安健康
打嗝打不停竟是肝癌前兆!這種打嗝超危險,3種含鎂食物是防癌模範生
打嗝打不停總讓人尷尬,想不到「1大警訊」竟可能跟罹患肝癌、食道癌等6種癌症徵兆有關係!肝臟是沈默器官,除了打嗝之外還有哪些你不知道的症狀?有研究說,缺乏鎂離子可能會加速肝硬化惡化以及肝癌發生,一起來看看醫師推薦的補鎂食材有哪些!
吃飽飯打嗝很正常,因為「打嗝」主要是因為橫隔膜肌肉間歇收縮,伴隨聲門關閉而產生的聲音,但偏偏打嗝無法自我控制,有時候說來就來,卻不能說停就停,到底一直打嗝是正常的嗎?
根據台灣家庭醫學醫學會的資料說明,一般根據打嗝持續的時間長短,可分為:
而多數打嗝都屬於暫時性的症狀,常見引起打嗝的原因有很多,例如飲食過量、喝碳酸飲料引發胃脹氣,吞入空氣、胃鏡檢查過程灌入空氣,或是體內腸胃道溫度突然改變,以及突如其來的刺激或情緒壓力等,都可能引起。
打嗝如果幾分鐘後消失,通常都正常,不過,如果超過48小時都打嗝不止,經過物理性方式止隔也沒有效果,建議就醫檢查是否為中樞神經問題、或是腫瘤導致的病症。
胃腸肝膽科醫師錢政弘最近就上節目《下班經濟學》分享,一位60歲男子每天起床一喝水就打嗝打不停,直到睡覺時才會停止,經過醫師觸診,在上腹部摸到手掌大小的硬塊,進一步檢查後竟發現肝臟內有20公分大的腫瘤!原來,男子會打嗝打不停,就是因為腫瘤已壓迫到胃部,造成橫膈膜不斷受刺激,誘發打嗝反應!
莫名其妙打嗝打不停,竟然與腫瘤有關係!根據胃腸肝膽科醫師葉秉威過去在臉書貼文的解釋,特別是在膈神經、迷走神經路徑有關的腫瘤,都有可能會出現打嗝症狀,像是胃癌、胰臟癌、肝癌、肋膜癌、喉癌、食道癌等,所以萬一持續打嗝沒有好轉,最好還是就醫檢查、釐清問題。
從上述案例來看,是從「異常打嗝」揪出肝癌跡象,似乎跟過往大家認知中的肝癌症狀有些不同。事實上肝臟本身沒有神經,癌細胞生長時幾乎不會有疼痛感,通常在肝腫瘤破裂出血或壓迫到其他器官組織時,才會有不適症狀,也因此不少病患一檢查出肝癌就是末期。肝癌也高居國內112年癌症死因的第二名。
如果能夠及早發現並切除肝癌,5年存活率有機會達到80%,以下盤點肝癌的六種徵兆,盡可能不要輕忽身體的異樣!
消化道症狀、上腹脹痛:肝癌初期可能有消化道症狀,例如打嗝、飯後上腹飽脹、消化不良、噁心,容易被誤診為胃病。當肝腫瘤變大接近皮膚表面,可能導致腹部凸出、上腹脹痛。
想要遠離肝癌可以怎麼吃?過去錢政弘醫師曾引述一篇西班牙研究指出,缺乏鎂離子可能會加速肝硬化和肝癌的發生,適當補充鎂離子則有益減緩肝病惡化、降低死亡率,若每天攝取鎂離子約500毫克的人,更有機會降低35%的肝癌風險。錢政弘醫師在《下班經濟學》節目中也推薦三種富含鎂的食物,分別為腰果、糙米、黑豆。
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打嗝原因是什麼?一直打嗝正常嗎?
吃飽飯打嗝很正常,因為「打嗝」主要是因為橫隔膜肌肉間歇收縮,伴隨聲門關閉而產生的聲音,但偏偏打嗝無法自我控制,有時候說來就來,卻不能說停就停,到底一直打嗝是正常的嗎?
根據台灣家庭醫學醫學會的資料說明,一般根據打嗝持續的時間長短,可分為:
- 暫時性打嗝:持續時間≦48小時
- 持續性打嗝:持續時間>48小時至1個月
- 頑固性打嗝:持續時間>1個月
而多數打嗝都屬於暫時性的症狀,常見引起打嗝的原因有很多,例如飲食過量、喝碳酸飲料引發胃脹氣,吞入空氣、胃鏡檢查過程灌入空氣,或是體內腸胃道溫度突然改變,以及突如其來的刺激或情緒壓力等,都可能引起。
打嗝打不停,一週後發現肝臟20公分腫瘤!
