肩頸僵硬、腰痠背痛找上門？中醫揭日常「NG姿勢」是元兇
現代人久坐、滑手機成習慣，肩頸僵硬、腰痠背痛甚至手麻、腳麻的問題…
2025-10-14 09:39:19 | 常春月刊-
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![長榮空服員抱病上班猝逝 座艙長7點聲明：說我害她往生真的太沉重]()
長榮空服員抱病上班猝逝 座艙長7點聲明：說我害她往生真的太沉重
長榮航空一名空服員於9月底執行從米蘭飛回台灣航班時身體不適，返台…
2025-10-13 15:55:25 | 周刊王 -
![猝逝空服員不適疑被控冷處理 座艙長回應了]()
猝逝空服員不適疑被控冷處理 座艙長回應了
[NOWnews今日新聞]長榮航空一名空服員，疑似執行航班時身體…
2025-10-13 14:27:26 | 今日新聞 -
![關懷光復災區搜救勇士健康 花慈何宗融副院長帶隊義診]()
關懷光復災區搜救勇士健康 花慈何宗融副院長帶隊義診
花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，造成光復鄉嚴重災情，為服務從各地湧入光復…
2025-09-29 15:53:18 | TCnews慈善新聞網 -
![12生肖10月運勢出爐！ 屬牛小心肩頸痠痛、屬豬注意交通事故]()
12生肖10月運勢出爐！ 屬牛小心肩頸痠痛、屬豬注意交通事故
屬牛的人10月份應小心落枕。（示意圖／翻攝自photoAC）[周…
2025-09-26 09:35:46 | 周刊王 -
![低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解]()
低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解
【NOW健康 吳思奕／高雄報導】「醫師，我最近肩頸總是覺得緊緊的…
2025-09-25 10:33:26 | NOW健康 -
![秋分日夜溫差大，養生注重防寒潤燥！中醫籲「1部位」最需要保暖]()
秋分日夜溫差大，養生注重防寒潤燥！中醫籲「1部位」最需要保暖
「秋分」是24節氣中的第16個節氣，2025年落在國曆9月23日…
2025-09-22 08:00:00 | 優活健康網 -
![19歲男大生滑手機滑到癱瘓！醫揭「關鍵原因」 這習慣很多人每天都在做]()
19歲男大生滑手機滑到癱瘓！醫揭「關鍵原因」 這習慣很多人每天都在做
在人手一機的數位時代，台灣民眾每日平均上網時間高達7小時13分鐘…
2025-09-21 16:00:00 | 常春月刊 -
![痠脹又變緊繃疼痛？ 中醫教你「穴位按摩」緩解肩頸酸痛]()
痠脹又變緊繃疼痛？ 中醫教你「穴位按摩」緩解肩頸酸痛
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 醫師，我最近覺得肩頸好…
2025-09-21 10:00:28 | 匯流新聞網 -
![肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂]()
肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂
「醫師啊，我最近肩頸都硬梆梆，是不是快中風了？」這樣的擔心在門診…
2025-09-16 10:32:48 | 常春月刊 -
![滑手機滑到脖子痛？醫示警「4症狀」恐是頸椎病變 別以為是落枕]()
滑手機滑到脖子痛？醫示警「4症狀」恐是頸椎病變 別以為是落枕
每年暑假過後，都會湧現一批為數不小的年輕族群因頸部疼痛前來就醫，…
2025-09-14 16:00:00 | 常春月刊 -
張育成首場對決徐若熙就開轟 祝福趕快離開旅外
中職富邦悍將「國防部長」張育成昨天首度與味全龍「龍之子」徐若熙同…
2025-09-11 18:11:26 | 中央社 -
![低頭滑手機頸椎承受壓力比想像更危險 醫：嚴重恐癱瘓]()
低頭滑手機頸椎承受壓力比想像更危險 醫：嚴重恐癱瘓
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】在人手一機的數位時代，台灣民眾每…
2025-09-05 13:37:10 | NOW健康 -
![中醫師揭失眠對策 三大養生方法助你一夜好眠]()
中醫師揭失眠對策 三大養生方法助你一夜好眠
晚上總是翻來覆去睡不好，明明身體很疲累卻就是睡不著嗎？別擔心，你…
2025-08-30 09:30:00 | 常春月刊 -
![失眠不用只靠酸棗仁！ 中醫師教：從腸胃、肩頸、精油三招找回好眠]()
失眠不用只靠酸棗仁！ 中醫師教：從腸胃、肩頸、精油三招找回好眠
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】晚上總是翻來覆去睡不好，明明身體很…
2025-08-26 10:30:00 | 健康醫療網 -
![坐著也能動！專為長輩設計的功能性體適能訓練]()
坐著也能動！專為長輩設計的功能性體適能訓練
隨著運動和健康意識的提升，越來越多高齡者將體適能訓練融入日常生活…
2025-08-23 09:06:00 | 常春月刊 -
![玩手機、姿勢不良！年輕族群頸椎病變激增 醫籲「這些症狀」須盡快就醫]()
玩手機、姿勢不良！年輕族群頸椎病變激增 醫籲「這些症狀」須盡快就醫
【健康醫療網／記者陳靖安報導】暑假已過一半了，而每年暑假過後，都…
2025-08-19 16:00:00 | 健康醫療網 -
![挑對床墊超級關鍵！3步驟幫助你找到最合適的睡眠夥伴]()
挑對床墊超級關鍵！3步驟幫助你找到最合適的睡眠夥伴
記者張辰卿/台北報導 床墊該怎麼選，才能避免 睡覺腰痛 或落枕等…
