高尿酸不只會造成痛風，「這些」疾病也難逃！醫揭：預防高尿酸5大要訣

高尿酸除了會造成痛風之外，也和許多疾病息息相關，包含代謝症候群、肥胖、高血壓、糖尿病、腎臟病和心血管疾病。值得注意的是，高尿酸與三高為共病關係，預防高尿酸發生，需要從飲食調整與日常生活作息做起。

55歲的吳先生因右腳大拇指關節疼痛腫脹2~3天而就醫，並表示這種突發性的關節疼痛已經反覆發生多次，常發作的關節部位為膝蓋、腳大拇指、腳背等，而且每次發作都會到附近的診所打針、吃藥。經醫師檢查發現，他的尿酸數值高達9.1mg/dl(男性正常值為2.5~7.0 mg/dl)，透過病史和檢查結果，確認右腳大拇指關節疼痛腫脹是由痛風性關節炎引起。另外，吳先生的血糖、血壓和血脂肪也偏高，經給予藥物治療加上調整生活習慣，包括：飲食、減重和運動，吳先生的檢查數值已經回到正常範圍，痛風發作的頻率也大幅減少。

大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財表示，尿酸的主要來源有兩個：一是身體內部的細胞代謝產生，約佔2/3；二是來自飲食，約佔1/3。人體細胞代謝產生的廢棄物，其中一部分是普林，然後普林在肝臟中被代謝成尿酸。在正常情況下，身體會將多餘的尿酸透過腎臟排出體外。另外，若攝取紅肉、海鮮、動物內臟等高普林的食物，則會讓體內的普林含量增加，進而影響尿酸生成。

高尿酸發生的原因

因此，導致高尿酸發生的原因包含：

1.腎臟功能受損，影響尿酸排出體外。

2.攝取過多的高普林食物，增加尿酸生成。

3.藥物、飲酒、肥胖也會影響尿酸生成和排泄。

4.體質影響尿酸代謝差，造成尿酸過高。

陳孟財醫師表示，一般來說，高尿酸的病人約有10%會發展成痛風，根據研究顯示，男性尿酸值越高，痛風發生的機率也越高。高尿酸除了會造成痛風之外，也和許多疾病息息相關，包含：代謝症候群、肥胖、高血壓、糖尿病、腎臟病和心血管疾病。以腎臟疾病而言，高尿酸會引起腎臟發炎、腎臟功能衰退、尿路結石甚至併發輸尿管阻塞、腎水腫導致感染。另外，因為痛風發作導致疼痛，病人常常會去醫療院所注射和服用消炎止痛藥，久而久之造成腎臟功能異常，演變成慢性腎衰竭甚至洗腎。

陳孟財醫師表示，一般來說，高尿酸的病人約有10%會發展成痛風，根據研究顯示，男性尿酸值越高，痛風發生的機率也越高。（圖片提供／大千綜合醫院）

預防高尿酸5大要訣

高尿酸引起的相關疾病不少，因此陳孟財醫師建議，想要預防高尿酸發生，務必減少高普林食物的攝取、避免飲酒、維持理想體重、適度運動、定期檢查。若尿酸數值出現異常時，一定要及早就醫，並配合醫師積極治療。

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/96585

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