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2024-06-13 | 常春月刊

身體上的白色紋路是肥胖痕跡?醫揭5個真實原因 增肌太快、缺乏運動上榜


身體上的白色紋路是肥胖痕跡?醫揭5個真實原因 增肌太快、缺乏運動上榜

一名女性患者就醫,說她大腿長了很多來歷不明的白色絲條皺紋,重症醫師黃軒仔細檢查一下,才發現:這可是女人身體內的小秘密!很多女生的腹部、腰臀、大腿等部位,其實都會有這些白色絲條皺紋的秘密!

身體皮膚紋路 不論稱呼都是「膨脹紋」

黃軒說明,當我們的皮膚,快速伸展或收縮時,身體的皮膚就會出現一些線條,這些線條可能是叫「生長紋」、「肥胖紋」或「妊娠紋」。這些紋路,無論它們的名字如何,本質上都是「膨脹紋」路造成的,所以日常常說是「牽扯紋」或「萎縮紋」。

所有的皺紋,其實都是一樣的紋線,在皮膚的表現而已!我們卻叫了一大堆的各別名字:「生長紋」、「肥胖紋」、「妊娠紋」、「膨脹紋」、「牽扯紋」或「萎縮紋」等。


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這些白色皺紋,如何出現?

當我們的身體表膚經歷快速的變化,例如在青春期的,我們身體內生長激素劇增、我們因為懷孕或體重,快速增減,我們皮膚如果彈性不夠,就會在表皮下層,形成微小的撕裂,這些撕裂,就是我們看到皺紋痕跡。

一開始,這些皺紋,可能是紅色或紫色的,這是因為新形成的紋路,會有血管擴張和淋巴球浸潤。隨著時間的推移,紋路會漸漸變淡,最終成為較淺的白色或肌膚色,並且帶有細微的皺紋,這個階段稱為「白紋」。

黃軒補充,其實妊娠紋的紋路,不一定只出現在生完小孩的母親身上!屁股、大腿、肚子、膝蓋等,身體只要哪裡長得太快或受到過度牽拉,哪裡的部位,也就可能出現白色的裂紋!


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哪些人的身上,最容易見到白色皺紋?

那些導致皮膚的彈力纖維和膠原纖維,因為受到過度拉伸和擠壓,造損傷的紋路,皆可容易見到白色皺紋:

1、青少年:生長荷爾蒙導致身高,抽得太快

2、健身人士:他們增肌速度太快,或一陣子沒有健身,身體難免也會出現這樣的白色皺紋

3、妊娠婦女:生完小孩,對媽咪的皮膚來說,造成莫大的損傷,造成了很多產後的白色皺紋

4、短期內增太胖或減肥幅度太大:也是會造成白色皺紋

5、外部因素包括了:疾病、長期使用某些荷爾蒙類似的藥物、長期暴露在陽光下或長期缺乏運動等,也可能使皮膚失去彈性,出現膨脹裂開的白色皺紋


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為何女性容易有這些白色皺紋?

如果仔細觀察你會發現,很多女生身體不易曝露出來的部位,會容易出現這樣白色皺紋。而這種皮膚問題,發生在女性的身上是男性的兩倍,從5-50歲的女性,都可能遇上的:

.女性的周期

在女性的生理週期、孕期及更年期等特定階段,女性荷爾蒙會發生顯著變化,這些變化會影響皮膚的彈性和結構,從而增加了膨脹紋路產生的風險。

.女性的脂肪

女性的脂肪,主要分布在乳房、腰腹、臀部和大腿等區域,這些部位的皮膚在青春期、懷孕或體重快速變化時,容易被拉伸,這種快速的伸展超過了皮膚的自然延展能力,從而導致真皮層的膠原纖維斷裂,形成白色皺紋出現。

.女性的青春

隨著青春期身體發育成熟,女性的第二性徵,逐漸凸顯,乳房、腰腹、臀部和大腿等區域,成了脂肪大量的積聚部位。這些區域的皮膚更,容易受到拉伸和變薄影響,也更容易出現這些紋線了!


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身上白色皺紋好困擾 專家建議這樣做

如果你對白色皺紋的出現感到擔憂,專家建議可以參考一下:

1、均衡營養:避免過多攝取甜食和油炸食物,多吃富含維生素的水果和蔬菜,有助於皮膚保養,千萬不要「暴飲暴食,暴肥暴瘦」。

2、運動:適當的運動可以增強皮膚彈性,尤其是在紋路不明顯時,透過運動恢復肌膚彈性有助於減少紋路產生。「飲食控制、運動控制」,這兩者最有效的!

3、其他建議:

.適度按摩:使用適合的乳液或按摩霜,對容易出現紋路部位進行按摩,可以增加皮膚的延展性,減少乾癢感

.保濕:使用含有天然油脂或保濕成分的產品,如苦杏仁油,可以幫助保持皮膚的濕潤,減少撕裂的可能性


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皮膚狀況每個人皆不同 就醫診斷為上策

黃軒提醒,每個人的皮膚狀況都不同,所以找到適合自己的保養方法非常重要。這些妳私密的紋路,其實是皮膚對身體變化的一種自然反應,雖然可能影響美觀,但通常不會對健康造成影響。但如果你有特殊皮膚狀況,還是請諮詢專業的醫生為主。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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