打嗝如果幾分鐘後消失,通常都正常,不過,如果超過48小時都打嗝不止,經過物理性方式止隔也沒有效果,建議就醫檢查是否為中樞神經問題、或是腫瘤導致的病症。
胃腸肝膽科醫師錢政弘最近就上節目《下班經濟學》分享,一位60歲男子每天起床一喝水就打嗝打不停,直到睡覺時才會停止,經過醫師觸診,在上腹部摸到手掌大小的硬塊,進一步檢查後竟發現肝臟內有20公分大的腫瘤!原來,男子會打嗝打不停,就是因為腫瘤已壓迫到胃部,造成橫膈膜不斷受刺激,誘發打嗝反應!
莫名其妙打嗝打不停,竟然與腫瘤有關係!根據胃腸肝膽科醫師葉秉威過去在臉書貼文的解釋,特別是在膈神經、迷走神經路徑有關的腫瘤,都有可能會出現打嗝症狀,像是胃癌、胰臟癌、肝癌、肋膜癌、喉癌、食道癌等,所以萬一持續打嗝沒有好轉,最好還是就醫檢查、釐清問題。
打嗝也可能是肝癌徵兆!沈默的肝還有這7種求救訊號
從上述案例來看,是從「異常打嗝」揪出肝癌跡象,似乎跟過往大家認知中的肝癌症狀有些不同。事實上肝臟本身沒有神經,癌細胞生長時幾乎不會有疼痛感,通常在肝腫瘤破裂出血或壓迫到其他器官組織時,才會有不適症狀,也因此不少病患一檢查出肝癌就是末期。肝癌也高居國內112年癌症死因的第二名。
如果能夠及早發現並切除肝癌,5年存活率有機會達到80%,以下盤點肝癌的六種徵兆,盡可能不要輕忽身體的異樣!
消化道症狀、上腹脹痛:肝癌初期可能有消化道症狀,例如打嗝、飯後上腹飽脹、消化不良、噁心,容易被誤診為胃病。當肝腫瘤變大接近皮膚表面,可能導致腹部凸出、上腹脹痛。
- 長期無故腹瀉:約50%肝癌患者在確診前3個月腹瀉、大便呈水樣或稀便
- 莫名消瘦、疲憊:一個月內體重莫名下降10公斤、或減少10%體重,伴隨休息再久也無法好轉的疲倦乏力
- 下肢水腫、腹水:肝功能衰退導致肝臟合成的白蛋白不足、血管中水份流出,大量積存在腹腔恐導致下肢水腫、尿量減少
- 吐血:肝癌引起食道或胃靜脈瘤破裂出血,可能造成黑便、血便、吐血
- 急性腹痛:腫瘤破裂出血引發劇烈腹痛,嚴重可能休克昏厥
- 黃疸:眼白與皮膚會變黃
缺鎂可能加速肝硬化?三種含鎂食物,防肝癌也有效
想要遠離肝癌可以怎麼吃?過去錢政弘醫師曾引述一篇西班牙研究指出,缺乏鎂離子可能會加速肝硬化和肝癌的發生,適當補充鎂離子則有益減緩肝病惡化、降低死亡率,若每天攝取鎂離子約500毫克的人,更有機會降低35%的肝癌風險。錢政弘醫師在《下班經濟學》節目中也推薦三種富含鎂的食物,分別為腰果、糙米、黑豆。
- 腰果:腰果含有豐富的營養素,像是鎂、鋅、鈣、鐵等,其中每100公克腰果就含292毫克的鎂,同時也因為有亞油酸及亞麻酸等好油,讓腰果對於預防動脈硬化也有不錯的效過。(註:腰果的飽和脂肪酸含量較高,吃多容易造成負擔,記得適量即可。)
- 糙米:由於糙米的纖維相當高,還有鉀、鎂、鋅、鐵、錳等多種微量元素,因此對於預防、減緩便秘、心血管疾病和貧血症非常有一套,而每100公克糙米就含43毫克的鎂,也是遠離肝癌很重要的食物之一。
- 黑豆:國外研究指出,黑豆種皮含有多種類黃酮,能夠降低罹患癌症的風險,而黑豆中每100公克的鎂含量,也有高達120毫克,是對抗癌症的良好食材。
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