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2024-02-21 | 華人健康網

重量訓練舉啞鈴悲劇了…美魔女竟拉斷二頭肌!小心併旋轉肌破裂

重量訓練要適當,避免操之過急,造成肌腱斷裂或肌肉拉傷。1名47歲的陳小姐為了維持健康和身材,熱衷瑜伽和運動,每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛,手臂腫脹像長出大力水手卜派的二頭肌一樣。陳小姐在冰敷、吃止痛藥過了一個禮拜後依然又痠又痛沒有好轉,到仁愛長庚合作聯盟醫院骨科黃贊文部長的門診檢查,才發現是二頭肌(長頭)肌腱斷裂。


重量訓練舉啞鈴悲劇了…美魔女竟拉斷二頭肌!小心併旋轉肌破裂

黃部長立即安排運動醫學中心劉永川醫師,為陳小姐進行微創關節鏡肌腱縫合固定手術,手術後3週開始練習做關節活動的訓練,目前已恢復正常生活,可以再度出現在健身房,重拾平時喜好的運動習慣。

二頭肌肌腱斷裂的症狀

黃贊文醫師表示,二頭肌連結到肩膀分為長頭肌腱和短頭肌腱,長頭肌腱較容易斷裂。二頭肌肌腱斷裂一般好發在50歲左右的中年男性的慣用手,二頭肌斷裂後當肘關節彎曲時上臂會出現像卜派(Popeye)一樣腫大的情形。常見的危險因子包括年紀、抽菸、肥胖、服用類固醇或手臂過度使用,其他像是使用quinolone類的抗生素、糖尿病、腎臟病或紅斑性狼瘡,也有可能會發生。

二頭肌肌腱斷裂的治療

劉永川醫師說,二頭肌長頭肌腱斷裂若沒有影響日常生活功能,可以考慮保守治療。但如果在工作或生活上比較需要使用到手臂的肌力、無法接受患側較腫大的二頭肌和會偶爾抽筋的困擾,則可以考慮手術治療。


重量訓練舉啞鈴悲劇了…美魔女竟拉斷二頭肌!小心併旋轉肌破裂

劉永川醫師說,二頭肌長頭肌腱斷裂若沒有影響日常生活功能,可以考慮保守治療。但如果在工作或生活上比較需要使用到手臂的肌力、無法接受患側較腫大的二頭肌和會偶爾抽筋的困擾,則可以考慮手術治療。(圖片提供/仁愛長庚合作聯盟醫院)

劉永川醫師指出,在二頭肌腱斷裂的病人中要特別注意的是,病人容易合併有肩關節旋轉肌的受傷。當確認有旋轉肌的問題時,則建議安排手術治療。手術的方式是將二頭肌肌腱固定在肱骨頭上,但是若斷裂的位置比較靠近關節且合併旋轉肌破裂等問題,則使用內視鏡的方式進行肌鍵固定和旋轉肌的修補。

劉永川醫師建議,為了預防運動傷害,最好有運動前暖身,運動後伸展放鬆的習慣。若是發生二頭肌腫脹疼痛,建議及早尋求專業骨科醫師的建議,進一步檢查是否有肩關節旋轉肌的受傷,才可以活到老,運動到老。

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資料來源:華人健康網

https://www.top1health.com/Article/238/93440

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