2025-08-18 17:44:08 | 新頭條 -
長時間滑手機恐頸部椎間盤病變 醫提醒注意4狀況
暑假過後總會有不少年輕人因頸部疼痛就醫，且常是因暑假長時間姿勢不…
2025-08-13 11:43:42 | 中央社 -
![「暑假症候群」頸椎疼痛最常見！醫揭「低頭60度」如小四生坐肩上]()
「暑假症候群」頸椎疼痛最常見！醫揭「低頭60度」如小四生坐肩上
暑假一直滑手機，小心成肩頸痠痛主因！每年暑假過後，神經外科門診都…
2025-08-12 15:26:00 | 優活健康網 -
![暑期年輕人頸部疼痛多 醫曝低頭60度頸椎重壓20公斤]()
暑期年輕人頸部疼痛多 醫曝低頭60度頸椎重壓20公斤
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】暑假已過一半了，而每年暑假過後，…
2025-08-11 15:38:10 | NOW健康 -
![暑假過一半滑手機頸部疼痛爆就醫潮！ 有人「烏龜頸」體態全走樣]()
暑假過一半滑手機頸部疼痛爆就醫潮！ 有人「烏龜頸」體態全走樣
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 暑假過一半，醫院診間湧…
2025-08-11 11:00:07 | 匯流新聞網 -
![劉宇寧吻戲猛烈進攻 劉濤突慘叫「落枕了」笑翻全場]()
劉宇寧吻戲猛烈進攻 劉濤突慘叫「落枕了」笑翻全場
劉濤（左）、劉宇寧劇中大談姊弟戀。（圖／八大戲劇台）[周刊王CT…
2025-07-21 13:41:57 | 周刊王 -
![頭痛吃止痛藥都沒效？小心是頸椎出問題 醫揪6大中鏢徵兆]()
頭痛吃止痛藥都沒效？小心是頸椎出問題 醫揪6大中鏢徵兆
你是否曾經一直頭痛，卻怎麼樣都找不到原因？ 照三餐吃止痛藥好像也…
2025-06-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![頭痛吃止痛藥也沒用 當心是頸椎作怪！「頸因性頭痛」症狀、改善方式一次看]()
頭痛吃止痛藥也沒用 當心是頸椎作怪！「頸因性頭痛」症狀、改善方式一次看
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】頭痛找不到原因，止痛藥照三餐吃也不…
2025-06-27 20:00:00 | 健康醫療網 -
![租屋族、學生族必看！單人床尺寸、床墊與床架選購攻略]()
租屋族、學生族必看！單人床尺寸、床墊與床架選購攻略
記者張辰卿/台北報導 居住空間有限的租屋族與學生族，擁有一張舒適…
2025-06-24 19:04:01 | 新頭條 -
![每年逾200萬人脊椎病變就醫 高強度磁能治療助緩減疼痛]()
每年逾200萬人脊椎病變就醫 高強度磁能治療助緩減疼痛
高強度磁能治療屬於非侵入性治療，有助於肌肉再教育和緩解疼痛。（圖…
2025-06-13 16:54:35 | 周刊王 -
![頸椎間盤突出術後無力影響工作 高強度磁能治療結合復健助改善]()
頸椎間盤突出術後無力影響工作 高強度磁能治療結合復健助改善
6旬退休男頸椎退化疼痛難耐 接受非侵入式治療緩解不適【記者 洪美…
2025-06-13 16:51:23 | 台灣好報 -
![他術後復健卡關 恩主公醫院磁能治療助找回行動力]()
他術後復健卡關 恩主公醫院磁能治療助找回行動力
50歲王先生(化名)，從事倉儲管理工作，因頸椎間盤突出進行手術治…
2025-06-13 13:34:48 | 桃園電子報 -
![針灸都無法緩解的疼痛 小針刀是另一種選擇]()
針灸都無法緩解的疼痛 小針刀是另一種選擇
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：郭俊佑中醫師提供 67歲的…
2025-06-06 14:47:34 | 好醫師新聞網 -
![勇兔笑認「認識新朋友」 鬆口求愛秘訣...要過這一關]()
勇兔笑認「認識新朋友」 鬆口求愛秘訣...要過這一關
勇兔笑認身邊有些新朋友，但還不到戀人階段。（圖／趙文彬攝）[周刊…
2025-05-20 17:35:04 | 周刊王 -
![手腕酸痛竟不是媽媽手 頸椎神經壓迫才是元凶]()
手腕酸痛竟不是媽媽手 頸椎神經壓迫才是元凶
好醫師新聞網記者游尚智／台北 圖：郭俊佑中醫師。 48歲的薛小姐…
2025-05-07 18:16:29 | 好醫師新聞網 -
![常落枕不是小問題！當心頸椎退化 醫師教你3招自救按摩法]()
常落枕不是小問題！當心頸椎退化 醫師教你3招自救按摩法
文章也可以用聽的 偶爾落枕很多人都經歷過，但如果你發現自己三不五…
2025-05-02 08:46:40 | 常春月刊 -
![莫名情緒低落、提不起勁，中醫師推薦按壓「1」穴位就能開心又放鬆]()
莫名情緒低落、提不起勁，中醫師推薦按壓「1」穴位就能開心又放鬆
用中醫穴位調理身體早已被大眾知曉，但在壓力神大的現代，除了身體狀…
2024-07-17 23:45:55 | Heho健康 -
![炎炎夏日如何消暑？中醫師可用「1」方法解暑氣]()
炎炎夏日如何消暑？中醫師可用「1」方法解暑氣
今年夏天各地屢屢創下新高溫，極端的氣候也讓熱傷害人數激增。面對炎…
2024-07-05 00:30:00 | Heho健康 -
![科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛]()
科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛
科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推…
2023-08-24 05:15:42 | PChome書店
