中市環保局長帶頭健康減重 鼓勵清潔隊員戒菸、戒檳、多運動

【大成報記者吳非羽/臺中報導】臺中市政府環保局推動清潔隊「戒菸、戒檳、減重」健康促進活動，近500名清潔隊員主動為自己身體健康積極響應！環保局表示，成功戒菸者有16人、戒檳及減少檳榔食用量共56人；而參加減重的321人、共減去938.6公斤，相當1台小MARCH車輛的重量，為清潔隊員帶來全面的健康照護與友善職場環境。

環保局長陳宏益指出，清潔隊員是維護市容環境第一線重要幫手，更是勞動體力負荷繁重族群。環保局除照顧同仁工作安全外，更積極推動戒菸、戒檳、減重3項健康促進活動，由該局職場安全衛生人員定期前往清潔隊辦理健康服務衛教宣導，並教導健身操、拉筋提臀等簡易運動。同時，清潔隊以資源回收再利用物品，自行打造健康體適能專區，提供清潔隊員進行簡單運動紓壓的場地，不僅鼓勵同仁注重健康體能、也要養成規律運動的好習慣。

環保局表示，去年辦理健康促進系列活動得到熱烈響應，由陳宏益親自帶領同仁參與減重管理計畫。這次活動中，成效最好、榮獲第一名的是北屯區清潔隊吳姓同仁。他每天進行開合跳1,000下、飲水4,000cc，堅持6個月的時間，體重由減重前92公斤減到66公斤；該位同仁也驚訝地提到，減去這26公斤、明顯感到精神變好，連腰痠背痛情形也不藥而癒，家人同事都稱讚減重後的他更年輕了！

環保局分享，西屯區清潔隊廖姓同仁是戒菸成功代表，他在111年曾參加類似活動，但過去一直無法抗拒菸癮誘惑而戒菸失敗。這次活動他捲土重來，出奇招、下猛藥，除堅決謝絕菸友的請菸邀請外，每當自己感到菸癮來的時候，就把買菸的錢存在小豬撲滿裡，終於成功戒除菸癮，自己也開心；同仁透露，這次戒菸成功，不但賺到一筆新春大紅包、更贏得身體的健康。

環保局指出，東南區清潔隊林姓同仁則是戒檳成功代表。曾一天嚼食35顆檳榔創驚人記錄的他，長期飽受牙齦酸痛之苦；這次他一鼓作氣，接受專業職業安全衛生護理師衛教諮詢、徹底戒除檳癮，並定期接受牙科門診治療，成功治癒牙齦不適病症，如今擁有一口好牙、享受到美食美味的人生。

環保局說明，打造健康職場才能讓企業永續經營。近年政府機關積極推動施政有愛有溫度，照顧勞工如同家人；環保局持續為清潔隊這個健康友善的環保大家庭努力，去年完成職場健康輔導近3,068人次、醫師臨場與衛教關懷達1,097人次，健康與高齡友善系列課程38場次。未來將導入更多的健康促進活動與專業衛教團隊，讓清潔隊員有健康、強健體魄，感受職場有愛，創造美好健康服務環境。